می‌دونستید ضخیم بودن ناخن می‌تونه نشون دهنده این باشه که خون بدن ، اکسیژن کافی نداره ! کمبود اکسیژن در خون می‌تونه دلایل متعددی داشته باشه از جمله : بیماری‌هایی قلبی - عروقی ، مشکلات ریه و مسائل دستگاه گوارش ! اگر میخواید بدونید ناخن‌های شما ضخیم هست یا نه مانند تصویر انگشتان دستتون رو به صورت یک حرف پشت هم قرار دهید. اگر بین آن‌ها فضایی الماس شکل کوچک یا بزرگ دیده شد به این معنی است که قلب و عروق شما سالم است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

نابودگران لک ها 🔹سرکه سیب و روغن زیتون هر شب بمالید این کار را به مدت یک ماه انجام دهید سرکه سیب پوست را روشن و روغن زیتون از خشکی جلوگیری می کند 🔹آبلیمو هر روز بمالید:ویتامین c موجب میشود پوستی روشن بدون لک و جوش داشته باشید-آن را بعد از 20 دقیقه بشویید 🔹آلوورا هر روز بمالید:لک ها را درمان و پوست را روشن می کند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ترفند خانگی برجسته کردن لب ها 👌 مخلوط دارچین و وازلین را روی سطح لب ها فشار داده و به آرامی آن را مالش دهید. این مخلوط لب ها را به آرامی تحریک کرده و باعث می شود که لب ها به دلیل تحریک ناشی از دارچین، قرمز و برجسته شود. اگر این قرمزی و تحریک پذیری را در لب ها احساس نکردید، می توانید مجددا کمی پودر دارچین اضافه کرده و بر روی لب هایتان بمالید. مخلوط را به مدت 30 تا 40 ثانیه، آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید مخلوط 30 ثانیه دیگربر روی لب ها بماند و سپس شما می توانید آن را پاک کنید. حالا مجددا برای تسکین لب ها از وازلین استفاده کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✨آلو خشک شده بخورید. 🔹بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است👌 🔸باعث افزایش سلامت پوست و کبد می شود. 🔹باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند لاغری و کاهش وزن را تسریع می بخشد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

گازوئیل در نوشابه های گازدار به گفته رئیس انجمن صنایع غذایی ؛ برای گازدارکردن نوشابه‌ها از سوختهای فسیلی استفاده میشودکه یکی از آنها گازوئیل است این گاز استخوان را نابود میکند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚕غذاهایی که با خوردن آنها گرسنه تر میشوید ◽نان سفید ◽آبمیوه ◽تنقلات شور ◽فست فود ◽ماکارونی سفید ◽شیرین کننده های مصنوعی ◽پیتزا ◽غلات صبحانه ◽سوشی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

فشار خون ‌تان را صبح ‌ها و شب ‌ها چک کنید !🧪 ▫️به طور کلی فشار خون در طول روز نوسان دارد؛ نزدیک به زمان خواب در پایین ‌ترین سطح خود است و صبح که از خواب بیدار می‌شوید، بالاترین میزان را دارد ▫️ اگر قرار است فشار خون ‌تان را تحت کنترل داشته باشید تا به پزشک ‌تان کمک کنید تصمیم بگیرد آیا به دارو نیاز دارید یا نه، پس با یک بار چک کردن فشار خون در روز نمی ‌توانید اطلاعات درستی به پزشک ‌تان بدهید + اگر خودتان فشار خون ‌تان را می ‌گیرید، بهترین کار این است که یک بار صبح و یک بار پایان عصر یا شب این کار را انجام دهید. هر روز سر ساعت مشخصی فشار خون ‌تان را بگیرید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

معجون زردجوبه برای تسکین درد👇 زردچوبه حاوی کورکومین است که یک ماده‌ی شیمیایی مهم بوده و به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می‌کند. این ماده به بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین درد کمک می‌کند. یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید.مقداری عسل را اضافه کرده و منتظر بمانید تا خنک شود.دو بار در روز و تا زمانی که درد تسکین یابد این محلول را بنوشید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خرمالو میوه بسیار مفید پاییزی برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن دارند ▫️این میوه دارای کالری کم است و مصرف آن باعث ایجاد سیری در فرد میشود به خاطر حضور ویتامین A در خرمالو برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

5 دمنوش بهاری برای رفع کسالت !☕️ دمنوش های بهاری با عطر و طعم بی نظیر خود در رفع کسالت و حساسیت بهاری بسیار کمک کننده هستند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کبد 〽️ نشانه های نارسایی کبد 🔹 درد در قسمت بالایی شکم نفخ روده‌ها تهوع ضعف و بیماری عمومی 🔹 استفراغ سرگیجه یا گیجی خواب‌آلودگی زردی پوست و سفیدی چشم‌ها 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚕درمان طبیعی زخم معده! ◽به گفته متخصصان: اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil