مقایسه ی 400 کالری سبزیجات، پروتئین و روغن سبزیجات به ازای حجم بیشتر کالری کمتری دارند و همچنین خاصیت سیرکنندگی بیشتری دارند. بنابراین مصرف سبزیجات را در رژیم غذایی خود افزایش دهید 🌷 🌷 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ترکیبات شگفت انگیز ماست👌 👈ماست+ نعناع : ضدنفخ 👈ماست+ زیره : لاغرشدن 👈ماست+ خرفه : کلسترول 👈ماست+ شاتره : کبدچرب 👈ماست+ یونجه: چاق شدن 👈ماست+ آویشن: تقویت معده 👈ماست+ پونه : پوکی استخوان 🍃 🍃 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

پوستتان خشک شده؟ 🔺از مواد غذایی حاوی آلفاهیدروکسی‌اسید استفاده کنید تا سلول‌های جدید پوستی افزایش یابد و پوستتان نرم شود 🔺منابع آن: شیر، انگور، سیب، مرکبات، توت‌ها 🍀 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‍ ‍ 💎 سرکه غذای فراموش شده (منظور سرکه خانگی میباشد ) 💫 ‍امام صادق (ع) می فرمایند: ✍️ سرکه خمری 1️⃣ لثه را قوی می کند 2️⃣ انگل های شکم را می کشد 3️⃣ و عقل را تقویت می کند. 📚 منبع: اصول کافی ، کلینی ، ج 6 ، ص 330، ح 8 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

رفع حالت تهوع👇 چند برگ نعنای خشک را در آب جوش قرار دهید و بعد از 1 ساعت بنوشید. همچنین می‌توانید برگ سبزنعنا را بجوید.. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

در این عصر زیبـای چهارشنبه تابستونی آرزومـندم دلتـون آرام تنتون سـالم زندگیتون شـاد و ساز دنیا کوکِ خواستہ‌های قلبی‌تون باشہ عصرتـون بخیر الهی دل مهربونتون 🌼هیچ وقت غم و غصه نبینہ

#پزشکی 💥 بروکلی دارای ماده ای بنام "سولفورافان" است که با کمک آن تعداد،اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را کاهش میدهد و از ابتلا به سرطان سینه، معده،روده بزرگ،رکتوم و ریه جلوگیری میكند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

علتهای چاقی موضعی؛ 🔹چاقی ران وباسن: مشکل هورمونی وتخمدانها 🔹چاقی زیرگردن تاکمر: استرس وغدد فوق کلیوی 🔹چاقی شکم تنها:کم کاری تیروئید 🔹چاقی شکم و پشت و پهلوها: کبد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

پرتقال بسیار بهتر از كلسیم شیر جذب می شود. حدودا 31 درصد کلسیم یك لیوان شیر جذب می شود در حالیکه یك لیوان آب پرتقال 350 میلی گرم كلسیم دارد كه 130 میلی گرم یعنی 37 در صد آن جذب می شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌀 نشانه های بیماری کبدی را حتما جدی بگیرید 👇 🔸درد شکم 🔸چشم یا پوست زرد (یرقان) 🔸درد مفاصل 🔸لکه های پوست 🔸گیجی 🔸ضعیف شدن عضله 📌بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد 🌷 🌷 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‍ ✅ اهمیت #شیر_گاو_چرایی از دیدگاه #طب_اسلامی (گاو چرایی بصورت آزاد از انواع پوشش های گیاهی تغذیه می کند وخواص شیر آن نسبت به گاوهای صنعتی به مراتب بالاتر می باشد) ⚜️ پیامبر (ص) فرمودند : بر شما باد شیر گاو، چرا که شیر گاو از تمام گیاهان تشکیل شده است. 📚منبع: المحاسن، برقی، ج2، ص493. ☘️ 🌱 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💢 #کبد ♻️ خوردن آب و مایعات #سرد و #یخ مانند انواع نوشابه، دلستر، دوغ و شربت از بزرگترین علل نابودی کبد است و بسیاری از افرادی که در انتظار "پیوند کبد" هستند به نوشیدن #آب_یخ علاقه داشته اند. ♻️دومین موضوع سریع خوردن و خوب نجویدن غذاست (حداقل چهل مرتبه) که متاسفانه غذا بصورت خام وارد مجاری کبدی شده باعث انسداد و نابودی کبد می شود. #فیبروز #سیروز #سرطان_کبد ☘️ 🌱 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil