🥦 بروکلی جوانتان می‌کند !؟ کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند. @tebasil

قارچ ها نه تنها برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند بلکه به سلامت دندان ها نیز کمک می کنند. لنتینان های موجود در قارچ می تواند از تشکیل پلاک های دندانی جلوگیری کند. @tebasil

🌀ریزش موهاتون شدیده؟ موهاتون رو یه مدت با کِش نبندین . از کلیپس‌مو استفاده کنین یا بزارین موهاتون به حال خودشون رها باشن از قرص‌های ویتامین در طول هفته استفاده کنین . دوبار در هفته حموم برین . سبزیجات و میوه‌جات بخورین . استرستون رو کاهش بدین . خواب کافی داشته باشین . لبنیات بیشتر بخورین . موهاتون رو مقداری کوتاه کنین . @tebasil

چطور انگشت دست را تقویت کنیم؟ انگشتان خود را شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید (تکرار ۴ مرتبه) با اینکار از لرزش دست در پیری نجات پیدا میکنید. @tebasil

تکنیک جادوئی بهبود واریس و لخته های خون مواد لازم👇 یک عدد صابون کودک یک لیوان شیر گوسفند طرز آماده کردن این محلول نیز آسان است. در ابتدا، صابون کودک را به شکل پودر درآورده و آن را داخل شیر گوسفند بریزید. سپس محلول به دست آمده را روی قسمتی بمالید که واریس و ترومبوز سیاهرگی وجود دارد. البته فراموش نکنید که پس از مصرف محلول، باقی‌مانده‌ی آن را ساعت در یخچال نگه دارید. این محلول را باید روزی سه مرتبه بر روی محل واریس سیاهرگی بمالید و منتظر تغییرات آن بمانید. @tebasil

#قرص_چربی_سوز_خانگی ♦️روزی2عدد ☀️موادلازم 🔺زیره1ق.غ 🔺زنجبیل1ق.غ 🔺دارچین1ق.غ 🔺زردچوبه1ق.غ ☀️همه مواد را با عسل مخلوط کنید خمیر را به شکل قرص درآورید و بگذارید خشک شود @tebasil

✅ #درمان_نفخ_شکم 🔷به چای خود کمی زنجبیل اضافه کنید. 🔷یک تکه‌ی کوچک زنجبیل تازه و پوست‌کنده بجوید. 🔷یک تا دو ورقه‌ی نازک زنجبیل تازه را به غذا اضافه کنید. @tebasil

چرا باید هر روز زیتون بخوریم برای چشم ها و پوستتان مفید است به کاهش وزنتان کمک می کند انرژی بیشتری به شما می دهد سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند @tebasil

✳️اسفناج موهایتان را پرپشت می کند ✨سبزیجات برگ سبز برای سلامتی موها مفیدند زیرا حاوی ویتامین های A و C هستند که به طور طبیعی موها را مرطوب نگه داشته و محکم می کنند. @tebasil

برگ‌های #ریحان این قدرت را دارند که سطح #قند_خون بالا را در بدن کاهش دهند. برگ‌های ریحان حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ترکیباتی هستند که عملکرد سلول‌هایی را که #انسولین را در بدن آزاد می‌کنند، تقویت می‌کنند. می‌توانید این برگ‌ها را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید یا در وعده صبحانه با پنیر مقداری ریحان میل کنید. @tebasil