#توصیه - 5 عادت که باید ترکشون کنی!🫣💨 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1. مالیدن مچ ها به هم بعد از عطر زدن 2. برداشتن بیش از اندازه ابروها 3. جمع کردن چشم ها در مقابل خورشيد 4. سوهان کشیدن ناخن ها در دو جهت 5. نشستن برس و پدهای آرایشی ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#توصیه - 3 نکته #رنگ_مو که باید بدونی👩🏻‍🎤🫧 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - + موهاتون رو قبل از رنگ کردن شامپو نزنید ( تا 24 ساعت قبل از رنگ کردن مو از شامپو استفاده نکنید، چربی مو باعث میشه موها بهتر رنگ بشه ) + برای تثبیت رنگ موهاتون لازمه که از شامپو های مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید، این نوع شامپو ها فاقد سولفات هستند و باعث ثابت موندن رنگ موها میشه! + بعد از رنگ و دلکره سشوار نکشید ( به نظر میرسه سشوار کشیدن باعث زیباتر و براق شدن مو میشه اما عوارض بدی داره چون موی رنگ شده شکننده تر و آسیب پذیر تر میشه ) ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#توصیه - اگه قرار بری خوابگاه...🧳💜 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1‌. سایت دانشگاه رو چک کن و آدرس و شماره تلفن خوابگاهتو پیدا کن 2. با خوابگاه تماس بگیر و راجب به امکاناتشون پرسجو کن، حتی میتونی از طریق صفحات محازی دانشگاهتون دانشجو های خوابگاهی رو پیدا کنی و سوالاتتو دقیق تر از اونا بپرسی! 3. اطلاعیه دانشگاهتو چک کن که اگه قرار اینترنتی رزرو انجام بدی جا نمونی 4. چند روز قبل از شروع کلاسات و طبق تایمی که دانشگاه اعلام میکنه میکنه برو اتاقتو تحویل بگیر، پیشنهاد میکنم زود بری ( معمولا هر کی زودتر میرسه تخت و کمدهای بهترو بر میداره ) 5. سعی کن وسایلی رو با خودت ببری که حمل و نقلشون برات راحت و سبک و کم جا هست ( به هیچ عنوان اشیا قیمتی و با ارزش رو با خودت نبر خوابگاه ) ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#توصیه ╮👩🏻‍🦰🌿╭ ↜توصیه هایی که به دردت میخورن🍙🧡 📚┊•بیشتر کتاب بخون 🙊┊•کمتر حرف بزن 🥬┊•غذای سالم بخور 🤵🏻┊•با آدم حسابی ها بپر ✨┊•ریسک پذیر باش 🧠┊•تا میتونی یاد بگیر 🤍┊•عاشق خودت باش 🛠┊•یه تخصص یاد بگیر ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#توصیه مراقبت های پوست حساس ▫️ ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

{↜ #توصیه} ₍اگه این کار هارو به مدت ۵۰ روز انجام بدی . . 🌸🍓🍿₎ ➺ ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#توصیه ۳ نکته پوستی مهم که کاش زودتر میدونستم!👀💜×~× -•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-• ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#توصیه •<🎀🧷>• درمـان سلـولیت پـوست 🏳‍🌈💭 ✬⋆✬⋆✬⋆✬⋆✬⋆✬⋆✬⋆✬⋆✬⋆✬⋆ ورزش : سلولیت زمانی ایجاد می شود که چربی اضافی روی ران ها، زیربغل و دیگر نقاط بدن شکل می گیرید و همچنین به از بین رفتن حالت ارتجاعی بدن و کاهش گردش خون نیز مربوط است. بنابراین انجام ورزش برای در هم شکستن سلولیت یکی از روش های خوب برای داشتن یک بدن سالم است. ورزش های اسکوات، کوهنوردی، بلند کردن پا از طرفین همراه با وزنه مچ پا از بهترین ورزش ها برای از بین بردن سلولیت است ^-^🍯🐻 #زیبا_شو🕊🌱~ .

#توصیه دلایلی که چرا انرژی نداری؟💁🏻‍♀🔥^^ 🦋 ۰ .

#توصیه یه راهکار برای اهمال کاری👀🧠+.+ 🦋 ۰ ‌.

#توصیه ۳ نکته پوستی که کاش زودتر میدونستم😿🖐🏽^^ 🦋 .

#توصیه تو ۵ دقیقه موهات رو سشوار بکش😚☁️^--^ 🦋 .

#توصیه موهام با سشوار وز میشه!چیکار کنم؟🥲🪐** 🦋 ۰ .

#توصیه موهاتو اینطوری بشور تا آسیب نبینه!💆🏻‍♀💦×.× 🦋 ۰ .

#توصیه با این اشتباه ها استایل مون خراب میشه!👗🌸×^× 🦋 ۰ .

#توصیه ماساژ برای سربالا کردن بینی👽🌸^=^ پ.ن:حتما اصولی انجام بدید و بعد نتیجه اگه دوست نداشتید بعد یمدت که ماساژ ندید به حالت اولیه برمیگرده.😉🤷🏻‍♀ 🦋 ۰ .

❞ #توصیه≼⛪️🌴≽ «با این کارها خوشگل و گوگولی شو😍!» ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━ 👩🏿💫

❞ #توصیه≼💷💜≽ ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━ «تفاوت رو بالشتی ساتن و ابریشم🛏💎» روبالشتی ساتن: - به پوست و مو آسیب میزنه - قیمت مناسب و خوبی داره - گرم و باعث تعریق میشه - از پنبه و پلی‌استر و پلاستیکِ روبالشتی ابریشمی: - برای پوست و مو فوق العاده مفید - قیمت نسبتا بالایی داره - توی زمستون گرم و توی تابستون سرد - صد در صد طبیعی و از پیله ابریشم ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━ 🍩🌺

❞ #توصیه≼💙🔥≽ نکات رندم برای دخترها!😌 ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━ 📮🌿

❞ #توصیه≼🌵🦦≽ ﮼مراقبت‌ازخودت‌بدون‌هزینه!💞🐥⛅️๛ ⇉ #کاربردۍ ༉🐝 ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━ 🤹🏻‍♀🩰

❞ #توصیه≼🌥⚡️≽ 🍒🍭باانجام روتین روزانه از لک های پوستی صورتت خداحافظی کن🧏‍♀ ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━ 🍼🌙

❞ #توصیه≼🌥⚡️≽ 🍒🍭چند راهکار برای پوست صاف😉 ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━ 🍼🌙

❞ #توصیه≼⛪️🌴≽ «با این کارها خوشگل و گوگولی شو😍!» ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━ 👩🏿💫

❞ #توصیه≼👨🏻‍🎨👒≽ ━━━━━━━━·■·━━━━━━━ « چند توصیه برای درمان ریشه های اطراف ناخن💅🏻🔮 » + ریشه ها را با دندان نجوید! + فرو بردن ناخن ها در آب و روغن. + ریشه های اطراف ناخن را کوتاه کنید! + استفاده از کرم‌های مرطوب کننده. + خودداری کردن از تماس مستقیم دست با مواد شوینده و استفاده از دستکش حین کار شست‌وشو. + از شوینده‌های ملایم و بدون ph اسیدی بالا استفاده کنید! + بعد از شستن حتما دست‌ها را خشک کنید! ━━━━━━━━·■·━━━━━━━━ 🌵🍒

❞ #توصیه≼🌵🦦≽ ﮼مراقبت‌ازخودت‌بدون‌هزینه!💞🐥⛅️๛ ⇉ #کاربردۍ ༉🐝 ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━━ 🤹🏻‍♀🩰