روانشناسان دانشگاه هاروارد میگن اگه شما معادل این جمله ها را روزانه به پارتنرتون میگین شما از نظر روانشناسی یه رابطه موفق دارین ...👌 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

امروز بخند . بگذار زمين از عطرِ خنده هايت مملوء شود ، بگذار صداي خنده ات گوشِ فلك را كر كند ، بخند به روزهايی که سخت گذشت و اتفاقهایی که هنوز برایت به وقوع نپیوستند. كه بدانی زندگي تنها در حالِ زیبایِ تو معنا پيدا ميكند بگذار تعجب كند روزِگار از حالِ خوبت و لذت ببرد از اين حسِ رهايي ات از آدما ، حسِ رهايي ات از غمکده ای که ساخته ای ، حسِ رهايي از هر آنچه كه تورا از روزهاي خوشش منع ميكند... تو مستحق بهترين هايي ، تو مستحق روزهاي خوشي که تکرار نمیشوند ، اين حق را ناجوانمردانه از خودتت نگير نگذار .... روزي در روزگارِ پر از فراز و نشيبت دلتنگِ خنده هاي زيبايت شوي که از خودت بی مساوات، دریغش کرده ای تا ميتوني بلند و صدادار بخند 🍃🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

‍ انسانی که خیر کل انسان‌ها را نمی‌خواهد و خیر فرد و گروه خاصی را هم نمی‌خواهد. شما وقتی در بند خیر افراد خاصی هستید، در حقیقت به تعلقات خودتان می‌اندیشید، نه به خیر آن انسان‌ها، این خیر ریشه‌ای در عشق ندارد بلکه نفس است. کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

احترام گذاشتیم و فکر کردند نمی فهمیم، توجه کردیم و خیال کردند گدای محبتیم، وای به حال این مردم نه احترام سرشان می شود نه توجه کنار این مردم شاد نمی شوی فقط تنهایی رابیشتر حس میکنی... کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

🔻۵ قانون برتر دنیا تو کدوم قانون قبول داری؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

تو میبخشی، یا فراموش میکنی یا انتقام میگیری؟ #سپهر_خدابنده 🖌#کانال_دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

#کودکانه بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟ 1- سعی نکنید هر ساعت از روز، او را مجبور کنید که بخوابد. 2- در طول روز، سعی کنید با بازی کردن، او را خسته کنید. 3- تا شب صبرکنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌که غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید. 4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش کنید. 5- حالا، برایش یک داستان تعریف کنید. بهتراست که یک داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش کاملا جلب شود. 6- از نوازش کردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید که به‌خاطر بدقلقی کردنش، از کوره در نروید. کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

۳۸ ثانیه پای درسِ قشنگ و عمیق دکتر انوشه... کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 اعتماد به نفس از کجا بفهمید که به 《من قوی》 فکر میکنید؟ وقتی که به چیزهای نشاط آور فکر میکنید؛ زمانی که خلاق هستید؛ وقتی که با نگاه عمیق به اطرافتان نگاه میکنید؛ وقتی که صلح، دوستی، قدرت، دوست داشتن و از این قبیل چیزها ی خوب توی فکرهایتان است؛ بدانید که در دنیای《 من قوی 》سیر میکنید و این مراحل را طی مینمایید. از کجا بفهمید که به《 من ضعیف》 فکر میکنید؟ و برعکس، زمانی که در کارها با تردید و دودلی رو به رو هستید، وقتی با ترس طرف کارها میروید، وقتی که زود خشمگین میشوید، وقتی زود احساس درماندگی میکنید، وقتی همه چیز در نظرتان منفی و یاس آور است، بدانید که در دنیای 《من ضعیف》 قراردارید. و آن وقت درست همان لحظه ایست که باید مسیرتان را عوض کنید؛ مسیری رو به بالا انتخاب کنید. #دکتر_انوشه 👰 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

🌺کودکی که زندگی را با #تشویق می‌گذراند...اعتماد به‌نفس می‌آموزد 🌺کودکی که زندگی را با #انتقاد می‌گذراند... محکومیت می‌آموزد 🌺کودکی که زندگی را با #تحمل‌مشقات می‌گذراند...شکیبایی می‌آموزد 🌺کودکی که زندگی را با #تحسین می‌گذراند... حق‌شناسی می‌آموزد 🌺کودکی که زندگی را با #کینه‌توزی می‌گذراند... ستیزه‌جویی می‌آموزد 🌺کودکی که زندگی را با #حسادت می‌گذراند...نفرت می‌آموزد 🌺کودکی که زندگی را با #ترحم‌بی‌خود می‌گذراند...تأسف می‌آموزد 🌺کودکی که زندگی را با #انصاف می‌گذراند....عدالت می‌آموزد 🌺کودکی که زندگی را با #تمسخر می‌گذراند....شرمساری می‌آموزد 🌺کودکی که زندگی را با #ترس می‌گذراند...تشویش می‌آموزد. 🖌#دڪتر_انوشه #همراه_ما_باشید_با_کانال_تخصصی #روانشناسی_دکترانوشه(روانشناسی همسروکودک) #ادامه_مطالب_در 👇👇👇👇 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────