🌺آقا محمد مهدی غفوری نیا #مبعث_پیامبر_اعظم #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

اصول رعایت یک تغذیه سالم در شرایط عادی لازمه یک زندگی سالم بر محور توسعه پایدار در هرجامعه ای است، اما وقتی با بحرانی مانند کرونا مواجه می شویم، رعایت اصول تغذیه سالم یکی از ارکان مهم و اساسی در تامین سلامت و کوتاه تر کردن دوران این بحران اهمیت پیدا می کند.   #تغذیه_سالم_دوران_کرونا #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

به صورت کلی باید یک رژیم غذایی مناسب که از هرم غذایی تبعیت کرده، متنوع بوده و از انواع گروه های غذایی استفاده کند، رعایت شود. مواد غذایی ۸۵ درصد نیازها را تامین می کند و نیازی به مصرف مکمل مگر در موارد خاص وجود ندارد. گروه کوچکی از مردم به استفاده از مکمل ها نیاز دارند که بهتر است با مشورت متخصص تغذیه انجام شود، اما این مکمل ها به عنوان گروه اقلام بدون نسخه در داروخانه ها وجود دارد و مردم می توانند در صورت ضرورت این مکمل ها را استفاده کنند. #تغذیه_سالم_هرم_غذایی #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

💐شعبان شد و 🎊پیک عشـق از راه آمد 💐سلام بر شعبان و اعیـادش 🎉سلام بر حسین و عباسش 💐سلام بر سجاد و سجودش 🎊سلام برنیمه ‌شعبان 💐وَظهـور مولـودش 🎉پیشاپیش 💐فرا رسیـدن ماه شعبـان بر همگان مبارکبـاد💐

#حلول_ماه_شعبان_مبارک #روایت_معصوم قال الامام الصادق (علیه السّلام) : ثلاثةٌ اُقسِمُ باللهِ انّها الحقُّ: ما نَقَصَ مالٌ من صَدَقَةٍ و لا زَكاةٍ ... . «بحار الانوار، ج 75، ص 209» امام صادق (علیه السّلام) فرمود: به #خداوند قسم یاد شده كه سه امر حقیقت دارد: اول اینكه هیچ مالی با دادن #صدقه و اداء زكات #كم_نخواهد شد ...  #قضا و #بلا در این ماه از شما پسرهای خوبم و والدین گرانقدرتان #دور_باد ان شا الله

#صدقه_اول_ماه #صدقه_شعبانیه #سلامتی_و_تعجیل_امام_زمان(عج) با سلام و عرض ادب؛ والدین گرامی لطفاً #همچون قبل شما نیز ما را در انتشار این #سُنت_حسنه یاری نمایید. بیایید به فرزندانمان صدقه دادن در اول ماه را آموزش دهیم. #پیشنهاد میکنیم ماه پسرهامون با #دستان_پُر_مهر خودشون صدقه را در صندوق مجتمع بیندازند؛ اما در صورت تمایل میتوانید از #شماره_کارت فوق جهت اهدا صدقه استفاده نمایید. #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

هر چند بسیاری از والدین در #امور_خیر مجتمع به صورت #گمنام مشارکت نموده اند؛ اما در صورت تمایل میتوانند تصویر صدقات #آنلاین خود را به آی دی زیر ارسال نمایند. اجرکم عند الله 🆔 @AminiTabar

برای جلوگیری از گسترش کووید-۱۹: مرتب دست‌هایتان را بشویید. از آب و صابون یا شوینده الکلی برای شستشوی دست‌هایتان استفاده کنید. #رعایت_پروتکلهای_بهداشتی #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

برای جلوگیری از گسترش کووید-۱۹: فاصله ایمن را با دیگران حفظ کنید، حتی اگر به‌نظر نمی‌رسد بیمار باشند. در مکان‌های عمومی، به‌ویژه در فضاهای سرپوشیده یا زمانی که رعایت فاصله فیزیکی ممکن نیست، ماسک بزنید. فضاهای باز با تهویه مناسب را نسبت به فضاهای بسته در اولویت انتخابتان قرار دهید. اگر در فضای سرپوشیده هستید، پنجره را باز کنید. #رعایت_پروتکلهای_بهداشتی #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی