#پیام_مشاور گوش کنیم این روزها هر جا باشیم، بیشتر می توانیم سکوت را تجربه می کنیم. اما انگار صداها را به گونه دیگری می شنویم. انگار می توان صدای همه چیز را شنید. این روزها حتی در شهرهای مختلف می توان صدای پرنده ها را به تفکیک شنید. چه برسد به روستاها..... صدای گنجشک ها قمری ها سارها انواع بلبل ها کلاغ ها انگار حتی می توان بهتر صدای ریزش باران را شنید شاید هم جوانه زدن درخت ها را .... امروز روی صداها متمرکز شویم. صداهای اطراف مان را در این سکوت بشنویم. به صدای خودمان گوش دهیم. به صدای دنیا گوش دهیم. به نظر می آید حرف های خوبی برای ما دارند. 😍😍😍😍😍😍

#پیام_مشاور همدلی در برابر همدردی زمانی‌که ما با کسی همدردی می‌کنیم‌، در حقیقت بخشی از داستان او را به نوعی به خودمان ربط می‌دهیم؛ مانند زمانی که می‌گوییم: "دقیقا می‌فهمم که چه می‌گویی: هفته گذشته او همین کار را با من کرد!" یا زمانی که می‌گوییم: ”همه چیز درست می‌شود، حالا می‌بینی. من هم این را از سر گذرانده‌ام. هفته آینده احساست در این مورد کلی بهتر می‌شود.” در مقابل زمانی‌که ما با کسی همدلی می‌کنیم، اصلا خودمان را داخل تصویر گفتگو نمی‌کنیم بلکه تمرکز ما تماماً بر روی احساسات و نیازهای فرد مقابل است و احساسات و نیازهای او را منعکس می‌کنیم. مثلاً به او می‌گوییم: “پس تو احساس نگرانی داری و دوست داری به زودی به یک راه حلی برسی؟” “تو شوکه شده‌ای و در این مورد احتیاج به وضوح داری؟“ هر دو تکنیک البته باارزش‌اند اما در مدل ارتباط بدون‌خشونت ترجیح ما با همدلی است به دلیل اینکه همدلی افراد را عمیق‌تر به درد خودشان و دیگری مرتبط می‌کند و کمک می‌کند تا مسئله با شفافیت و سهولت حل شود. همدلی یک تکنیک شفا‌بخش بسیار عمیق است. در طول این هفته آگاه باشید به زمان‌هایی که به فردی به جای همدلی، همدردی می‌دهید.

#پیام_مشاور دست ها این روزها این پیام را زیاد می شنویم که دست ها را بشویید، پیام مهم و بسیار جدی است. اما امروز می توانیم با اعضای خانواده فعالیت های متنوعی در ارتباط با دست ها انجام دهیم با کودکان خردسال: - بازی های مختلفی برای استفاده از دست ها و مشاغل ترتیب دهید . دست ها و رانندگی ، خیاطی ، نانوایی ، آرایشگری و... بادست ها نقاشی های مختلف بکشید - درباره نماد و نشانه ها و دست ها با کودکان کار کنید. هر نماد را چگونه نشان می دهیم. نمادهایی چون خطر ، سکوت ، احترام ، توقف، عشق و .... با کودکان دبستانی : - وجب و اندازه تمرین خوبی برای اندازه گیری خیلی چیزهاست. - تنوع از عروسک های انگشتی و عروسک های دستکشی برای نمایش درست کنید و در روزهای هفته روی نمایش کار کنید. با نوجوانان: - مراحل نخ بازی را در بیاورید. یک کلیپ درست کنید و برای دوست و آشنا بفرستید. - به شیوه هنر بومی جنوب ایران با حنا روی دست خود طراحی ظریف انجام دهید. برای ما از فعالیتهاتون عکس بفرستید 🆔 @m_azhdeh

۱۳ فروردین روز طبیعت گرامی باد 🌱امسال بهار تو خونه هاست

#پیام_مشاور سلام وقت بخیر امروز وقتی این عکس رو دیدم فکر کردم چه ساده از کنار نعمت های بزرگی که خداوند رحمان در اختیارمون قرار داده عبور می کنیم تمرین کنیم برای برای بهتر دیدن و شکرگزاری، شکر برای هر آنچه که در اختیار داریم خدایا شکرت🙏🙏

#پیام_مشاور آرزوهای ساده معمولا از کودکی یاد می گیریم وقتی می خواهیم آرزو کنیم موضوع های بسیار بزرگ انتخاب کنیم. مانند شغل همیشگی گرفتن مدارج بالای دانشگاهی خرید های بزرگ سفرهای دور و سخت موفقیت های عظیم مثلا آرزو می کنیم یک سفر به قطب جنوب برویم اما یادمان می رود ما به یک جوراب خوب و مناسب هم نیاز داریم ! آنقدر گرفتار این هدف های بزرگ می شویم که یادمان می رود لذت های ساده زندگی را تجربه کنیم. امروز به رویاها و آرزوهای ساده مان فکر کنیم. آرزو هایی که بتوانیم امروز و فردا از آن ها و در کنار دیگران لذت ببریم. می توانید با اعضای خانواده خود این لذت های ساده را بنویسید و به آن ها بپردازید. اگر دوست داشتید ، لذت های ساده زندگی را بامابه اشتراک بگذارید. 🆔 @m_azhdeh

ساخت ماسک #کار_در_خانه

#پیام_مشاور اگر می‌خواهیدفرزند شما از آن دسته افرادی باشد که بتواند شرایط را تشخیص دهد و از خودش محافظت کند، یکی از مهمترین اقدامات این است که از سن بسیار پایین کمک کنید تا کودک درباره‌ی احساساتش صحبت کند از این طریق کودکان از سنین خردسالی می‌آموزند که چگونه احساساتشان را بشناسند، و آن‌ها را ابراز کنند کودکی ، سال‌های طلایی برای کسب مهارت‌های عاطفی است. در این دوره، نقش والدین بسیار مهم است کودکان خردسال همانند بزرگسالان با گستره‌ای از احساسات مواجه‌اند. کودکان نیز عصبانی، غمگین، خوشحال، مضطرب و ... می‌شوند 😔 😂 😟 ولی معمولاً شناخت درستی از نوع دقیق احساسشان ندارند .

#پیام_مشاور سلام وقت بخیر با آموزش یک بازی برای تقویت حافظه بچه ها در خدمتتون هستم توی یک برگه تعداد ی کلمه بنویسید و از بچه ها بخواهید تا بادقت به این کلمات نگاه کنند. در برگه بعدی تعدادی از همین کلمات به اضافه کلمات جدید اضافه کنید از بچه ها بخواهید دور کلماتی که در صفحه قبلی دیدن خط بکشند این بازی به تقویت حافظه آنها و همچنین افزایش دقت و تمرکز شون کمک خواهد کرد میتونید دفعات بعد تعداد کلمات روبیشتر کنید ویا به لیستتون اعداد. وشکل ها رو هم اضافه کنید 😍😍

#پیام_مشاور روز جهانی کتاب کودک ۲ آوریل (برابر با ۱۴ فروردین) به افتخار زادروز هانس کریستین اندرسن نویسنده داستان‌های کودکان نامگذاری شده‌است.  وزارت آموزش و پرورش در سال ۱۳۵۰ روز ۱۴ فروردین هر سال را روز جهانی کتاب کودک در ایران اعلام کرد. مراسم بزرگداشت این روز هر سال در یکی از کشورهای عضو برگزار می‌شود و ایران نیز در سال ۱۳۷۱ (۱۹۹۲) برگزارکننده این مراسم بود. میخواستم به مناسبت امروز یک کتاب برای بچه های گلم بخوانم فکر کردم باتوجه به اینکه این روزها داریم در مورد احساسات صحبت میکنیم کتاب تو چه احساسی داری رو براشون بخونم امیدوارم مورد توجه عزیزانم قرار بگیره😍😍