چرا بدن به منیزیم نیاز دارد؟
◽️فشار خون را عادی می کند
◽️ از ایجاد اسپاسم جلوگیری می کند
◽️ این امر دفعات و شدت سردردهای مرتبط با اسپاسم عروق مغزی را کاهش می دهد.
◽️بر مسائل روانی و عاطفی تأثیر مثبت می گذارد
◽️ خلق و خو را بهبود می بخشد
◽️ اضطراب را سرکوب می کند.
غذاهای سرشار از منیزیم:👇
◽️ کاکائو، نان سبوس دار، سبوس گندم سیاه، آجیل، سویا، سبزیجات تازه، کشمش
#سلامتی
➿@DanstaniFa➿
شکلات به کاهش کدام هورمون که در بدنمان شناور هست کمک می کند؟
گزینه ۱: عصبانیت
گزینه ۲: نگرانی
گزینه ۳: استرس
گزینه ۴: بدخو
➿@DanstaniFa➿
جواب درست در صوت زیر 👇👇👇
5.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چرا رنگ لاستیک سیاهه!؟
#علمی
➿@DanstaniFa➿
قدیمی ترین رستوران جهان که در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده رستورانی در مادرید است که ساختش به سال ۱۷۲۵ بر میگردد و در این سالها بدون توقف به کارش ادامه داده است.
#اسپانیا #رستوران
➿@DanstaniFa➿
مهندسین ایران باستان از سال 400 ق.م بنای خنک کننده گنبدی شکلی ميساختند که یخچال نام داشت و میتوانست حتی در تابستانِ کویر هم یخ را نگهداری کند
#کویر #ایران
➿@DanstaniFa➿