🍃انار شیرین فرزند را نیکو میکند✅ ✍🏻مصرف رب انار هنگام بارداری علاوه بر اینکه مادر را از ویار خوردن خاک،مهر، زغال و...نجات میدهد، تاثیر زیادی هم در زیبایی نوزاد دارد👌🏻👌🏻✅ 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇🏻 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🤔 مواظب غذای خودت و فرزندت باش... 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇🏻 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#کیک نارگیلی 🥥 مواد لازم: 🔸آرد سبوس‌دار: ۲ پیمانه 🔸تخم مرغ: ۴ عدد 🔸شکرقهوه ای: یک و ۱/۳‌ پیمانه 🔸پودر نارگیل: ۱/۵ پیمانه 🔸روغن حیوانی: ۱/۲ فنجان 🔸شیر: ۱/۲ لیوان 🔸آب جوش: ۱/۲ لیوان طرز تهیه: ابتدا آرد سبوس دار را الک کنید. سفیده و زرده تخم مرغ را جدا کرده و سفیده‌ها را هم بزنید تا پف کند. زرده‌های تخم مرغ و شکر قهوه ای را با همزن هم بزنید. سپس آب جوش را اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه هم بزنید تا زرده‌ها سفید رنگ و پف دار شوند. شیر و روغن حیوانی را اضافه کرده و هم بزنید تا یکدست شود. آرد سبوس دار را به مخلوط زرده اضافه کنید. پودر نارگیل را اضافه کرده و مخلوط کنید. سفیده‌ها را اضافه کنید و آرام هم بزنید. چون از بکینگ پودر استفاده نمی‌کنید، سفیده‌ها باید در مواد کیک مشخص باشد و نباید زیاد با خمیر قاطی شود تا به پف کیک کمک کند. قالب کیک را آرد پاشی کنید. خمیر کیک را داخل قالب بریزید و به مدت ۴۵ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد قرار دهید. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇🏻 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

با توجه به توصیه های ایشون گفتیم آموزش یه کیک خونگی هم بذاریم 😊 #نوش_جان ❤️

🔹️دمکرده_زنجبیل دمکرده زنجبیل برای زنان باردار ضد تهوع است دمکرده آن با عسل ضد فراموشی و گرم کننده کلیه ها است ❌افراط_تفریط_ممنوع❌ 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 👇🏻 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• حتما از قدیم شنیدید که؛ "هـــوای پائیز بیماری با خودش میاره" اصلا با رسیدن فصل های سرد دردهای استخوان و مفاصل بیشتر میشه میدونیــــد چــــرا؟؟ •

• چون سردی و سنگینی رو به پایین حرکت میکنه💨 بخاطر همین با سرد شدن هوا مفاصل پاها زودتر از بقیه ی اندام ها به سرما واکنش نشون میدن٠٠٠ •

• حالا چکار کنیم که از نفوذ سرما در امان بمونیم؟ 🤔 •

• استفاده از رو انداز و زیرانداز پشمی بهترین و ساده ترین راه برای گرم نگه داشتن طبیعی بدنه😇 •

• ✓وقتی از لحاف کرسی استفاده میکنید؛ با گرم شدن پاها و افزایش جریان خون •گرفتگی عضلات و رگ ها از بین میره •اخلاط بدن تنظیم میشه •این خون گرم شده،گرما رو به دورترین نقاط بدن مثل کف دست و پا میرسونه •عملکرد دستگاه گوارش بهتر میشه •

• گرمابخشـــی به بدن رو از پــائـــــ🍁یـــز شروع کنید تا زمستون به دمای متناسب با مزاجتــون برسید👌🏻 •