🔹عرق کردن هنگام ورزش فوایدی دارد که عبارتند از👇🏻
1. افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
2. پاکسازی پوست
3. سم زدایی از بدن
4. ترشح هورمونهای مربوط به شادی
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
درمانخانه اسلامی 💠
🔹عرق کردن هنگام ورزش فوایدی دارد که عبارتند از👇🏻 1. افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن 2. پاکسازی پوست 3.
جلوی عرق کردن را نگیرید !❌
عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد #سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است.
+ ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود.
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
📌 دخترها در سن بلوغ تمایل زیادی به خوردن ترشیجات پیدا میکنند و این مسئله ممکن است در آینده باعث کم کاری تخمدان و مشکل باروری شود ❌
⬅️ پس بهتر است از همان سن بلوغ برنامه غذایی مناسبی را رعایت کنند
❌ آقایان نیز در صورت استفاده بیش از حد از ترشیجات مخصوصا اگر مزاج سرد داشته باشند دچار مشکل ناباروری میشوند
✅ در افرادی که مزاج گرم دارند خوردن ترشی زیاد مشکل ساز نیست و حتی باعث میشود مزاج به تعادل نزدیک شود
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
خواص بالشت های #پشمی👇🏻
بالشت های پشمی با جذب رطوبت و کنترل تراکم آن، به شما کمک میکنند تا از #تعریق شدید در طول شب جلوگیری کنید. این ویژگی به خصوص در #فصول_گرم سال میتواند تجربه خوابی آرام و بینقص را فراهم کند.😌
👈🏻بالشت های #پشمی با جذب و دفع رطوبت، به شما کمک میکنند تا خوابی #خنک و #تازه داشته باشید.👌🏻
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
درمانخانه اسلامی 💠
خواص بالشت های #پشمی👇🏻 بالشت های پشمی با جذب رطوبت و کنترل تراکم آن، به شما کمک میکنند تا از #تعر
✍🏻بالشت #پشمی🐑
👈🏻بدیهی است که خواب خوب شبانه فواید بسیاری دارد، از جمله بهبود #خلق و #خوی شما و ظاهری شگفت انگیز.😌
بالشت های پشمی نقش مهمی در تضمین شادی و آرامش بیدار شدن شما دارد.😍👌🏻
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
درمانخانه اسلامی 💠
📌 دخترها در سن بلوغ تمایل زیادی به خوردن ترشیجات پیدا میکنند و این مسئله ممکن است در آینده باعث کم
نه زیاد سردی بخورید نه زیاد گرمی
هر دو میزنه میترکونه
تعادل رو رعایت کنید همه جا