3.مصرف غذای مقوی و کمک به بهبود سرما خوردگی : در زمان سرما خوردگی باید به رژیم غذایی خود توجه کنید و غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین میل کنید. گوشت و فرآورده های شیر و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات در این زمان توصیه می شود وشما باید از مصرف غذاهای چرب، خودداری کنید.

4.درمان سرماخوردگی با عسل خام : ساده ترین درمان خانگی این است که 1 قاشق چای خوری آب لیمو و 2 قاشق عسل را مخلوط و مصرف کنید. هر دوساعت یک بار ،این محلول را مصرف کنید تا گلو درد ناشی از سرما خوردگی را تسکین دهید. اگر بخواهید,میتوانید یک قاشق غذا خوری عسل خام را بخورید. کودکانی که سرفه میکنند و سرما خوردگی دارند ,میتوانند 1/2 قاشق چای خوری (2.5میلی لیتر) عسل خام را قبل از خواب مصرف کنند. نکته: ترجیحا از عسل خالص استفاده کنید. از عسل به عنوان دارو برای کودکان زیر یک سال خودداری کنید

5. بهبود سرما خوردگی با پیاده روی : برای بهبود گردش خون در زمان سرما خوردگی ورزش سبک کنید ویا نیم ساعت پیاده روی داشته باشید، زیرا ورزش با بهبود گردش خون سبب گردش بهتر پادتن های ضد میکروب سیستم ایمنی می گردد. اما از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید و در صورت تمایل ورزش سبک انجام دهید.

6. تسریع درمان سرماخوردگی با استراحت : زمانی که سرما خوردید، بیشتر استراحت نمایید.هنگام ابتلا به سرماخورگی، با خواب و استراحت کافی به بدن خودتان وقت بدهید تا سرماخوردگی را درمان کند زیرا در زمان خواب و استراحت گلبول های سفید و لنفوسیت تی (T) کشنده بیشتری برای مبارزه با این ویروس ساخته می شود.

7. تسریع درمان سرماخوردگی با گرم کردن بدن: برای تسریع درمان سرماخوردگی در زیر پتو یا کنار بخاری استراحت کنید و لباس های بیشتری بپوشید. گرم نگه داشتن بدن می تواند باعث از بین رفتن میکروب ها شده و به درمان سرماخوردگی کمک کند

8. نوشیدن بیشتر آب راهی برای درمان فوری سرماخوردگی : برای درمان فوری سرماخوردگی هیدراته بمانید. برای کمک به کاهش احتقان و جلوگیری از کم آبی بدن در زمان سرماخوردگی بیشتر آب، آب میوه، آب لیموی گرم همراه با عسل بنوشید اما از مصرف الکل، قهوه و نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید.

تا چهار شنبه ای دیگر و مطلب #پزشکی_بهداشتی دیگر خدا نگهدار😊✋

امان از روزی که معصوم حرفش را دوبار تکرار کند😭 🔰امام معصوم میگوید به داروی من اکتفا کنید که با آن هرگز بیمار نمیشوید، شیعیان نگرانند که اگر واکسن نزنند فرزندشان بیمار شود #حاج‌قاسم #افول_امریکا #کانال_دارالقرآن_فاطمیون_ملارد_در_ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/Darolghoranfatemion

✍ذکرها سه دسته هستن : یه دسته پاک کننده اند؛ گناه و زشتی رو پاک میکنن؛ مثل: «اَستغفرالله» یه دسته مدادند؛ برامون حسنه مینویسند؛ مثل: «الحمدلله»،«سبحان الله» و«لااله الاالله» امّا یه ذکری هست؛ که هم پاک میکنه و هم مداده،گناهان را پاک میکنه بجاش حسنات مینویسه!!! و اون ذکر:صلوات بر محمد و آل محمد اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #حاج‌قاسم #افول_امریکا #کانال_دارالقرآن_فاطمیون_ملارد_در_ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/Darolghoranfatemion

اثر نیت‌ مادران در سرنوشت فرزندان عظمت وجود اباالفضل العباس(س) مربوط به نیّت‌های مادرشان ام‌البنین(س) است #حاج‌قاسم #افول_امریکا #کانال_دارالقرآن_فاطمیون_ملارد_در_ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/Darolghoranfatemion

#نماز_شب 🔻 اینکه می‌بینید بعضی ها می‌گویند ما هر چه می‌خواهیم نماز شب بخوانیم، نمی توانیم؛ این بیچاره ها درست می گویند، برای اینکه در بند اند!! 👈خب چجوری می تواند نماز شب بخواند؟! 🔸 این نمی داند چه چوبی را دارد می خورد! 👈 به تعبیر امیر مؤمنان (علیه‌السّلام) گناه روز تو را در بند کشیده؛ خب انسانِ در زنجیر که نمی تواند پا شود، انسانِ در گِرو که آزاد نیست. آیةاللّه جوادی آملی #شبتون_بخیر #التماس_دعا 🍃اللهم عجل لولیک الفرج🍃 #کانال_دارالقرآن_فاطمیون_ملارد_در_ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/Darolghoranfatemion

#ایده_معنوی قرار هر شب ما فقط 2 دقيقه بخاطر دل مهدى فاطمه (عج) ودفع بلای کرونا🙏 #توسل عمومی برای دفع بلای #کرونا خیلی مهم است. مقام معظم رهبری🍃💚 #شبتون_حسینی #نماز شب را به نیت سلامتی و تعجیل در امر فرج مولا صاحب الزمان ( عج )اقامه کنیم.🍃💚 #ما_ملت_امام_حسینیم #کانال_دارالقرآن_فاطمیون_ملارد_در_ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/Darolghoranfatemion