چاقی بهونه ایی شده برای خیلیا تا نه دیگه لباسی بخرن، نه دیگه به خودشون برسن، نه ....
سرت رو درد نیارم بهونه ایی شده تا از خودشون فرار کنند.😔
طرف صحبت من با اون خانوماییه که حتی از آیینه هم بیزارن🤷🏻♀️
براتون یه ماموریت ویژه دارم تا حس و حالتون رو بهتر کنه و همه چیز به بعد از لاغر شدن موکول نشه😎
💯صبح بعد از بیدار شدنتون، اگه موهاتون بلنده دم اسبی و اگر کوتاهه یه گلسر شیک بزنید و به عنوان تکمیل این ماموریت، یه رژ خوش رنگ هم ضمیمه کنید.
تکلیف امروزتون رو خوب انجام بدین 😅💪
برای رهایی ازین حس که اندامم بده 😔
چاقم😱
جذاب نیستم به خودت بیا 😑
برای یکبار تصمیم بگیر و به فکر سلامتیت باش و برای خودت ارزش قائل شو👌
باماهمراه شو وهرچیزی که بهت میگم رو اجرا کن صددرصد نتیجه میگیری 💪💪مثل خیلیاکه باهامون به تناسب اندام رسیدن😍😍
اگه تعهدوپشتکار داری و خسته شدی از این وضع اینجا پیام بزار👇👇👇👇👇
@Daro_shafa
به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید!
• وعده صبحانه را حذف می کنید
• بیش از اندازه به بدنتان گرسنگی می دهید
• وعده شام یا ناهار را حذف کرده اید
• فقط رژیم غذایی دارید و ورزش نمی کنید
• اشتباه دیگر اینکه کم میخورید اما پر کالری
• کم آب میخورید
• در طول روز آبمیوه زیاد میخورید
• خوردن غلات و شیر در وعده صبحانه
• شیر و چای را با هم مصرف می کنید
• تند و بدون تمرکز غذا میخورید
• کالری های مصرفی را نمیشمارید
• روبروی تلویزیون غذا میخورید
• مشکلات هورمونی دارید
• غذا خوردن بلافاصله بعد از ورزش
• متنوع غذا میخورید
چاقی شما از کدوم مزاج هستش 🤔
بلغم یا دم 😩
لاغریتون از کدوم مزاج هستش 🤔
سودا یا صفرا 😩
مشکلات بلغم ⁉️
کم خونی ،تیروئید انواع کیست ها
،تنبلی تخمدان ،یائستگی وغیره......
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
مشکلات سودا⁉️
خودخوری ،،فکرو خیال، کابوس😔
شبانه ،وسواس ،،،عصبانیت و....
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سردمزاجی درخانما واقایون 😔
اگه میخواید بدونید مزاجتون چیه مشکلتون ازچیه اضافه وزنتون بعد لاغریتون
برگشت نداشته باشه به پیوی شخصی مراجعه کنید
@Daro_shafa
دوستان میپرسن پکیج های لاغری چیه و چطور ممکنه ما با دمنوشها لاغر شیم🤔
این پیام برای عزیزانی هست که اضافه وزن دارن👇
چاقی دو نوعه
✅چاقی بلغمی
✅چاقی دموی
در هر دو گروه نیاز به افزایش سوخت و ساز درون سلولی و کنترل کالری وارد شده به بدن هست تا وزن تنظیم بشه
🌸 افزایش چربی سوزی با دمنوش هایی مثل بلوبری, کرن بری و...انجام میشه
🌸 تنظیم اشتها با ترکیبات چای نعناع
🔰برای بلغمی ها رفع یبوست و کم کاری تیرویید خیلی مهمه برای این که شروع به کاهش وزن کنن که با دمنوشها برطرف میشه
و یه سری دمنوشهای دیگه که برای هر فرد با توجه به مزاج و مشکلاتش انتخاب میشن
برای همینه افراد تفاوت ها و شباهت هایی توی پکیج هاشون میبینن
لازمه همه قبل از مصرف دمنوشها مشاوره تخصصی بشن, چون در صورت مصرف خودسرانه ممکنه عوارضی براشون.پیش بیاد یا اصلا مصرفشون بی نتیجه باشه
درکنارشون برنامه های اصلاح غذایی دارین
و تحرک روزانه بدنی در حد نیم ساعت
این نکات هست که توی گروه, نتایج طلایی داره به وجود میاره😉
ممنونم که همراهم هستین🌹❤️
خیلی ساده است، همین حالا برای سلامتیت اقدام کن!!❤️🧡💛💚💙💜
🔴مزاج خودت رو بشناس⬅️ 🟠دلیل بیماری و مشکلت رو متوجه شو⬅️ 🟡عواقب درمان نکردنش رو بدون⬅️ 🔵هرچه سریعتر واسه رفع مشکلت اقدام کن⬅️ 🟢یه زندگی سالم رو ادامه بده💚
@Daro_shafa
219.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدایا با امید به رحمت تو شب میخوابیم
و امید داریم که بهترین ها را برایمان رقم بزنی
چون به لطف و مهربانیت یقین داریم
الهی كه امشب ذهن همه پر از قشنگی
و فکرای خوب باشه
الهی كه زیباترین حس
تو همین لحظه مهمون دلتون باشه
شبتون خــــدایی🌸🦋
✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾
کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید:🌈🦋
https://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80