. علائم#یبوست چیست؟🚽 شما ممکن است در صورت ابتلا، علائم زیر را داشته باشید. علائم یبوست در مردان، زنان و سالمندان تا حد زیادی👫 به هم شباهت دارد و شامل موارد زیر می‌شود: ✔️کاهش نیاز به دفع مدفوع ✔️دشواری در دفع مدفوع (نیاز به فشار بیش از حد جهت خروج مدفوع) ✔️مدفوع سفت یا کوچک ✔️احساس عدم تخلیه کامل روده ✔️کاهش اشتها ✔️عفونت روده و یبوست ✔️نفخ شکم ✔️احساس وجود انسداد در ✔️راست‌روده و روده‌ها ✔️بی‌حالی و کرختی ✔️بی اختیاری ادراری ✔️علائم #تنبلی روده همچنین ممکن است احساس کنید که برای خالی کردن روده خود نیاز به کمک‌هایی مانند فشار دادن روی شکم یا استفاده از انگشت برای خارج کردن مدفوع دارید.😫 ▫️▪️▫️▪️لینک کانال http://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80

. دلایل و علت #یبوست چیست؟😔 هر کسی ممکن است دچار# یبوست شود، اما ریسک ابتلا به یبوست در جنسیت مؤنث، افراد با سن بیشتر 👩‍⚖ از ۶۵ سال، افراد با وضعیت اقتصادی ضعیف و نژادهای غیر اروپایی بیشتر است. برخی از علل آن عبارت‌اند از: ⚛تغییرات در مواد غذایی مصرفی یا فعالیت‌ها ⚛عدم وجود میزان کافی آب و فیبر🥫🍔 در مواد غذایی مصرفی ⚛مصرف زیاد لبنیات.🥛

. انواع و علت#مشکلات گوارشی #یبوست مزمن عدم تحمل غذایی #سوزش سرمعده یا #رفلاکس معده بیماری التهابی روده لینک کانال❣. http://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80 ▪️▫️▪️▫️

🍀حالا هرکدوم را براتون توضیح میدم☘

. "یبوست" #یبوست مزمن نشان دهنده مشکل 😞 در دفع مواد زائد است. این اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که روده بزرگ نمی‌تواند مدفوع را از طریق بقیه🤒 دستگاه #گوارش دفع یا حرکت دهد. ممکن است درد شکم و نفخ و همچنین اجابت مزاج کمتر (که دردناک‌تر از حد معمول هستند) را تجربه کنید. لینک کانال❣ http://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80 ▫️▪️▫️▪️

. "عدم تحمل غذایی" #عدم تحمل غذایی زمانی رخ می‌دهد که دستگاه# گوارش شما نتواند برخی🦠🧬 غذاها را تحمل کند. بر خلاف آلرژی‌های غذایی که می‌تواند باعث #کهیر ومشکلات تنفسی شود، عدم تحمل فقط بر هضم اثر می‌گذارد. علائم عدم تحمل غذایی عبارتند از: 🔸نفخ و یا گرفتگی عضلات🦵 🔸اسهال 🔸سردرد🤯 🔸سوزش سردل 🔸تحریک پذیری 🔸گاز 🔸استفراغ🤮 لینک کانال❣ http://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80 ▪️▫️▪️▫️

. سوزش سر دل یک اتفاق گاه به گاه برای بسیاری از بزرگسالان است. این مورد از مشکلات😱 # گوارشی زمانی اتفاق می‌افتد که اسیدهای #معده به #مری و #لوله گوارش، برمی‌گردند 🫁👤 و باعث درد قفسه سینه و ایجاد احساسی همچون سوزش می‌شوند. اگر سوزش سر دل بیشتر داریددچار به#ریفلاکس شدید🥼 آیدی مشاور👇👇👇 @sayed_zadeh ▪️▫️▪️▫️

. غذاهای غنی از فیبر برای پاکسازی روده👌

. غذاهایی که فیبر بالایی دارند، می‌توانند 🥬🥦 با از بین بردن #سموم مضر، بهبود حرکات روده و مدفوع نرم را ایجاد کنند که به طور طبیعی روده شما 😆☺️ را تصفیه می‌کنند. لینک کانال❣ http://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80 ▫️▪️▫️▪️

. سبزیجات تازه از قبیل نخود، کنگر فرنگی، بروکلی و غیره، غلات، حبوبات، دانه ها،🍅🌶🥬 ا حبوبات و لوبیا. یا می‌توانید از مکمل‌های فیبر بالایی دارنداستفاده کنند لینک کانال❣ http://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80 ▫️▪️▫️▪️

برای درمان مشکل معده ودرمان یبوست به مشاور طب سنتی پیام بدید👇👇 آیدی مشاور @sayed_zadeh ▪️▫️▪️▫️

ای خدا ای که دانه را در شکاف خاک می شکوفانی و از تاریکی آزادش می کنی جانمان را از حبس غصه ها و فکر و خیال، بِرَهان و به نور خودت قلبمان را روشن کن. " آمین🤲🏻 شبتون بخیر ┄═❁๑๑👒๑๑❁═┄ ┄═❁๑๑👒๑๑❁═┄