🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند جور دیگری زندگی می کنند شاد وخوشبخت و کم اشتباه خواهند بود فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد.. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم اگر آدم ساختن بودیم... از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم منتظر دوباره زندگی کردن نباشید و از هم اکنون شروع کنید •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی بهترین انتقام در زندگی این است که به راه خود ادامه دهید و اتفاقات بد را فراموش کنید به هیچکس اجازه ندهید از تماشای رنج شما لذت ببرد. شاد بودن را سرمشق زندگی خود قرار دهید و مسیر زندگیتان را به زیبایی ترسیم کنید ... در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد نه اعصاب را خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد ، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی #تکنیک_آرام_سازی_ذهن روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی است و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید!بدون امتحان کردن دونستن این مطالب هیچ فایده‌ای برایتان نخواهدداشت.البته ما به این دستور عمل خواهیم کرد.به همراه شما عزیزان. با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی اگر به مشکلاتت بیش از حد توجه کنی به آنها خوراک داده ای. توجه خوراک ذهن است به هرچه که توجه کنی قویتر میگردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی ها به آنها خوراک نرسان. به چیزهای منفی کمتر توجه کن. در باره رنج‌هایت زیاد سخن نگو و آنها را بزرگ نکن. بیشتر به شادی متمایل شو، توجه ات را به شادی های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی ات منتشر خواهند شد. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی تسلیم نخواهم شد زندگی می کنم ... برای رویاهایی که منتظرند به دست من واقعی شوند... من فرصتی برای بودن دارم پس ساکت نمی نشینم ! کاری میکنم تا همه بدانند که من با تمام توانایی ها و کاستی ها شاهکار این زندگی هستم کافیــست لحظات گذشته را رها کنم و برای ثانیه های آینده زندگی کنم چون رویاهایم آنجاست و من فقط ؛ یک بار فرصت زندگی کردن دارم پس همیشه با انرژی مثبت حرکت می کنم •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی موفقيت يعنى آنطور كه دلِ خودتان مى خواهد زندگى كنيد؛ كارى كه خودتان دوستش داريد را انجام دهيد؛ آدمى كه خودتان دوستش داريد را دوست بداريد، لباسى كه خودتان مى پسنديد را به تن كنيد، در راهى كه خودتان انتخاب كرديد قدم برداريد ... به تعبيري با تمام تاسف « ما بيشتر مي پسنديم كه خوشبخت نباشيم اما ديگران ما را خوشبخت بدانند تا اين كه خوشبخت باشيم اما ديگران ما را بدبخت بدانند.. » •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی افراد شاد عموما بخشنده تر، دلسوزتر و بلند نظرترند و نسبت به افراد غمگین، ازکنترل بیشتری برخوردارند و تحملشان در مقابل ناامیدی بیشتر است. درحالی که افراد غمگین، اغلب طرد شده، پرخاشگر، متخاصم وخود محورند. اسکار وایلد می گوید: "کسی که آدم خوبی است، همیشه شاد نیست، اما کسی که شاد است، همیشه خوب است." •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی به شما ربطی ندارد... قبل از اينكه كسی اين جمله ی خبری را جهت هشدار به شما بگويد و مخاطب اين جمله قرار بگيريد، خودتان بارها اين جمله را با خودتان تكرار كنيد... به من ربطی ندارد ما مسئول تحليل زندگی و رفتار ديگران نيستيم، ما مسئول زندگی خودمان هستيم، لطفا اين جمله ی خبری را قبل از اينكه كسی بهمان گوشزد كند روزی چند بار برای خودمان تكرار كنيم، كه به من ربطی ندارد من مسئول رفتار ديگران نيستم! هركسی حق دارد در حريم خصوصی خودش زندگی كند لطفا با سوالهای بيجا زندگی اطرافيانمان را شخم نزنيم...! •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی هر آدمی درون خود کوزه ای دارد که با عقاید، باور ها و دانشی که از محیط اطرافش میگیرد پر میشود. این کوزه اگر روزی پر شد یاد گرفتن آدمی تمام میشود، نه که نتواند، دیگر نمیخواهد چیز بیشتری یاد بگیرد. پس تفکر را کنار می‌گذارد و با تعصب از کوزه ی باورهایش دفاع میکند و حتی برای آن میمیرد. اما آدم غیر متعصب تا لحظه ی مرگ در حال پر کردن کوزه است و صدها بار محتوای آنرا تغییر می دهد. اگر شما مدتی است که افکارتان تغییر نکرده بدانید که این مدت فکر نکرده اید... آب هم اگر راکد بماند فاسد ميشود! •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⚫️🏴⚫️🏴 #سوادزندگی فقط با خودتان رقابت کنید! هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان، همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه میکنید، دست نگه دارید. باید درک کنید که شما متفاوت هستید و تواناییهایی متفاوت دارید، تواناییهایی که این افراد ندارند. وقت بگذارید و لحظه ای به همه تواناییهای فوق العاده ای که دارید فکر کنید، و برای آنها شکرگزار باشید. این اصل اساسی زندگیست. تنها بعداز پی بردن به تواناییهای نهفته ی خودتان ،میتوانید از تجربه دیگران بهره ببرید •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⚫️🏴⚫️🏴 #سوادزندگی تا حالا به رهبر ارکستر دقت کردین؟ پشتش رو به همه میکنه و با تمام وجود کارش رو انجام میده یه وقتایی تو زندگی باید پشتتو به همه کنی و با تمام وجودت، کاری رو که درسته رو انجام بدی .. ساز زندگیت رو بنوازی مطمئن باش آخرش همه به احترامت بلند میشن و تشویقت میکنن... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⚫️🏴⚫️🏴 #سوادزندگی ما آدما تو زندگیمون نیاز به یه نقطه‌ی پررنگ داریم، تا به سمتش پرواز کنیم! حالا میخوای اسم اون نقطه رو بذار هدف، بذار انگیزه، مقصد، اوج، خواسته، یا هر کلمه‌ی دیگه‌ای... ما نیاز داریم به اون نقطه‌ی درخشان، که بخاطرش ثانیه به ثانیه‌ رو زندگی کنیم! لذت ببریم! و برای رسیدن بهش و حفظ کردنش، بجنگیم! . به نظرم اگه هدفی نباشه، همیشه رو یه بوته‌ی خشک نشستیم و فقط به نگاه کردن بسنده میکنیم، حتی ممکنه روزی برسه که خسته از تماشاییم، و چقدر تلخه روزمرگی رو یه شاخه‌ی شکسته! . تا دیر نشده، نقطه‌ی پررنگ زندگیت رو پیدا کن و به سمتش گام بردار! حتی قدم‌های آروم و کوتاه، اما مصمم و پا برجا...! ما باید بخوایم که زندگیمون رو با هدف جلو ببریم! •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•