♦️ ۶ ماده غذایی برای کنترل فشار خون بالا
🔹فشار خون بالا می‌تواند به سیستم عروقی آسیب برساند و به طور کل یک ریسک فاکتور برای اغلب بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی، کلیوی، سکته مغزی و مشکلات شناختی محسوب می‌شود.
شش ماده غذایی که به کاهش و کنترل فشار خون کمک می‌کنند، عبارتند از:
🔹کیوی
🔹سفیده تخم مرغ
🔹سیب زمینی
🔹عدس
🔹پرتقال
🔹بادام
#ارسالی_مخاطب
20.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 پیدا شدن دست‌نوشتۀ آیت الله خامنه‌ای برای آغاز عملیات سوسنگرد پس از حدود ۳ دهه
🔹 ۲۶ آبان، سالروز آزادسازی سوسنگرد
#ارسالی_مخاطب
#وعده_صادق
رئیس اتحادیه بارفروشان: قیمت گوجه فرنگی طی ۱۰ تا ۱۵ روز آینده ۲۰ تا ۲۳ هزار تومان دیگر کاهش می‌یابد
🔹در روز های گذشته قیمت گوجه فرنگی به ۴۰ تا ۷۰ هزار تومان هم رسیده بود که اکنون ۲۵ تا ۳۰ درصد کاهش داشته
یارانهٔ آبان ۳ دهک کم‌درآمد واریز شد
🔹سازمان هدفمندسازی: یارانهٔ مرحلهٔ ۱۶۵ به حساب سرپرستان خانوار دهک‌های اول تا سوم واریز شد.
#ارسالی_مخاطب
╭─┈┈
│ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @Dehkadesarm
╰───────────────
🔺پزشکیان: کمبود برق و گاز را صادقانه با مردم در میان بگذارید/ لزوم آغاز نهضت صرفه‌جویی در کشور
رئیس جمهور در جلسه با مدیران وزارت نیرو و نفت:
🔸شرایط ناترازی انرژی کشور را صادقانه با مردم مطرح کنیم و از آنها بخواهیم که برای عبور از شرایط بحرانی فعلی قدم اول صرفه جویی است و برای هر پروژه‌ای که برای کاهش مصرف طراحی می‌کنید، پیوست رسانه‌ای لازم را در نظر بگیرید.
🔸این منطقی نیست که حدود سه برابر کشورهای اروپایی در کشور ما برق مصرف می‌شود. باید از تمام مسیرهایی که می‌توان مصرف را کاهش داد، بررسی و کم هزینه ترین‌ها را اجرا کنیم. می‌توان با کاهش دمای هوای ادارات دولتی به صرفه جویی انرژی در کشور کمک کرد.
🔸ضمن این که تأکید دارم شرایط فعلی و ناترازی در حوزه انرژی را به مردم صادقانه بگوییم، معتقدم از تمام رسانه‌ها به خصوص رسانه ملی و نیز از ظرفیت روحانیت و امامان جمعه برای توجیه مردم و کاهش مصرف انرژی در کشور باید بهره بگیریم.
🔸با توجه به اهمیت حفظ برق و گاز صنایع تولیدی، تا حد ممکن برق و گاز صنایع تولیدی را قطع نکنید چون فعالیت آنها منجر به تولید بیشتر و بیکاری کمتر خواهد شد/ایرنا
#ارسالی_مخاطب
#وعده_صادق
48.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨ نورٌ، علی نورٍ، علی نورٍ، علی نورٍ...
✨ ذکرٌ، علی ذکرٍ، علی ذکرٍ، علی ذکرٍ...
🌷 نوحه و وصفی زیبا و دل‌نشین از بانوی دوعالم #حضرت_زهرا سلاماللهعلیها
🏴 #فاطمیه
🏴 #ایام_فاطمیه
گالری هانیسا
روستای صرم
کوچه مسجد جامع
https://eitaa.com/joinchat/3925541869Cbc9be55e59
#ارسالی_مخاطب
سلام
یه بز قهوه ای رنگ برای سید علی هاشمی بوده گم شده میشه اطلاع بدین از اهالی اگر کسی دیده خبر بده به این شماره
09907646266
#ارسالی_مخاطب
☑️رشد ۲۰ درصدی گازگرفتگی در پاییز
🔸سخنگوی اورژانس:میزان مسمومیت با گاز مونوکسید کربن در پاییز امسال ۲۰ درصد رشد داشته است.
🔸از ابتدای مهر تا ۲۳ آبان ۶۶۳ نفر دچار مسمومیت با گاز کربن مونوکسید در کشور شده‌اند و ۲۲ نفر فوت کرده‌اند.
🔸۸۶ درصد از مسمومیت‌ها در منازل مسکونی رخ داده است و عمده علت مسمومیت در منازل مسکونی نقص در لوله‌کشی آبگرمکن و بخاری بوده است.
❌حتما در زمان نصب بخاری تمام نکات ایمنی را رعایت کنید
#ارسالی_مخاطب
🔺️ هیچ مدرسه‌ای حق اخراج دائم دانش‌آموز را ندارد
معاون شورای عالی آموزش و پرورش:
🔸مدارس اجازه اخراج دائم دانش‌آموزان را ندارند و اساساً در نظام آموزش و پرورش موضوعی به نام اخراج دائمی وجود ندارد.
🔸اگر راهنمایی و مشاوره‌های مدرسه ازجمله تشویق، ترغیب و تنبیه برای دانش‌آموزان مؤثر نباشد، متناسب با نوع تخلف، اقدامات مختلفی انجام می‌شود.
🔸اخراج حتی به صورت موقت، می‌تواند شرایط روحی و روانی دانش‌آموز را به هم بریزد به همین دلیل تأکید داریم که اخراج نباید هدف قرار گیرد.
#ارسالی_مخاطب
🏴مراسم شهادت بانوی دوعالم حضرت زهرا سلام الله علیها
دبستان شهید مفتح صرم
#فاطمیه
#ایام_فاطمیه
#حضرت_زهرا
پرمخاطب ترین کانال روستایی استان قم
╭─━━━━🖤━━━━─╮
🆔@DehkadeSarm
╰─━━━━🖤━━━━─╯
29.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❇️ جلسه هفتگی مجمع الذاکرین شهرستان کهک
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
🔰با موضوع : شهادت حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیهم}
بانوای گرم : آقای‌هادی‌غلامزاده
🔸با نظامت حاج رضا سیرلانی🔸
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴
⬅️زمان: شنبه1403/08/26ساعت19/30
⬅️مکان:شهر کهک تکیه حضرت اباالفضل روبه‌روی بانک ملی
🥀︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵🥀
🍁 #فاطمیه روزهای غریبی علی آمد ✎
🍁 #ایام_فاطمیه بر همگی تسلیت باد✎
🍁 لعن الله قاتلیک یا #حضرت_زهرا ✎
╭─━━━━🖤━━━━─╮
🆔@DehkadSarm
╰─━━━━🖤━━━━─╯