#علت _سفیدی_روی_ناخن
آلرژی
کمبود کلسیم
عفونت ناخن
کمبود زینک
استرس
ضربه خوردن ناخن
@Dokhi_towry
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایده <🧡✨>
چجوری کرم پودر بخریم ؟
@Dokhi_towry
خدا دقیقا همونجا که انتظارشو نداری
همونجا که ته نا امیدی هستی دستتو میگیره!
اون اجازه نمیده بنده ای که خودش آفریده
جا بزنه : )
@Dokhi_towry
روز خوبی رو بساز؛)
╼╼╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼╼╼
✵ کیڪ و دسر بپز!🍰🍊•
✵ گل ۅ گیاه بڪار!🪴🌸•
✵ اتاقٺ رو مرتب کݩ!🚪💞•
✵ ده دقیقہ مدیتیشݩ کن!🧘🏿♀🦋•
✵ نیم ساعٺ کتاب بخۅن!🌥📗•
✵ ولاگ انگیزشے ضبط کن!🍒🎞•
✵ رۅتین پوستے انجام بده!💆🏻♀🔗•
✵ نیم ساعټ پیادهروۍ کن!✨♥️•
✵ زبان مۅردعلاقتو یادبگیر!☘📓•
✵ برو بازار و یهکم خرید کن !🛍💕•
✵ استفادټ از مۅبایلو کم کݩ !📱🚫•
✵ بہ مدت یڪ ربع تماس بگیر و با دوستاټ صحبت کن!💛🫂•
╼╼╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼╼╼
@Dokhi_towry
معرفی چند تا کتاب برای افزایش اعتماد به نفس🌸🖇
╼╼╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼╼╼
✵ جرأت داشته باش🐥💛
✵ اعتماد به نفس📄☺️
✵ اعتماد به نفس فوری🧡📙
✵ غول اعتماد به نفس🍶🌈.
✵ اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد🍔🌸
✵ غلبه بر کمرویی❄️😊
✵ رمز اعتماد به نفس🌻💭.
✵ شجاعت⛲️💪
╼╼╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼╼╼
❥︎ @Dokhi_towry
•🕹⏰•
دوس داری زمانتو مدیریت کنی؟
-هدفتو تعیین کن.
-هر شب لیست کارتو بنویس.
-برنامه کاراتو خیلی سخت نکن.
-سخت ترین کاراتو صبح انجام بده.
-موبایل رو موقع کار سایلنت کن.
-وسط دوتا کار استراحت کن.
-کاراتو اولویت بندی کن.
-برنامه تو بنویس.
@Dokhi_towry