صبح اول هفتتون به خیر پروانه دلتون شاد عاقبتتون بخیر زندگَیتون بدون حسرت عشقتون آسمانى روزگارتون پراز معجزه باد حااال دلتون خوب... پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣ کپی حرام

روز دیگری آغاز شد ساعت دلت را بر روی شادی تنظیم کن تابا هر تیک تاکش لبخند بزنی یادت باشد شادی بزرگترین هدیه امروز ت هست.. #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#نان 🥖 بهترین نوع نان برای صبحانه نان های سبوس‌دار مثل نان سنگک است که با تأمین کربوهیدرات روزانه تا حدودی انرژی مورد نیاز فرد را تأمین خواهد کرد.

#درمان_آکنه ☕️ سه نوع چای از جمله چای سبز، ترش و بابونه می‌توانند نقش بسزایی در جوان‌سازی پوست ایفا کنند. 🌱 چای ترش در درمان آکنه بسیار مفید است.

🍀روغن زیتون : 🍀درمان #تنبلی_روده ! صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری #روغن_زیتون میل کنید؛ این کار مجارى روده‌ها را چرب كرده و به توده غذایى که در آنجا مجتمع شده اجازه می‌دهد راه عادى خود را آهسته آهسته طى كنند.

🔴 #باز‌کننده_عروق ♻ کدو را آبپز کنید، سپس درون روغن حیوانی یا روغن زرد تفت دهید و مقدرای نمک به آن بزنید. غذا آماده هست. 🔸نکته: اگر با به و یا آب غوره و یا آب انار و یا سرکه در روغن بادام و یا زیتون پخته شود، مولد #خون_صالح و برای صفراوی مزاجان و گرم‌مزاجان و تب‌های حاد نافع است. مولد=تولید کننده

#پیام_سلامتے #بلاهایی‌که_مصرف_خودسرانه_ویتامین_دی_سرمان_می_آورد گزارش برنا؛ هانیه سفیدفر با تاکید بر اینکه توصیه می‌شود افراد از مصرف خودسرانه مکمل با دوز بالا خودداری کنند، گفت: در صورت مصرف نادرست و بیش از حد مجاز ویتامین D به صورت سهوی یا عمدی بروز عوارضی مانند ایجاد سختی عروق، هیپر کالسمی، یبوست، ضعف و خستگی، خواب آلودگی، سردرد، کاهش اشتها، پرنوشی و خشکی دهان بروز می‌کند. او بیان کرد: احساس طعم آهن در دهان، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، تکرر ادرار و کاهش وزن و استفراغ نیز از دیگر عوارض مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین D است. سفید فر گفت: بیماران کبدی و کلیوی مکمل ویتامین D را زیر نظر پزشک معالج مصرف کنند. او افزود: بهترین منبع برای جبران ویتامین دی پیروی از رژیم غذایی سالم است. تامین ویتامین دی از طریق مواد غذایی معمولا هیچ گونه عوارض جانبی ویتامین دی را به همراه ندارد. منابع غذایی از جمله روغن جگر ماهی، ماهی سالمون، میگو، زرده تخم مرغ، قارچ، غلات، شیر سویا، شیر گاو و آب پرتقال طبیعی سرشار از ویتامین دی طبیعی هستند.

🍃 #دانستنی ⇦✨ سیب را با موست بخورید مگر اینكه مشكل گوارشی وجود داشته باشید ⇦✨ آنتی اكسیدان موجود در پوست سیب چندین برابر خود سیب است به همین دلیل خوردن با پوست مفید تر است

🍔فکر کردن به غذای مورد علاقه باعث ترشح هورمون #دوپامین در بدن شده و همین عامل است که باعث بوجود آمدن حس خوب ناشی از فکر کردن به آن غذا میشود.

وقتی تبخال میزنید " خرما " نخورید ! قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن می‌شود و از آنجا که خرما قند خون را بالا میبرد ویروسهای تبخال در رشد خود از قند موجود در آن استفاده می‌کنند !

زندگی خواهی نخواهی میگذرد با شادی های وصف ناپذیر در دل عمیق ترین دردها، زندگی نه سخت و نه آسان زندگی زندگی است آنچه سختش میکند سختگیری ما و آنچه آرامش میکند آرامش ماست. دلت آرام باشد زندگی را زندگی خواهی کرد. 🌷ظهرتون بخیر

#پیام_سلامتے #بلاهایی‌که_مصرف_خودسرانه_ویتامین_دی_سرمان_می_آورد گزارش برنا؛ هانیه سفیدفر با تاکید بر اینکه توصیه می‌شود افراد از مصرف خودسرانه مکمل با دوز بالا خودداری کنند، گفت: در صورت مصرف نادرست و بیش از حد مجاز ویتامین D به صورت سهوی یا عمدی بروز عوارضی مانند ایجاد سختی عروق، هیپر کالسمی، یبوست، ضعف و خستگی، خواب آلودگی، سردرد، کاهش اشتها، پرنوشی و خشکی دهان بروز می‌کند. او بیان کرد: احساس طعم آهن در دهان، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، تکرر ادرار و کاهش وزن و استفراغ نیز از دیگر عوارض مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین D است. سفید فر گفت: بیماران کبدی و کلیوی مکمل ویتامین D را زیر نظر پزشک معالج مصرف کنند. او افزود: بهترین منبع برای جبران ویتامین دی پیروی از رژیم غذایی سالم است. تامین ویتامین دی از طریق مواد غذایی معمولا هیچ گونه عوارض جانبی ویتامین دی را به همراه ندارد. منابع غذایی از جمله روغن جگر ماهی، ماهی سالمون، میگو، زرده تخم مرغ، قارچ، غلات، شیر سویا، شیر گاو و آب پرتقال طبیعی سرشار از ویتامین دی طبیعی هستند.

💥درمان خروپف ✨اگر شب‌ها خروپف میکنید کافیست شب ها چند ساعت ۱ ساعت قبل از خواب یک سیب زرد تازه و یا یک هویج بخورد با اینکار در آن شب خروپف به سراغتان نمی‌آید.

🔴 #ورم_لوزه ناشی از سردی حلق و گلو است. ♻️ برای درمان انجام موارد زیر توصیه می گردد: 1⃣ اولین و آخرین غذایش عسل باشد. یعنی یک قاشق #صبح ناشتا و یک قاشق #شب موقع خواب مصرف شود. 2⃣ #قرقره با آب جوشیده گرم و #نمک_طبیعی از روزی دو مرتبه تا ساعتی یکبار بسته به شدت درد و عفونت. 3⃣ #روغن_مالی گلو با روغن سیاهدانه هر شب 4⃣ غذاهاى گرم‌مزاج مخصوصا شبانگاه 🔸نکته: طول درمان بیش از ۱۲۰ روز است.

🍃 #درمان_چربی_خون ✍دمکرده يک قاشق غذاخوری،برگ زيتون در يک ليوان آبجوش ✍ مصرف روزی يک لیوان آب با یڪ قاشق مرباخوری اسپند ✍مصرف دو حبه سير صبح و شب

🍃 #درمان_عدم_قاعدگی ✍شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی ✍بادکش کشاله ران و ساق پا ۱۴ مرحله یک شب در میان ‌‌‌

ظهر زیبای پاییزیتون بخیر🍁🌞🍂🍂 الهی دلتون خوش و تنتون سالم روزگارتون بر وفق مراد باشه💐❤️❤️

🍃 #ورم_طحال ✨جعفری ۱۵ تا ۶۰ گرم ✨آب یک لیتر 💦🍃طرز تهیه و استفاده ↆ ✍جعفری و یا ریشه جعفری را در یک لیتر آب بجوشانیـد تا به خوبی دم بکشد سپس روزی چند استکان میل نمایند

گاهي ڪودڪ باش شیطنت و لجبازی ڪڹ و بلند بخند نگذار ڪودڪ درونت احساس ڪهنسالي ڪند گاهي طراوت را بہ خودت گوشزد ڪڹ

❇️ پوست پرتقال درمانی موثر برای پوست چرب است. 👈🏼 پوست پرتقال را خشک کرده و آن را خرد کنید تا به شکل پودر درآید. این پودر را با آب یا ماست قاطی کنید.ماده حاصل ماسک صورت مورد نظر است.

دلایل گرفتگی عضلات پا: 👈🏻 کمبود ویتامین 👈🏻 کم شدن آب بدن 👈🏻 گردش ضعیف خون 👈🏻 کمبود سطح کربوهیدرات بدن 👈🏻 کمبود سطح پتاسیم و سدیم بدن (نمک)

❣دیابت نوع 2 را با عدس درمان کنید 👌اگر به جای برنج و سیب زمینی، عدس بخورید، می‌توانید به پیشگیری دیابت نوع 2 کمک کنید 💯این ماده غذایی با کاهش سرعت هضم و آزاد شدن قند در رگ‌های خونی، می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد

⚡️تماشای تلويزيون و بازي با كامپيوتر براي كودكان زير٢سال ممنوع ✨ام آرآی از مغز كودكانی كه به تماشاي تلويزيون نشسته اند نشان ميدهد مغز تغيير کرده و باعث كمبود تمركز ميشود

بخار روی چای میگوید : فرصت کم است! زندگی را تا سرد نشده، باید سر کشید

📌 آب لیمـــو برای پاکســازی جای جــوش ✍ شما برای استفاده از این ماسک به گلوله های پنبـــه و لیمـــو نیاز دارید. مقداری آب لیمو روی پنبه بریزید و آن را روی جای جوش بزنید ، مدتی روی پوست نگاه دارید و در انتها با آب ولرم بشویید

یک عصر دلنشین... ☕ 🌹یک لبخند از ته دل... ❤یک شادی بی دلیل... 🌹و خدای همیشه همراه... ❤با هزار آرزوی زیبا... 🌹تقدیم لحظه هاتون... # عصرتون بخیر🍁🍂

فلفل قرمز فلفل سبز پس از رسیدن قرمز می شود، هر میوه ای که دارای پوستی براق باشد مقدار زیادی پتاسیم و ویتامین C دارد. نوع کاملا رسیده آن قرمز و دارای مقدار فراوان ویتامین A است و برای افرادی که سرد مزاج هستند، مناسب نیست. آب فلفل قرمز در گردش خون و تنظیم آن و پاک کردن سرخرگ ها و عضلات قلب نیز بسیار مفید است و همچنین برای سلامتی ناخن ها و مو نیز دارای اهمیت فراوانی می باشد. فلفل سبز یا قرمز برای درمان ورم مفاصل، ضعف گردش خون، بیماری های قلبی و فشار خون بالا بسیار سودمند می باشد.

#پیام_سلامتے پرتقال، لیموترش، گریپ فروت ونارنگی جزومرکباتی هستند که باعث بهبود خلق وخوی وتقویت سیستم ایمنی کودک و نوجوان شمامی‌شود. ویتامین C مانع افسردگی می‌شود. ♡••♡••♡••♡••♡