پائیز میرود، تا یکسال بعد، دوباره خاطرات انسانها را، با برگهایش، بر چهل گیس زمین بدوزد؛ شاید بخاطر همین است، اخرین روز پائیز، آنقدر بلند است، تا آدمها، در یلدا، یک دل سیر ، با هم حرفهایشان را بگویند، آنگاه دوباره خاتون فصلها از راه میرسد؛ و حرفهای ناگفته یکسال آدمها را میشنود؛ پائیز ،میراث یکسال دلتنگیست؛ یلدا،یکسال حرفهای ناگفته

✅ آیا میدانید ✍آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست! مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است. 📚 دکتر روازاده 🍏

🍮ژله رو دست کم نگیرید، زیرا ژلاتین آن باعث 👈🏻بهبود توانایی ذهنی 👈🏻تقویت مفاصل و قلب 👈🏻افزایش سوخت وساز بدن 👈🏻تقویت تاندون ها و رباط ها 👈🏻جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

قــوی بـاش و نتــرس... هــرگـاه بتــرسی، شکست می خــوری. تــرس از تنگدستی، تــرس از شکست، تـــرس از دست دادن! تــرس هیچ قـدرتی برایـت به جـا نمی گذارد! وقتی هراسانی، آنچه که از آن بیم داری را به سوی خود می کشانی... آنقدر قوی باش تا هر روز با زندگی روبه رو شوی... زندگی یک مسابقه نیست... بلکه سفری است که هر قدم از مسیر آن را باید لمس کرد، چشید، و لذت برد… 🌟زندگیتان پر از زیبایی🌟

چقدر دیر می فهمیم زندگی همین روزهاییست که منتظر گذشتنش هستیم. زندگی کوتاه است، زمان بسرعت می گذرد، نه تکراری نه برگشتی، پس از هر لحظه ای که می آید لذت ببرید. ☀️ظهرتون بخیر ☀️

با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد را درمان میکند 👌 انار را روی شعله پخش کن بگذارید و بچرخانید تا از درون بپزد و مصرف کنید !

✍ صبح ها با معده خالی چایی یا دارو نخورید ! 👈 خوردن چایی باعث افزایش اسید معده ، یبوست و حالت تهوع می‌شود. 👈 خوردن دارو (مگر با تجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده می‌شود.

بوی یلدا را میشنوی؟انتهای خیابان آذر ... باز هم قرار عاشقانه پاییز و زمستان ... قراری طولانی به بلندای یک شب.... شب عشق بازی برگ و برف... پاییز چمدان به دست ایستاده .... عزم رفتن دارد.... ..آسمان بغض میکند ...میبارد...خدا هم میداند عروس فصل ها چقدر دوست داشتنیست ..دقیقه ای بیشتر مهلت ماندن میدهد .... آخرین نگاه بارانی اش را به درختان عریان میدوزد ..دستی تکان میدهد ......قدمی برمیدارد سنگین و سرد کاسه ای آب میریزم پشت پای پاییز... و....تمام میشود ... پاییز ای آبستن روزهای عاشقی ...رفتنت به خیر ..سفرت بی خطر ظهرتون بخیر "یلدا مبارک"