🍏 هر شب قبل از خواب یک لیوان سکنجبین عسلی میل کنید ! همانطور که میدانید کبد در طول شب وظیفه هضم وجذب شیره گوارشی و دفع سموم را به عهده دارد، شما با نوشیدن یک لیوان سکنجبین عسلی، کبد را در انجام وظایفش یاری میکنید درمان بی‌خوابی با کاهو سکنجبین؛ کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است ومیتواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه‌ای نیز به همراه نداشته باشد.

چطوری بوی نامطبوع حـــــوله‌ها رو از بین ببریم؟ 🤔 نکاتی برای جلوگیری از بوی رطوبت در حوله ها و دو ترفند برای رفع بوی بد حوله ها (☝️) 🌿

✅با آب خیار منافذ پوست را کوچک کنید. 🥒آب یک خیار تازه رو بگیرید و با یک تکه پنبه تمیز روی پوستتون بمالید و اجازه بدید 20 دقیقه بمونه و بعد با آب سرد بشویید.

🔺استخوان های محکم با تخم مرغ آب پز 🔸تخم مرغ آب پز غنی از ویتامین D است و این ویتامین برای قوی و محکم بودن استخوان ها و دندان ها نیاز است. ویتامین D جذب کلسیم را افزایش داده و میزان کلسیم را در خون شما تنظیم می کند. 🔸شما به 600 واحد ویتامین D در هر روز نیاز دارید.حدود 45 واحد ویتامینD را از یک تخم مرغ آب پز بزرگ به دست می آورید. 🌿🌿

#پیام_سلامتے 👈مصرف جوانه‌ عدس، توان یادگیری دانش‌آموزان را افزایش می‌دهد؛ 👈مصرف جوانه‌ها به ویژه جوانه گندم در رشد سلول‌های مغزی بسیار موثر است، 👈در سالاد یا ماست از جوانه ها استفاده کنید🌾 ♡••♡••♡••♡••♡

ای جوان وقتی پیر شدی و در گوشه مسجد نشستی زیاد منتی بر خدا نیست که ادم مؤمنی هستی ❗️ چون اگر هم بخواهی نمیتوانی گناه کنی . 🥀در جوانی از خدا بترس🥀

آرام باش توڪل ڪن تفڪر ڪن سپس آستین ها را بالا بزن آنگاه دستان خدا را می بینی ڪه زودتراز تو دست به کار شده اند...👌 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌

🍏 برطرف کردن رطوبت مغز اسطوخدوس را جاروب دِماغ یا مغز می‌نامند، زیرا رطوبت مغز را زایل می‌کند و موجب نشاط افراد می‌شود و ذهن را باز می‌کند

تقویت‌استخوان‌ها انجیرخشک، در کنار سایر مواد غذایی غنی از کلسیم، می‌تواند تراکم استخوان و استحکام استخوان‌‌ها را بهبود ببخشد. یک عدد انجیر خشک حاوی ۳ درصد کلسیم است.

تکنیک سنتی برای درمان #خارش و #گرمی کف پا ✍🏻 حنا+نمک+ آب لیمو را باهم مخلوط کرده و کف پا بمالید.

مصرف پاستیل به ترمیم مفاصل در بزرگسالان کمک می‌کند.👇 یک کارشناس تغذیه در خصوص مصرف پاستیل‌ها که نوعی آبنبات ژله‌ای و با طعم‌های مختلف است، اظهار داشت: پاستیل برای تمامی رده‌های سنی مفید است و با توجه به وجود ساختمان ژلاتینی در آن، می‌توان از این شیرینی جهت ترمیم مواد از دست رفته مفاصل بهره گرفت و دردهای استخوانی را کاهش داد. 🌿

🌺صلوات ✨از جانب خداوند رحمت است ✨و از سوی فرشتگان پاک ✨كردن گناهان و ✨از طرف مردم دعا است 🌺صلوات بهترین عمل در روز قیامت است 🌺 آخر هفته مون معطر به ذکر شریف ♥️ صلوات بر محمد وآل محمد🌺 🌺اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌺