✨قهوه معمولی یا فاقد کافئین، کدام یک برای بدن مناسب است !؟ ☕✨ کافئین یکی از موادی است که به وفور در قهوه و برخی نوشیدنی‌ها وجود دارد. گرچه کافئین باعث افزایش انرژی و نیز جلوگیری از خواب آلودگی می‌شود، اما مصرف آن دارای عوارض جانبی است. از این رو، برخی افراد اقدام به مصرف قهوه‌های فاقد کافئین «دِکاف» می‌کنند.

⁉️چه کنیم معده ترش نکند؟ ✨میزان مصرف چای و قهوه و غذاهای سرخ کردنی را به عنوان موادی که اسفنکترهای معده را شل می‌کند و برگشت غذا را راحت‌تر می‌کند را کمتر کنیم

🔺 تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک 🔸ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. 🔸آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند.

🔹اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید ! ▫️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. ▫️برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. + این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است.

جهت تقویت کبد انجیر 1 کیلو آب 2 لیتر عسل 1 ق.غ روغن سیاهدانه 7 قطره انجیر را در آب جوشانده و سپس عسل و روغن سیاهدانه را اضافه کنید. صبح و شب به مدت 1 هفته میل کنید.

✅آب خیار؛خارق العادست❗️ ⬅️شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند ♉️چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟ پاکسازی کبد کاهش چربی های اضافی رفع چین وچروک پوست🥒

صبح یعنی طلوع دوباره ی تو در جان من امروز هم سرشار از دوست داشتن توام مثل دیروز مثل فردا..! زندگیت توام با زیبایی و شادکامی صبحتون بخیر🌸

تقدیم به متولّدين بهمن ماه تولّدتون مبارک😍 🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸 انشاءالله تولّد ١٢٠سالگيتون با سلامتي و دلخوشي كنار خانواده 🎂🎂🎂 🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸

📚 قانون آدم هاست !!! تا زمانی که هستی آسوده اند از بودنت گاهی تنهایت میگذارند.. گاهی آزارت میدهند ... و گاهــــے گمان میکنند قرار است این بودن ها همیشگی باشد اما ….. زمانی برایشان عزیز میشوی که دیگر نیستی قدر باهم بودن را بدانیم❤️

🔴 لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید ! لیمو عمانی در زمان طبخ ، مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنـج جذب میکند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمیشود !

ادویه‌کاری باعث مرگ سلول‌های سرطانی می‌شود !👌🏻 به گفته کارشناسان تغذیه، خوردن ادویه‌کاری می‌تواند به کشتن انواع خاصی از سلول‌های سرطانی بدون نیاز به شیمی درمانی کمک كند