خدایا!💛 امروز را با عشق تو آغاز میکنم بخشندگی از توست💕 عشق در وجود توست عشق و بخشندگی را به ما بیاموز تا مهربان باشیم💕 روزتون و شادی امروزتون پر از لطف خدا 💕

میوه های چربى سوز🥑 🟢سیب 🔵زغال اخته 🟢طالبی و گرمک 🔴گریپ فروت 🟢لیمو ترش 🟠انبه 🟢پرتقال 🔵هلو 🟢آناناس 🔴تمشک 🟢توت فرنگی 🟠گوجه فرنگی 🟢نارنگی 🔵هندوانه

❤️ صدای کلید پدر که بر قفل خانه می‌چرخد، گاهی وقت‌ها قشنگ‌ترین صدای دنیای بچه‌هاست. نگاه منتظرشان را با محبت پاسخگو شوید. حتی اگر« بیرون خانه، چندان روز خوبی نداشته باشید...! ظهرتون بخیر💐

من سرشار از مهربانی می مانم حتی اگر کسی قــــدر مهـــــــــــربانیم را نداند میخواهم مثل خدا بی توقع مهــــــــربان باشم...👏👏😊

#پیام_سلامتے ✅🌿بابونه وتقویت معده ✍️ از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. 🔺بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید. 👇👇🏿👇

فراموش نکن که: انسان مانند درياست هر چه عمیق تر باشد آرامتر است... انسان بزرگ بر خود سخت می گیرد، و انسان کوچک بر دیگران. انسان قوی از خودش محافظت میکند و انسان قویتر از دیگران👌👌

❌مراقب سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید ⭕️بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تاسه میلی‌متر برداشته شود ♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

کرفس با بدن چه میکند 🔹نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند،تراکم استخوان را بهبود میدهد،پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند. 🔹یک راه ساده دیگر برای جلوگیری از سنگ کلیه، خوردن آب کرفس است ! 🔹کرفس ادرار آور است ومجاری ادراری را شستشو میدهد،و همین باعث جلوگیری از سنگ کلیه میشود. ♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌♥ღ꧁ @tebepezeshki ꧂ღ♥ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

آیامی دانید⁉️ دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند. آیا می دانید⁉️ نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه می گردد در غیر اینصورت باعث سردی تن می شود. آیا می دانید ⁉️ عطسه عروق را منبسط می‌کند عروق ریز مغز را باز می کند. آیا می دانید ⁉️ بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد. آیا می دانید ⁉️ بهترین رقیب حجامت پیاده روی است. آیا می دانید ⁉️ غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد. آیا می دانید ⁉️ گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی». آیا می دانید ⁉️ سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است. آیا می دانید ⁉️ انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود. آیا می دانید ⁉️ خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. آیا می دانید ⁉️ قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند. آیا می دانید ⁉️ ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار رااز وعده های غذایی اش حذف کند. آیا می دانید ⁉️ تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است. آیا می دانید ⁉️ غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است آیا می دانید ⁉️ هرچه قدر رطوبت معده بیشتر باشد اشتها بیشتر میشود . آیا می دانید ⁉️ زیره برای لاغر ی خوب است اما باعث چین و چروک می گردد. آیا می دانید ⁉️ موقع درد عسل بخورید زمانیکه عسل خوردید عسل خودش را به موضع درد می کشاند ،همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» آیا می دانید ⁉️ 10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد آیا می دانید ⁉️ چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج می شود . لطفا این پیام رو نشر دهید تا بقيه هم اطلاع پیدا کنند ✅ cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

#دانستنی_های_سودمند: 👈🏻معمولا خانم ها با کسی جر و بحث می کنند که برایشان اهمیت دارند نبود جر و بحث همیشه نشانه خوبی نیست 👈🏻لباس هایتان را لوله شده در چمدان قرار دهید اینطوری کمتر چروک می شوند! 👈🏻یک ساعت هدفون گذاشتن ، سبب می شود باکتریهای گوشتان👂۷۰۰ برابر شوند! 👈🏻چند ساعت قبل از روشن کردن شمع آنها را در فریزر قرار دهید تا کمتر اشک بریزند! 👈🏻میوه های قرمز رنگ را قبل از شستن حتما چند ساعت در یخچال قرار دهید تا مدت زمان بیشتری دوام بیاورند. 👈🏻خوردن انگور به دلیل داشتن پتاسیم بالا ، می تواند از اختلالات ذهنی و افسردگی☹ پیشگیری کند. 👈🏻خوردن یک موز برای صبحانه ، باعث کنترل افسردگی عصبانیت و کج خلقی در طول روز می شود. 👈🏻ﻫﺮﮔﺰ ﺳﻴﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﻴﺪواگرمی کشید،نیمه آخرآن را ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ ﻧﮑﺸﻴﺪ. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

خدایا! مرا یاری کن تا شایسته‌ی یاری دادن بندگانت باشم.. عصرتون بخیر همراهان عزیز ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

✅تکنیک ساخت ترکیب طبیعی رشد مو، مژه و ابرو 🔻 5 قاشق غذاخوری روغن کرچک 🔻 5 قاشق غذاخوری روغن نارگیل / روغن بادام ♨️ روغن کرچک را باید به خاطر غلظت بالایش با روغن نارگیل و یا روغن بادام ترکیب کرد. بنابراین در ابتدا روغن‌ها را با یکدیگر ترکیب کرده و سپس آن را روی پوست سر، ابرو یا مژه‌ها اعمال کنید. توجه کنید که این روغن را باید روی تمام بخش‌های مو از ریشه تا نوک آن بمالید. ✨بهترین زمان برای این کار پیش از خواب است زیرا ترکیب تا صبح روی موهایتان باقی می‌ماند. پس از بیدار شدن نیز می‌توانید موهایتان را با آب بشویید. شما در زمانی کوتاه متوجه آثار مثبت این ترکیب خواهید شد.

#پیام_سلامتی در زمستان تخمه آفتاب گردان بخورید از ابتلا به بیماریهای ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند، باعث تسکین آلرژی میشود، در رفع مشکلات ریوی وتسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی مؤثر است

🔹یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان روده، استفاده زیاد از غذاهای کم فیبر مانند غذاهای گوشتی به‌خصوص گوشت قرمز، نان‌ها و غلات بدون سبوس به‌ویژه نان‌های سفید و برنج سفید است📛 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

🍀🌱 به اندازه کافی سبزیجات نمی خورید ۳ تا ۵ نوبت در روز باید سبزیجات بخورید. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ جلوگیری از بارداری با جدیدترین روش ➖➖➖➖➖🍃➖➖ تا چند وقت پیش تنها دو روش شناخته شده بود که مردان می توانستند برای جلوگیری از بارداری همسرشان از آن استفاده کنند   ⭕️ولی به تازگی دنیای پزشکی روشی ابداع کرده است که صددرصد قابل اطمینان است و خطای آن صفر است. این روش #پیشگیری از بارداری را که برگشت پذیر، ارزان و بدون نیاز به جراحی است، محققان هندی معرفی کرده اند. ⭕️ «در این روش نیازی به جراحی نیست. ضمن آن که این روش هیچ گونه عوارضی ندارد و بر میل جنسی زوج ها هم هیچ تاثیر منفی نخواهد داشت. ⭕️در این روش #یکبار_تزریق انجام می شود که برای مدت ۱۰ سال کارآیی خواهد داشت. مهم ترین ویژگی این روش برگشت پذیری آن است. هر زمان که یک زوج بخواهند دوباره بچه دار شوند به آسانی با تزریق ماده بی کربنات سدیم، این امر محقق می شود.» ➖➖➖➖➖➖➖🍃 بیماریهای زنان ایـــــــــده بگیریم🐝 🍓••「 @idehBano 」••🍓

‍ علت خونریزی های غیر عادی واژینال در سنین مختلف ➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ⭕️دوره قبل از بلوغ بدلیل صدمه و آسیب فیزیکی ویا تجاوز...... ⭕️سنین باروری( بلوغ تا یائسکی) بدلیل نوسانات هورمونی، سقط، بارداری، فیبرم..... ⭕️یائسگی بدخیمیها و سرطان ..... در این سنین پیگیری پزشکی اکیدا توصیه میشود ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 بیماریهای زنان😍👇 ایـــــــــده بگیریم🐝 🍓••「 @idehBano 」••🍓

⭕️چه برنجی بخوریم؟ ✍با توجه به طبیعت برنج که غالبا سرد و خشک می باشد توصیه می شود که برنج بدون آبکش شدن طبخ گردد تا حرارت درونی آن بالا رود و یا اینکه در صورت آبکش کردن، قبل از دم کردن برنج شوید، زیره و ساقه بابونه و یا سایر مصلحات به آن اضافه گردد. این‌کار سبب رفع سردی برنج می گردد و از در بدن شما مانع ایجاد چربی، چاقی و نفخ و یبوست می گردد. افراد مبتلا به یبوست نیز می توانند در ترکیب برنج مقداری پودر سبوس گندم اضافه نمایند تا این مشکل مرتفع گردد.

نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع! ▫️پیش از خواب چای سبز ضرر دارد اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. ▫️هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنیدآنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود. ▫️بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید.خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود. ▫️همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشیدچای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن می شود.

عصربخیر دوستان گلم حضورتون سبز آرزومیکنم، وجودتان پرشودازعطرورنگ خدا و عصری آکنده از شادی وسلامتی داشته باشید.⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

بیاﺑﺎﻭﺭﮐﻨﯿﻢ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﺜﻞ شب ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﺯﻣﯿﻨﺶ ﻫﺴﺖ ﻫﻮﺍﯾﺶﻫست ﺧﺪﺍﯾﺶ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﻣﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺯ ﻏﻢ ﺳﺮﻭﺩﯾﻢ ﻭ ﭼﻘﺪﺭ ﺑﺎ ﻏﺼﻪ ﺳﺮﮐﺮﺩﯾﻢ ﺭﻫﺎﯾﺶ ﮐﻦ ﮐﻤﯽ ﺑﮕﺬﺭ ﺑﯿﺎ ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯿﻢ ﺩﻧﯿﺎﺑﺮﺍﯼﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﯾﺒﺎست❤️

بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست !🛀 کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !🦶🏻 🌿 🌿

زندگی؛ نمایشی است که هیچ تمرینی برای آن وجود ندارد! پس آواز بخوان اشک بریز بخند و با تمام وجود زندگی کن قبل از آنکه نمایش تو بدون هیچ تشویقی به پایان برسد! 👤چارلی چاپلین

تقویت حافظه کوتاه مدت با روش‎های متفاوت(☝️🏻) 🌿

بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست !🛀 کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !🦶🏻 🌿 🌿

زندگی در گذر است ، قدر لحظه ها را بدان 👌 و هر کار میتوانی بکن تا برایت لذت بخش باشند 🌸 زندگی اکنون جاودانه است فقط همین ...!

با مواد غذایی آلرژی‌زا بیشتر آشنا شوید !(☝🏻) + آلرژی غذایی شرایطی است که در آن غذاهای خاص باعث ایجاد واکنش غیر طبیعی می‌شود 🌿 🌿

✅ گلو درد 👥 زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود به جای استفاده از آبنبات‌های سرد زیر زبانتان هل بگذارید 👥 دمنوش آن به همراه عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده است

چرا خانم ها عـسل بخورند ؟🍯 ✅زیرا مانع کم خونی می شود ✅زیرا ابتلا به عفونت های رحمی را کاهش می دهد ✅زیرا از درد مفاصل جلوگیری میکند.