چطور بفهمیم کم خونی داریم!؟ ▫️احساس خستگی و بی حالی ▪️سردردهای پی در پی ▫️بی‌اشتهایی ▪️یبوست ▫️عدم تمرکز ▪️احساس افسردگی ▫️احساس تنگی نفس ▪️احساس سردی در انگشتان دست و پا

اگه خواستی تکیه بدی نه به "چهره ها "اعتماد کن نه به "زبون ها به دوتا چیز اما میشه تکیه کرد "یکی"مرام و مردونگی "دومی "ایمان و خداباوری بامرام؛ نمک میشناسه و باایمان ظلم نمیکنه

👓 همه مردم آموزگاران شما هستند ... 👈 آدمهای خشمگین به شما آرامش می‌آموزند 👈 آدمهای ریاکار به شما یکرنگی و صداقت می‌آموزند 👈 آدمهای سرسخت و سختگیر به شما نرمش می‌آموزند 👈 آدمهای وحشت زده به شما شهامت می‌آموزند 👈 آدمهای سست و ضعیف به شما ایمان می‌آموزند 👈 آدمهای سرد و بی‌روح به شما عشق و مهربانی می‌آموزند ✅ همیشه در رابطه با آدمهایی که وارد زندگیتان می‌شوند از خود بپرسید: این شخص برای یادآوری و آموزشِ چه چیزی به من، فرستاده شده؟ ...

⚠️به رب های صنعتی استات سدیم می زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک میزند. ♨️این ماده باعث کندی ذهن و شعور می گردد پس از رب های خانگی استفاده کنید.

الهی ! امروزمان گذشت فردایمان را با گذشت و مهربانیت شیرین و مصفا کن ما به مهربانیت محتاجیم دستمان را بگیر دلمان را آرامش بخش و غمهایمان را بزدای ..."آمین" 🌛شبتون خوش🌜

#ویژه_استوری #سلام_بانو السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْن السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر يَا فَاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الْجَنَّةِ 🔸السلام علیک یافاطمه المعصومه🔸 ◀️هر روز صبح با سلام به حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله علیها روز خود را آغاز میکنیم

🌞یـک صبح سـلام و خـنده تحویل شمـا 🌞خـورشـید نثارتـان بـه یـک قــاب طلا 🌞زیبـاست نفس کنار ایـن هـم نفســان 🌞صبحانه فقط عـشق بنـوشیـد و دعـا 🤲 ســلام صبحتون پـر از امـید

‌🔺 توصیه هایی برای کاهش اضطراب: 🔸 اهمیت دادن به خواب با کیفیت 🔸 ورزش منظم 🔸 انجام کارها و فعالیت های مورد علاقه 🔸 خنده و تنفس عمیق 🔸 همراه شدن با خانواده و دوستان

هرگز بعد از غذا خوردن حمام نروید: 🔰 زیرا موجب افزایش گردش خون به سمت دست و پاها میشود و هضم با اختلال مواجه میگردد. مصرف میوه ممنوع: 🔰 زیرا باعث سوزش و سوء هاضمه میشود

زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد: ✨بچه اش زودتر رشد كرده ✨زودتر حرف می زند ✨و حتی زودتر راه می افتد ✨و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد

برای درمان زخم معده، صبح‌ها انجیرخشک بخورید !👌🏻 بدترین زخم معده را با انجیر خشک می‌توان درمان کرد. به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید

✅رفع_چربی 👌دمنوش زیره سیاه چربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند علاوه برتصفیه خون افزایش دهنده شیرمادر، ضدّنفخ و مقوّی معده میباشد