✍ اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید. 👈 منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند 🦋🦋

عوارض نخوردن شام این روز ها می شنویم که برای کاهش وزن یا سلامتی بیشتر، بهتر است شب ها شام نخوریم. اما به دلایل زیر این رویه غلط است. ▫️خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می گردد. ▫️وقتی که شام نخورید در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها ولع شما به غذا بیشتر شده چه بسا چاق تر شوید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ☘

🔞ماجرای بی بی مریم جن گیر🔞 زنای روستا که بچه دار نمی شدن میرفتن پیش بی بی مریم تا براشون دعا کنه. بی بی مریم شده بود مقدس ترین آدم روستا همه بهش مراجعه میکردن و درآمد خوبی هم بدست اورد. نکته جالب بارداری این بود که بهشون میگفت مبادا سونوگرافی برین وگرنه بچتون از بین میره. زن ها از ترس نمیرفتن بعد چند ماه شکمشون بزرگ میشد و علائم بارداری مشخص می شد. گذشت تا اینکه یه روز یه دختر کنجکاو برای بچه دار شدن به بی بی مریم مراجعه میکنه بی بی مریم براش دعا میکنه در کمال تعجب بعد چند ماه دختر احساس میکنه موجودی داخل شکمش هست وقتی برای سونوگرافی میره... مشاهده ادامه داستان در اینجا🔥

روزهای گرم چای نعناع بنوشید ! ☕️ ▫️به گفته پژوهشگران آلمانی، نوشیدن یکی دو جرعه چای نعناع در روزهای گرم و بلند تابستان، بیشتر از نوشیدنیهای یخ دار، بدن رااز درون خنک کرده وعطش را رفع میکند.

اگر به من بگويند زيباترين واژه ای که ياد گرفتی چيست؟🌼🍃 می‌گويم پذيرش است. پذيرفتن شرايط با تمام سختی هاش... پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هاشون.... پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد...🌼🍃 پذيرفتن اينکه گاهی من هم اشتباه ميکنم... پذيرش يعنی: پذيرفتن اينکه من کامل نيستم... پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگی من نيست... پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن... و...🌼🍃 داشتن پذيرش توی زندگی يعنی پايان دادن به تمام دعواها، اختلاف ها و جدل ها... 🌼🍃 دکتر محمود معظمی

❌ نظر دکتر خیراندیش در مورد بلغم؛ بلغم مایع سفید و لزجی هست که از بدن خارج نمیشه و وقتی زیاد بشه توی بدن رسوب میکنه و اندام های داخلی بدن رو کمکار و تنبل میکنه😔 اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است🥱 همچنین دچار و یبوست خلط پشت حلق و کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب میشه😡 اگه درگیر این مشکلات هستی یعنی بلغمت زیاد شده و باید اصلاح مزاج بشی جهت اصلاح مزاج و دفع بلغم فرم زیر را کامل کنید👇👇 https://formafzar.com/form/z5pyp https://formafzar.com/form/z5pyp

🔺دیابت 🔸پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند

دوستان خانواده ای که برای بدهی های هزینه پیوند دست نیازشون سمت ما گرفتن پدر خانواده هنوز بازداشت هستن همسرشون دوران نقاهت بیماری رو سپری میکنن و الان این‌نگرانی براشون‌ سمِ😔 مَثَلُ الَّذِینَ یُنْفِقُونَ أَمْوالَهُمْ فِی سَبِیلِ اللَّهِ كَمَثَلِ حَبَّةٍ أَنْبَتَتْ سَبْعَ سَنابِلَ... دوستان برای این خانواده فعلا ۱۲میلیون تومن جمع شده ۳۸میلیون تومن دیگه لازمه تا پول یکی ازبدهی ها ویه چک حل بشه ما نمیتونیم هزینه کامل رو براشون جمع کنیم چون مبلغش بالاست عزیزان از پنج هزارتومن تاهرچقد در توانانتونه کمکمون کنید که بتونیم قدمی برای این خانواده برداریم مطمئن باشید برکتش به زندگیتون برمیگرده 5894631547765255 محمدی رسید واریزی رو برای ادمین ارسال کنیدممنون از همراهیتون👇👇👇👇 @Karbala15 اجرتون باحضرت مادر دوستان اگر هزینه واریزبیشتر شد در راه خیر وفرهنگی هزینه میشه

شبتان بی غم ☺️ خوب بخوابید 😴🥱 🌙🌙🌙⭐️⭐️⭐️