دم نوش مناسب هرگروه خونی: ☕️گروهA: چای بابونه،چای سبز،آويشن ☕️گروهB: چای سبز،مريم گلی،بادرنجبويه ☕️گروهAB: چای زغال اخته،چای نعناع ☕️گروهO: چای نعناع،چای زنجبيل،چای سبز 🍎

روغن هسته زردالو مانع ازپیر شدن پوست میشود👇🏻 این روغن یک لوسیون مرطوب کننده عالی برای پوسته که خواص ضدالتهابی داره و پوست رو تغذیه و محافظت میکنه. همچنین خاصیت آنتی باکتریالی هم داره و پوست رو به طور عمقی از هر نوع آلودگی پاک میکنه. از اونجایی که این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هاست، از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و مانع پیر شدن پوست میشه. 🦋🦋

✍ عوارض مصرف سوسیس ،تخم مرغ 👈جوش 👈سردرد 👈ریزش مو 👈بیماری های روده و کبد 👈خستگی و خواب آلودگی 👈مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند 🦋🦋

✅ عدس پخته با کمی روغن زیتون و آبلیمو یک صبحانه مفید برای انجام فعالیت ذهنی در طول روز است. خوردن یک پیاله عدسی با نان سنگک خیلی می چسبد! 🦋🦋

‌❌ اگر تصمیمت برای لاغــری جدی نیست نخون❗ لاغری با نخوردن رو که همه بلدن❗ هنر اینه که آگاهانه بخوری و لاغر شی🌿 من و حدیث کبدچرب و تنبلی تخمدان داشتیم و باید وزن کم می کردیم راه های زیادی هم رفتیم و آسیب هاش دیدیم 🌿تا اینکه با خانم دکتر آشنا شدیم و تونستیم ۱۴ کیلو وزن کم کنیم و الان خیلی حالمون خوبه ♨️با برنامه غذایی و تکنیک های که بهت یاد میدن، یکبار برای همیشه لاغر میشی❗ الان هم جشنواره تابستانه با ۵۰ درصد تخفیف دارن😯 بزن رو لینک زیر و عضو شو👇👇 https://eitaa.com/joinchat/833814791C699b172032 .

♨️این کانال یه متخصــص تغــذیه دلسـوز هست که متد درمانش خیلی خاص هست، علاوه بر برنامه غذایی ،تکنیک های روانشناسی، ورزش و غذای رژیمی هم بهت یاد میده❗ یک عالمه مطالب آموزشی رایگان تو کانال داره، اگر سلامتیت برات با ارزش، همین الان عضو شو تا لینکش پاک نشده👇👇 https://eitaa.com/joinchat/833814791C699b172032 .

یک دنــيــا لبخنـد یک  دل  خرسنـد و یک عصر دلپسنـد برایتان آرزو میکنــم. “عصرتون به شــادی” ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

📲 صفحه شارژ گوشیتو خاص کن همه مات بمونن 😍👌🏼 از اینجا بردار👇🏼😘فالتم بگیر🥺 http://eitaa.com/joinchat/4151705613C38e37b861f http://eitaa.com/joinchat/4151705613C38e37b861f ♦️با دیدن ویدیو بالا شگفت‌ زده خواهید شد🤯☝️🏿

• دوس داری عشقت همین الان بهت پیام بده؟ 😍 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝 قلبای بالا رو لمس کن وفالتو بگیر و اگه عشقت سورپرایزت نکرد هرچی خواستی بگو !!

کاهش اشتها با مصرف لبنیات 🔹نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن میان وعده‌های لبنی مانند پنیر قبل از غذا در کاهش مصرف وعده‌های غذایی موثر است لبنیات علاوه بر کنترل اشتها به محافظت در برابر بیماری‌های قلبی، کاهش خطر شکستگی و زمین‌خوردن نیز کمک می‌کند. 🔹البته محصولات لبنی در مقایسه با آب به کاهش سطح قندخون بعد از غذا، اشتهای قبل از غذا و مصرف کلی وعده‌های غذایی کمک می‌کند 🌿

‍ ‍ #مصرف_توت_فرنگی_در_بارداری درست مانند گیلاس، توت فرنگی نیز برای یک میان وعده سرپایی مناسب است. در حالی که می توانید روزانه در مصرف توت فرنگی افراط کنید، این میوه خوشمزه با داشتن مقادیر زیادی از ویتامین ها و فیبر، مواد مغذی بدن را تامین می کند، پس حتما توت فرنگی را به سبد تغذیه دوران بارداری خود اضافه کنید. درست مثل انبه، توت فرنگی حاوی مقدار زیادی فولات است. توت فرنگی حاوی دیگر مواد مغذی مانند منگنز و پتاسیم است که به رشد بهتر استخوان های جنین کمک می کند.

از بین بردن لک و روشن شدن پوست با ترنجبین ✍ترنجبین، خون را تصفیه نموده و به تبع پوست صورت را صاف و شفاف میکنند. نوشیدن خاکشیر و ترنجبین (ترنجبین را 5 ساعت در آب خیسانده و صاف کنید سپس آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط نمایید و میل کنید ) و برای بهبود لکهای پوست کمک می کند و افرادی روزانه و بهمدت 3 هفته از این معجون استفاده می کنند بعد از مدتی، دارای پوستی روشن می شوند و لکهای صورت و پوستشان از بین می رود. 🌿

افرادی که بسیار عصبی هستند: 🔸به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند. 🔹عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند. درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است. 🌿

برداشتن رحم و تخمدان تاکنون اصلی‌ترین نقش رحم را بارداری می‌دانستیم و تصور می‌کردیم رحم با اندام‌های دیگر بدن در ارتباط نیست و آرام و ساکت باقی می‌ماند 👈 اما محققان در بررسی‌‌‌ها متوجه شدند که برداشتن رحم روی هورمون‌های بدن اثر منفی می‌گذارد. هورمون نیز به نوبه خود روی مغز و تمام سیستم‌های بدن اثرگذار است و تغییر مقدار ترشح آنها می‌تواند مشکلات شناختی و بیماری‌های مختلف دیگر به‌ وجود آورد. 🌿

✍ یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست ! ✍ همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است ! 🌿

#مهم نکنه روی ناخونات یه لکه سفید دیده میشه 😳😳 ؟؟ اگر روی ناخن شما هم لکه سفید دیده میشه ، خیلی سریع رو لینک زیر بزنید تا اتفاق بدی واستون نیفتاده 😱❗️❗️ جواب شما در لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/1111032126C6b2ff62930

💞💞 فال حافظ 💞💞 💞 ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه صلاح و مصلحت می‌بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی 💞 💞لطفا نیت کنید یکی از قلب‌های زیر را لمس کنید 💞 💗💗 💗💗 💗💗💗 💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💗💗 💗 خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما💕💕

چه زمانی لازم است برای پرش پلک به پزشک مراجعه کنیم؟ 🔸 هر دو پلک پرش دارند. 🔸 به مرور زمان بدتر شده است. 🔸 بیشتر از دو هفته طول کشیده است. 🔸 با سردرد یا کاهش بینایی همراه است. 🔸 پرش پلک همرا با اسپاسم‌هایی در دیگر عضلات صورت است. 🔸 همراه با بی‌حسی، ضعف، درد یا عدم تقارن در صورت است. ☘

🔴 حبوبات حاوی مقدار زیادی #فیبر هستند ❇️ حبوبات علاوه بر اینکه منبع بسیار خوب پروتئین و ریزمغذی ها محسوب می شوند، حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر به ویژه بیماری های قلبی و عروقی و فشارخون بالا، نقش دارند.

جاریم کارمنده خانوم صبح تا شب میره سرکار هفته ای یبار میاد خونه مادرشوهرم تیپ هایی که میزنه برق از سر همه میپره انقدر حسودی میکنم بهش که نگو😑😑😤😤 از بسسسسسسسسسسسس بهش نگا میکنم که خودشم فهمیده احساس میکنم از لج من هرهفته تیپ میزنه میاد منو بچزونه😫😫😭 سوال شده بود برام کی این وقت میکنه انقدر به خودش برسه تااین که اینجارو پیدا کردم😍 🍒👗https://eitaa.com/joinchat/1085603999C348a176f02 👒👑

#پیام_سلامتی ✅شب نمیتونی زود بخوابے؟ صبح خسته اے؟ 🔅 برای صبحانه عدسی بخورید 🔅 عدسی به رفع خستگی کمک می کند و عوارض بی خوابی را کاهش می دهد... ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

سرخ‌کردنی‌ها پیرتان میکنند! هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن میشود این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار میدهند. #پیام_سلامتی ✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋