در سوپ‌ها ذرت بریزید ! 🔹مقوی معده است 🔹موجب لاغری شکم و پهلو میشود 🔹کلسترول و چربی‌خون را کاهش میدهد افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستند، با خوردن ذرت میتوانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند

دلایل گرفتگی عضلات پا ▪️کمبود آب بدن ▪️کمبود پتاسیم و سدیم ▪️کمبود کربوهیدراتهای بدن ▪️کمبود ویتامین ▪️گردش خون ضعیف

افزایش ایمنی بدن با خردل👇 خردل به دلیل داشتن منگنز، آهن، منیزیم و سلنیوم باعث می شود تا فشار خون متعادلشده و ایمنی بدن زیاد شود. این امر باعث می شود تا از نفوذ میکروب و ویروس ها جلوگیریشود. اگر می خواهید ایمنی بدن خود را افزایش دهید بهتر است از خردل استفاده کنید.

عصبانیت سیستم بدن را مختل می کند. تاثیر عصبانیت بر سلامت بدن 〽️زخم معده و سرگیجه 〽️سر درد و فلج اعضاء 〽️از دست دادن توده عضلانی 〽️لختگی خون و سکته مغزی 〽️بیماریهای قلبی و تنگی نفس

فواید خوردن‌ کشمش در ناشتا : 🔸منبع خوب فیبر 🔹دشمن سرطان 🔸کاهش استرس 🔹تقویت قوای جنسی 🔸تقویت اعصاب 🔹کاهش عصبانیت 🔸دهان را خوشبو میکند 🔹رفع گرفتگی عضلات 🔸درمان یبوست

فواید خوردن‌ کشمش در ناشتا : 🔸منبع خوب فیبر 🔹دشمن سرطان 🔸کاهش استرس 🔹تقویت قوای جنسی 🔸تقویت اعصاب 🔹کاهش عصبانیت 🔸دهان را خوشبو میکند 🔹رفع گرفتگی عضلات 🔸درمان یبوست

هرگز تلفن همراهتان را در هنگام شارژ، زیر بالش‌تان قرار ندهید !⛔ گرمای ایجاد شده در اثر فرآیند شارژ، نمی‌تواند خارج شود و شارژر داغ‌تر می‌شود، که می‌تواند باعث آتش‌سوزی خطرناک بالش، تخت و... شود

ظهرتون گلباران آرزو میکنم در این ظهر تابستانی پروانہ دلتون شادشاد عـاقبتتون بخیر زندگَیتون بدون حسرت عشقتون آسمانے و حال دلتون خوبه خوب باشه #ظهرتون_پر_از_عشق😍😘 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

داروهای گیاهان برای درمان عصبانیت ✅چای کوهی: برای درمان افسردگی، عصبانیت ، بیخوابی و یائسگی پیشنهاد میشود. ✅گل ساعتی: این گیاه تاثیر آرام بخشی دارد و به درمان عصبانیت کمک می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

☀️صبح ها بیش از حد نخوابید ! 👈🏻خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند. 👈🏻همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر ازحد میشود

خواص دمکرده بابونه 🔸ضد بلغم 🔹آرام بخش اعصاب 🔸تقویت اعصاب معده و روده 🔹شستشو دهنده کلیه ها 🔸تقویت کننده کلی سیستم عصبی 🔹ضد تب و ضد انگل 🔸ضد یبوست ✍️ یک قاشق غذاخوری بابونه به همراه دو لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم دهید سپس میل نمایید.