✅ اهدای خون سلامت قلب را بهبود داده و آن را به خطر نمی اندازند 💉 ▫️همچنین اهدای خون به طور مرتب به کاهش غلظت خون کمک کرده و به خون اجازه میدهد تا به آسانی در عروق جریان داشته باشد.

دلایل گرفتگی یا همان قفل شدن انگشتان پا !🦶 ▫️افزایش سن ▫️کم آب شدن بدن ▫️کفش‌های خیلی تنگ ▫️کمبود پتاسیم، کلسیم و منیزیم

۸ دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن !🥱 ▫️مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها ▫️مصرف زیاد تریپتوفان ▫️سطوح فعالیت بدنی ▫️مصرف زیاد غذا ▫️مصرف غذاهای خواب آور ▫️تارت گیلاس ▫️مغزدانه‌ها ▫️کیوی ▫️مسائل پزشکی

رفع افسردگی یکی از مهمترین علل افسردگی تغذیه ناسالم و غذاهای حاوی نمک است مصرف خرما با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪند

🍇 میوه های بنفش بخورید. 🔹زیرا مانند آنتی اکسیدانی قوی است که خطر ابتلا به بیماری های سرطانی، قلبی و آلزایمر را کاهش می دهد. 🔹همچنین حافظه را تقویت و پیری را تاخیر می اندازد.

🍇 انگور را با هسته بخورید! ▫️هسته انگور خون را تصفیه و با عفونت های بدن مقابله می کند، بدن را در برابر آلودگی ها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تا حد زیادی کاهش داده و خستگی چشم را رفع می کند.

ما گره گشا داریم دافع البلا داریم هر کسی، کسی داره ما امام رضا علیه السلام داریم #چهارشنبه های امام رضایی ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

‹🕌✨› یه کنج از حرم، بهم جا بده... دلم تنگته...خدا شاهده.... #چهارشنبه های امام رضایی ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

ﻳﻚ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ مفید برای لاغری: ﺳﻴﺐ 1 ﻋﺪﺩ، ﺷﻴﺮ1 ﻟﻴﻮﺍﻥ،ﻋﺴﻞ 1 ﻗﺎﺷﻖ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﻴﺐ ﺭﺍ ﺭﻧﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺩﺭﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻦ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ.

لیمو ترش و چای سبز را با هم مصرف کنید ویتامینC موجود در لیمو اجازه می دهد تا بدن ترکیبهای موجود در چای سبز را جذب کندو فواید چای سبز افزایش پیدا کند.

✅درمان #ترک_استخوان ✍🏻 ضماد مجموعی از ترکیب سقز و روغن زیتون بسیار نافع است ⚜به خصوص در مورد شکستگی استخوان. 🦋🦋

خواص دکتر شلغم !👨‍🔬 ↫کم‌خونی را درمان میکند ↫برای رشد و تقویت استخوان ها مفید است ↫ترمیم کننده سریع زخم ها و تقویت کننده کبد مفید است.