درمان خانگی رماتیسم مفصلی😨👇 🔸به یک لیوان شیر ، ۱ قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه اضافه کنید و با نصف قاشق چای‌خوری عسل، خوب هم بزنید و بنوشید.😋 🦋🦋

مردم هیچ وقت ؛ بابت ضعفت ازت متنفر نیستن اونا به خاطر قدرت و توانایی هات ازت متنفرن! پس سعی کن قوی باشی و به نظر دیگران بی اهمیت...!! ‌​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

♦️ گاهی اگر خدا بخواهد ، می خواهد و می شود او با یک منها یا جمع تمام محاسبات آنها که مساوی کرده اند با… به هم میریزد ♦️و گاهی اگر خدا نخواهد ، نمی شود ، گرچه در نخواستنش پر از خواستن است . این شعر نیست ، ولی پر از یاد خداست . ♦️خدا را شکر 🤲 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

آگاه باشید و بدانید که کم آب خوردن کچلی میاره😨👇 ✅کم‌آبی بدن، نه تنها به سلامت چشم‌ها آسیب میزنه و پوستتان رو پیر میکنه، بلکه زمینه رو برای ریزش موهاتون رو هم فراهم میکنه. 📌 🦋🦋

👈5 اشتباه مرگبار بعد از غذا خوردن : 🔹نوشیدن چای : یبوست 🔸خوردن میوه : نفخ معده 🔹دوش گرفتن : دیر هضم شدن غذا 🔸خوابیدن : تورم، زخم معده و سکته 🔹سیگار کشیدن : اسیدی شدن‌ محیط معده 👉 🦋🦋

🔴 صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید! 🔹چراکه بدن از چربی به جای انرژی (قند) استفاده میکند،زیرا بدن شما درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است. 👉 🦋🦋

🔴 جالبه بدونید چیزی که ما به عنوان رب گوجه خریداری میکنیم و میخوریم از طرف %90 کارخونه های تولید کنندش با رب گوجه پر نمیشه و مواد تشکیل دهنده اش کدوی آب پز، رنگ صنعتی یا خوراکی نمک و اسانسه! 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🦋🦋

🔴 #انجیر برای افزایش وزن بسیار مناسب است. ملین و مسهل، مقوی مغز و کبد، رفع کننده انسداد در کبد و طحال بوده و برای درمان بواسیر مفید است. مصلح آن ریواس و شربت بالنگ است. 🦋🦋

کاهش نفخ معده با هندوانه !🍉 ▫️هندوانه به لطف آب زیادی که دارد میتواند احتباس آب در بدن را به حداقل برساند. همچنین با داشتن ۱۷۰ میلی‌گرم پتاسیم در هر فنجان در بهبود علائم نفخ موثر است. هندوانه میتواند سدیم اضافه را از بدنتان شسته و دفع کند که تورم شکم را کاهش میدهد 🔺🔻🔺🔻🔺 🦋🦋

💊💉💊💉💊💉💊💉 🔖کمبود این ویتامینها در صورتتان نمایان می‌شود ▫️کمبود ید و چشم‌های پف آلود و کم‌کاری تیروئید منابع تامین ید: زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست ▫️کمبود امگا ۳ و خشکی پوست منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو. ▫️کمبود آهن و پوسته پوسته شدن لب‌ها منابع: ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل‌های آهن ▫️کمبود ویتامین سی و خون‌ریزی لثه‌ها بهبود کند زخم‌ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه‌های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. مصرف روزانه ۷۵ میلی گرم ویتامین سی به زنان و ۹۰ میلی گرم به مردان توصیه می‌شود. ▫️کمبود بیوتین یا ویتامین ب ۷ موهای خشک و نازک و ریزش مو منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. ▫️کمبود ویتامین ب ۱۲ کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. رنگ پریدگی .خستگی، از دست دادن اشتها.تنگی نفس و اسهال. منابع : سالمون، قارچ، شیر، تخم مرغ، پنیر 🦋🦋

🥕با هویج هم چاق شوید هم لاغر ! برای لاغر شدن، کافیست هر روز با وعده غذایی هویج خام بخورید و برای چاق شدن کافیست روزانه صبح ها در وعده صبحانه آب هویج میل کنید 🦋

زیبـاترین نگـاه خـدا تـا طلـوع بـامـدادان حـافـظ و هـمـراه همیشگی شما بـاد شـبتـان زیبـا و در پنـاه الطاف بیکران حق #شبتون_بخیر ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan