خواص درمانی کشک چیست؟
اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند !😳
▫️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد.
+ کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.
دمنوش زنجبیل، لیمو و عسل
یکی از نوشیدنی‌های بسیار مفید در هوای غبارآلود، دمنوش #زنجبیل و #لیموترش است. زنجبیل حجم بسیار بالایی از ترکیبات #ضدالتهاب را در خود جای داده است و مصرف منظم آن در هوای غبارآلود می‌تواند احتمال سرفه و گرفتگی بینی را کاهش دهد. #عسل موجود در این دمنوش هم به کاهش سرفه و بهبود شرایط گلو کمک میکند. ویتامین C فراوان موجود در لیموترش باعث افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن در برابر رادیکالهای آزاد میشود و در مجموع این دمنوش می‌تواند از طریق تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن باعث بهبودی در شرایط عمومی بدن در هوای آلوده شود.
💟 #خس_خس_سینه
🔷⇦ هیچ چیز همانند استنشاق بخار آب برای درمان خس خس مفید نیست
🔹⇦ بخار درمانی باعث میشود تا موانع موجود در راه‌های تنفسی به سرعت مرتفع شده و خلط و مخاط آن میروند
🍎
✅ جعفری؛ خون‌ساز و قاعده‌آور
این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است. عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه میکند، همچنین روده‌ها را ضدعفونی میکند.
مصرف جعفری به دلیل دارا بودن آهن گیاهی در غذای روزانه افراد کم‌خون یا بچه‌هایی که روند رشد ضعیفی دارند توصیه میشود.
این سبزی بادشکن خوبی است و درد و پیچش شکم را رفع میکند. جعفری بیماری‌های کبدی، تنگی نفس و علائم یائسگی زودرس را رفع کرده و جویدن آن به رفع بوی بد دهان و گازهای تخمیری معده کمک میکند.