هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن
1⃣ سیر:
🔸سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب میشه اگه نمی خواین رگ هاتون به این زودی ها دچار انسداد شه و مشکلات بعدی به بار بیاره سیر رو در برنامه تون بذارین سیر باعث کاهش کلسترول بدو افزایش کلسترول خوب خون میشه.
2⃣ جو دو سر:
🔸جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه
3⃣ سیب :
🔸سیب حاوی ترکیبی به نام پکتینه که نقش موثری در کاهش کلسترول خون داره.
4⃣ ماهی:
🔸ماهی منبع فوقالعاده برای اسیدهای چرب امگا سه هست این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند .
5⃣ زردچوبه:
🔸ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام داره که محافظ سلامت قلب محسوب میشود
6⃣ اسفناج:
🔸اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه.
7⃣ میوه های خشک:
🔸میوه های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب میشن مثل مغز گردو بادام فندق
8⃣ روغن زیتون:
🔸روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشه
🦋🦋
کدام مسکن برای کدام درد مناسبه⁉️
هر مسکنی برای هر دردی مناسب نیست❌ ⚠️
مسکنی که دندان درد را خوب میکنه، تب را پایین نمیاره. ژلوفن و کدئین برای هر دردی مناسب نیست!!
🟣 پیروكسیكام 👈 ضد التهاب، ضددرد، تببر
🟡 مفنامیك اسید👈دردهای قاعدگی، دنداندرد
🟢 ناپروكسن👈 ضددرد، ضدالتهاب با عوارض کمتر
🔵 نوافن👈 دنداندرد، سردرد، دردهای عضلانی- مفصلی
🔴 ژلوفن👈 ضد التهاب، ضددرد و سردردهای میگرنی
🟤 ایبوپروفن👈 آرتریت، درد پس از كشیدن دندان، ضدتب
⚪️ استامینوفن👈 ضددرد، ضد تب
🟤 استامینوفن_كدئین👈 ضد سرفه، مسكن برای دردهای متوسط
🔴 آسپیرین ( آ. اس. آ)👈ضددرد غیرمخدر، تببر، ضدالتهاب، ضد لخته خون
🟠 آکسار (آ.ث.آ) 👈 ضددرد، ضدتب، ضدمیگرن
🟡 ایبوپروفن👈 آرتریت، درد پس از كشیدن دندان، ضدتب
🦋🦋
#جوش_زیر_پوستی
👈 خاڪشیر ۲ق.غ
👈 آب ۱لیوان
👈 آب لیمو ترش
👈 عسل
✍ خاکشیر را هر شب به همراه یڪ لیوان آب خیس کرده و هر صبح مقداری آب لیموترش و عسل به آن اضافه کرده و میل ڪنید.
🦋🦋
💯خانم ها نباید از مرغ های هورمونی و قسمت بال و گردن مرغ استفاده کنند.
برای تسریع در فرایند رشد جوجه به بال و گردن آن ها استروئید تزریق می شود که موجب کیست، سرطان سینه و اختلال هورمون در زنان می شود.
خانم ها نباید از مرغ های هورمونی و قسمت بال و گردن مرغ استفاده کنند زیرا چربی مرغ های هورمونی باعث تحريك رشد کیست های سینه مى شود.
مصرف مرغ های هورمونی مخصوصا قسمت بال و گردن آن ممکن است در نازایی تاثیرگذار باشد و موجب شیوع زایمان زودرس در زنان باردار شود.