#رفع_کک_مک 🌰 🔻 مالیدن آب پیاز قرمز به پوست موجب برطرف شدن کک و مک و قرمز شدن صورت میشود 🦋🦋

🔹غذاهای مناسب برای کمردرد ▫️شیر و لبنیات کم چرب 🔹میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو ▫️سوپ جو 🔹عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند.

لیست تعطیلی مدارس فردا شنبه تا این لحظه 👇 https://eitaa.com/joinchat/754909696Cf8643e047e سریع برو تا لینک باطل نشده❌❌ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/754909696Cf8643e047e برو بببن تعطیلی یا نه 👆😱

کودکانی که میوه و سبزیجات بیشتر می‌خورند، از نظر روان سالم‌ترند ! ▫️در پژوهش محققان دانشکده پزشکی نورویچ آنگلیای شرقی، کودکانی که روزانه پنج واحد یا بیشتر میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند، بالاترین امتیاز را در سلامت روان به دست آوردند. ▫️در این پژوهش، داده‌های حدود ۹هزار کودک از ۵۰۰ مدرسه در سراسر نورفک را بررسی کرده‌اند. این اولین پژوهش در نوع خود است که ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات و سلامت روان دانش‌آموزان در آن بررسی شده است. برای عزیزانتون بفرستید

این عادت‌های غلط سنگ کلیه می‌سازند 🔹سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه‌ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ‌ها اغلب بسیار دردناک است. 🔹بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. ۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، شامل موارد زیر است: 🔹مصرف نوشابه 🔹 خوردن بیش از حد گوشت 🔹مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C 🔹عدم دریافت کافی مرکبات 🔹مصرف کم کلسیم 🔹 خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ 🔹کم آبی بدن 🔹مصرف زیاد نمک

میدونی حلوا ارده چقدر مفیده😍😍 میخوای بچه بدغذات هم بخوره😁 بیا اینجا دستورشو با ۳ قلم مواد گذاشتم☺️ https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46 به صرفه و سالم و ارزون و بدون نگهدارنده😍

من هرشب واسه همسرم یه نوع غذای سبک و ارزون و فوری درست میکنم😍 لقمه پیچهای فوری خوشمزه🥟 دیزاین غذاهای تولد همراه اموزش🎂 آش و سوپهای خوشمزه برای بچه های بد غذا🍲 غذاهای سریع و کم خرج🥘 خمیر پیتزا خونگی ارزون و به صرفه🍕 آموزش پخت رب🍅 کاملترین کانال آشپزی ایتا😍😍 عجله کن بسه هرچی کوکو درست کردی🤦‍♀👇 https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46

عوارض مصرف داروهای ضد افسردگی 🔹خشکی دهان ، لرزش دست 🔹طپش قلب ، یبوست 🔹خواب آلودگی ، چاقی 🔹اضطراب ، افزایش فشارخون

چه کسانی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟ ▫️پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است. همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند. مواد غذایی سرشار از کلسیم 👇🏻 ▫️شیر و محصولات لبنی ▫️سبزیجات مانند کلم بروکلی و اسفناج ▫️مرکبات بخصوص پرتغال ▫️انجیر خشک ▫️گردو و بادام

👈 سه سال نماز و روزه قضا رایگان در طرح 💠 باقیات الصالحات 💠 🔹 فقط کافیه این کار ساده رو انجام بدی🙂 اگه تو هم میخوای خیالت از #نماز و #روزه قضا راحت باشه ، این شکل ها رو لمس کن تا وارد طرح بشی😍👇 🧎‍♀🧎‍♀🧎‍♀🧎‍♀🧎‍♀🧎‍♀🧎‍♀🧎‍♀🧎‍♀ 🧎🏽🧎🏽🧎🏽🧎🏽🧎🏽🧎🏽🧎🏽🧎🏽🧎🏽 🧎🏻‍♂🧎🏻‍♂🧎🏻‍♂🧎🏻‍♂🧎🏻‍♂🧎🏻‍♂🧎🏻‍♂🧎🏻‍♂🧎🏻‍♂ ‌

👌 #خـتـم_صـلـوات برای حوائج اگه حاجت مهمی داری فرصتو از دست نده بزن رو تسبیح ها و شروع کن👇          📿📿 📿📿      📿📿📿📿📿📿   📿📿📿📿📿📿📿       📿📿📿📿📿📿📿          📿📿📿📿📿                📿📿📿                   📿 بسم ا.. بگو وارد شو 😇👆