✨آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور میکند؟✨
🟡 سیب به کاهش وزن کمک میکند؛ به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن میشود.
🔴 سیب سلامت استخوان را بهبود ببخشید؛ خوردن مقدار بیشتری میوه میتواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان همراه باشد.
🟡 سیب عملکرد مغز را ارتقا میدهد؛ خوردن سیب میتواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ همچنین از افت روانی و علائم کند پیری نیز جلوگیری میکند.
🔴 سیب در برابر آسم محافظت میکند؛ افزایش مصرف این میوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط همراه باشد.
🟡 سیب خطر دیابت را کاهش میدهد؛ خوردن یک عدد سیب در روز با ۲۸ ٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با نخوردن آن همراه است.
هدایت شده از تبلیغات عجایب
#آزمون_استخدامی_آموزش_و_پرورش
بهترین فرصت برای معلم شدن 👌
جذب ۱۹ هزار مربی پرورشی
در آزمون #پرورشی اموزش و پرورش ✅
تمام نکات مهم و اصلی عمومی و اختصاصی در کتاب جامع مسیر معلمی + تست
🔹 منابع قبولی در آزمون ابتدایی
🔹منابع قبولی در آزمون دبیری و هنرآموز
بیا تو کانال و قبولی های دبیری مون رو ببین👇☺️
https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دنـیــای ظــروف مـسـی 🤤😍
انواع #شکلات_خوری 🍬
#آجیل_خوری 🥜
#میوه_خوری 🍎
#شیرینی_خوری 🍩
♨️تخفیف ویژه و ارسال رایگان از ۹ دی ماه تا روز ولادت مولایمان امام علی (ع) 😍
تضمین کیفیت و بدون تغییر رنگ💯
🟣سریع عضو کانالش شو تا از تخفیف های فوق العاده شون جا نمونی 👇
https://eitaa.com/joinchat/2538012842C41d20fe00d
هدایت شده از تبلیغات عجایب
801792404439.mp3
240.7K
*🎵 همه آهنگاش #رایگانه 🤤👇🏿
😂 شاد ☜︎︎︎ Music Download
🔊 کُردی ☜︎︎︎ Music Download
🖤 غَمگین ☜︎︎︎ Music Download
🇹🇷 تٌـرکی ☜︎︎︎ Music Download
🕺پارتی ☜︎︎︎ Music Download
💟 اینستا ☜︎︎︎ Music Download
🎧 رَپـــی ☜︎︎︎ Music Download
قول میدم موزیکاشو Play کنی 😎✌️🏻
🤍پروردگارا
❄️در این شب زیباے زمستانی
🤍آرامـش را
❄️همچون دانہ هاے برف
🤍آرام و بے صدا
❄️بر قلب عزیزانم ببار
🤍هوا خوب یا بد فرقے ندارد
❄️ما با هواے ڪسانے ڪہ دوستشان
🤍داریم نفس میڪشیم
شبتـون زیبـا و دلتـون شـاد 🤍❄️
@Ajaieb_jahan
هدایت شده از سابقه گسترده طلایی💛
۶ توصیه برای اینکه چشم نخوری 😱
۶ مکان ممنوعه آینه در منزل🪞
۶ نکته ی مهم برای انتخاب خونه مثبت
۶ تا کاری که روزت و رویایی میسازه 🖼
۷ کاری که فقرا انجام میدن نه ثروتمندا
۷ نکته آشپزخانه پربرکت✨
۸ اشتباه خطرناک اتاق خواب
تکنیک کاسه برکت معرکه ی🤩 از روزی که کاسه برکت و گذاشتم ۴۰ میلیون جذب کردم💸 رابطه م با همسرم عالی شده تونستیم چند تیکه لوازم خونگی م برای خونه مون بخریم👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2119565536Cedeb2b7fa6
کاسه برکت و جایی گذاشتم که کسی نبینه تو قرعه کشی گوشی سامسونگ برنده شدم تازه همسرمم تونست ماشین مورد علاقه شو بخره😍
هدایت شده از تبلیغات عجایب
با عشق و علاقه تکنیک های کانال و انجام میدم انقدر اتفاقهای ریز و درشت تو زندگیم میفته 😍
احساس سبکی میکنم حال دلم انقدر خوبه که اندازه نداره 👌من توی خواب هم نمیدیدم طلا بخرم🥲 شب یلدا همسرم بعد از ۱۷ سال دستبند طلا خرید🤩
دو ماه مونده تا سال جدید اگه میخوای از بقیه عقب نمونی و از تکنیک های جدید خبردار بشی همین الان وارد کانال شو👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2119565536Cedeb2b7fa6
تکنیک های کانال و انجام دادم کار پسرام و همسرم بهتر شد امروز یه سرویس طلا برام خریدن😍
❄️🤍بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ🤍❄️
🤍باتوکل بر اسم اعظمت﷽
❄️شروع بهمن ماه را بامید بارش احسان
🤍ورحمت بیکرانت آغاز میکنیم
@Ajaieb_jahan
هدایت شده از گستردهتبلیغاتیترابایت
.
😱یه بار شوهرم گفت حالا که بچه
دار شدیم
《دیگه دلبری ممنووووووع》
🙊میگفت جلو بچهها هرکار کنیم زشته
❇️❤️ داشتم افسرده می شدم تا اینکه فهمیدم چیکار کنم که هم بچه هام رو داشته باشم هم زندگیم از شور و هیجان نیفته
به همین خاطر امروز این کانال و نکات
خوب #تربیت_جنسیش رو به شما هم
معرفی می کنم. 👇
https://eitaa.com/joinchat/4123263181C218687728d
#تربیت_به_شرط_چاقو🌱
.
هدایت شده از تبلیغات عجایب
اگه بچت به حرفت
گوش نمیده و درس نمیخونه...
💢فقط کافیه ۵ روز با من باشی💢
《تضمین میدم تغییرُ در فرزندت میبینی》
دختر داری؟ بزن رو دخترها😍👇
🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀
🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀🙇♀
پـسـر داری؟ بزن رو پـسرها 😎👇
🙇♂🙇♂🙇♂🙇♂🙇♂🙇♂🙇♂🙇♂
🙇♂🙇♂🙇♂🙇♂🙇♂🙇♂🙇♂🙇♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️❄️
دی هم تمام شد❄️
دفتر بهمن را باز کن❄️
برگ اولش را ،❄️
با کاغذی از جنس دلت جلد کن❄️
صفحه به صفحه اش را ،❄️
با اميد خط کشی کن❄️
صاف و يکدست❄️
اينبار بهتر ورق بزن❄️
با احتياط بيشتری نگهش دار❄️
شروع به نوشتن کن❄️
اينبار کمی خوش خط تر بنويس❄️
خط اول ،❄️
به نام خدا ...🙏
سلام به بهمن ماه ...✋❄️
@Ajaieb_jahan
هدایت شده از سابقه گسترده طلایی💛
روز پدر خداوکیلی جوراب نخر😒
چندتا دندون خراب داری؟
ایمپلنت بزرگترین لطفیه که یک آدمی که دندان خراب داره میتونه به خودش بکنه!
🔹 خداروشکر به لطف امام رضا ع شرایط ویژه ای مرکز کلینیک آرامش گذاشته 🔹
فقط با یک میلیپن هفتصد هزار تومان
با اقساط بدون بهره میتونی تمامیه دندان هاتو ایمپلنت کنی همین الان روی
👈 اطلاعات بیشتر کلیک کن 👉
https://eitaa.com/joinchat/591200916C188a44b3a7
🔹مشاوره رایگان دارن بهترین پزشک👆👆
هدایت شده از تبلیغات عجایب
چندتا دندون خراب داری؟
روی تعدادش کلیک کن
۱واحد دندان خراب دارم 👉
۲واحد دندان خراب دارم 👉
بیشتر از ۳ عدد دندان خراب....
کلیک کن 👆اقساط بدون بهره فقط با یک میلیون هفتصد هزار تومان پیش پرداخت میتونی دندان هاتو ایمپلنت کنی😳
شماره تماسشون👇👇👇👇👇
09126624875
هدایت شده از سابقه گسترده طلایی💛
• آهنگایی كه رو کلیپای اینستا میشنوی ولی
پیدا نمیکنی #اینجاس⇩ :😍❤️🔥
https://eitaa.com/joinchat/608436675C0679154cb1
https://eitaa.com/joinchat/608436675C0679154cb1
آهنگ های کاملشو بردار 😎🔊☝️🏼🥳
هدایت شده از تبلیغات عجایب
861_24908907277470.mp3
484.7K
آهنگای پربازدید و معروف 🔥❤️🔥👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/608436675C0679154cb1
آهنگ برای باشگاه🤸♂👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/608436675C0679154cb1
آهنگ برای تولد💃
https://eitaa.com/joinchat/608436675C0679154cb1
آهنگ برای سیستم🔊🏎👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/608436675C0679154cb1
آهنگ برای شادی 👰🏻♀