ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر است !🌱 * چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود ندارد کرفس میتواند این کمبود را جبران کند ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

کم خوابی سرطان زاست !😴 ▫️خواب کمتر از 7 ساعت DNA را تخریب کرده و موجب سرطان میشود ▫️مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی 49 پزشک در دو بیمارستان که 24 نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب میتواند موجب کاهش توانایی DNA برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری‌های ژنتیک میشود؛ مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز 7 ساعت است که معمولا بزرگ‌سالان یکی دوساعت از آن را از دست میدهند ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

برای پیشگیری از سرطان پياز بخوريد !👌 ▫️پیاز از خانواده‌ی آلیاسه ها میباشد یعنی خانواده‌ی سیر، پیازچه، تره فرنگی و موسیر ▫️پیاز خواص ضدسرطانی دارد و روند رشد و گسترش تومورها را به هم میریزد ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

🔻درمان #سردی_جنـسـی_بانوان : 🔸ارده شیره 🔸بادکش گرم 🔸عرق رازیانه 🔸آبزن های گرم 🔸روغن مالی های گرم 🔸نشستن روی آجر داغ 🔸حجامت گرم روی تخمدان 🔸بستن کمر با کمربند گرم و خوب 🔸بادام، چون سردی جنسی ،مغز را سرد می کند باید مغز را گرم کرد ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

کیوی، کلسترول را کاهش میدهد؛ زیرا منبع خوبی از فیبر محلول است ! فیبر محلول، آب دستگاه گوارش را جذب کرده، به شکل ژل چسبناکی در می آید و جذب کلسترول از روده را مهار میکند. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

ترفند تشخیص نوع میگرن ! ▫️اگر سرکه بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن سرد است؛ دمنوش میوه های قرمز بخورید ▫️گلاب بو کردید و سردرد تشدید شد؛ میگرن گرم است؛ دمنوش زنجبیل و دارچین بخورید ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

گزیدگی حشرات !🐝 ورم را با یخ بخوابانید سپس آسپرین له شده را روی زخم قرار دهید؛ برای کاهش خارش گزیدگی، مخلوطی از جوش شیرین و آب را روی آن بمالید ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

اگر سیگار میکشید و قصد دارید آن را ترک کنید پرتقال بخورید !🍊 * چرا که ویتامین C، دشمن نیکوتین است و آن را از بین می برد ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

پروفسور منوچهر جعفریان، متخصص و پژوهشگر برجسته علوم تغذیه بعد از 45 سال دوری، به وطن بازگشته و حاصل یافته‌های علمی و آزمایشگاهی این محقق که نتیجه 25 سال تلاش مستمر اوست را با خود آورده است. یافته‌هایی که در ظاهر آنقدر ساده‌‌اند که عمل کردن به آنها شوخی به نظر می‌رسد. 👈 او می‌گوید تغذیه صحیح عامل اصلی سلامت و عادات غذایی غلط که در میان ایرانیان تبدیل به یک فرهنگ شده علت اصلی بیماری‌هاست. دنیا رژیم‌های لاغری را مردود می‌داند. غذاها ربطی به چاقی یا لاغری ندارد. تئوری «کم بخور لاغر شوی» هنوز در ایران رایج است اما این تئوری در دنیا رد شده است. سوء تغذیه انسان را چاق می‌کند. در اثر سوءتغذیه‌ای که ما در ایران داریم، هورمون‌هایی در بدن ترشح می‌شوند و این هورمون‌ها باعث چاقی یا لاغری می‌شوند. امروزه رژیم‌های غذایی ای که دیگر در اروپا و در دنیا هم رد شده اند سبب کوتاهی عمر، ریزش مو و سلب سلامتی می‌شوند زیرا بدن افراد در اثر این رژیم‌ها چربی‌های باوفا را از دست می‌دهد و این چربی‌ها دو ماه بعد با عنوان «یو‌یو افکت» برمی‌گردند. برای سلامتی‌تان بخندید ببخشید فراموش کنید 👈دکتر جعفریان می‌گوید : "خندیدن، بخشیدن و فراموش کردن" سه عامل مهم برای سلامت روح و روان هستند. 👈 جالب است بدانید طبق یافته‌های معتبر پروفسور، فقدان هر یک از این پنج عامل روحی جذب غذا را در جسم دچار مخاطره کرده و موجب سوءتغذیه و بیماری می‌شود. 👈دکتر جعفریان به‌سبک غلط طبخ در ایران اشاره کرده و می‌گوید : این طبخ غلط باعث شده سبوس و پوسته ی ارزشمند گندم یا برنج در ایران دور ریخته شود. اگر آب برنج آبکشی ‌شده را به آزمایشگاه بفرستید، می‌بینید که سرشار از ویتامین B1 است. تمام املاح و نیاز بدن در پوست گندم است که این پوست جداسازی شده و در اختیار مرغ‌های خوشبخت قرار داده می‌شود. آرد سفید، زندگی را کوتاه می‌کند. ما در فرآیند آزمایشی در آزمایشگاه دو دسته موش را انتخاب کردیم، به یک دسته آرد سفید دادیم، همه موش‌ها بعد از دو هفته مردند، اما به موش‌های دسته دوم در سالن دیگر، گندم با سبوس داده شد و بعد از دو هفته مشاهده کردیم همه می‌جهیدند. اینجا ثابت می‌شود که آرد سفید کشنده است. در کشور سوئیس سبوس‌ گندم یا برنج در بسته‌های کوچک به قیمت یک فرانک فروخته می‌شود. سبوس بدن‌مان را چربی‌زدایی می‌کند سبوس چربی‌های اضافی را همراه صفرا می‌گیرد و از سیستم گوارش جدا می‌کند، صفرا را به جای اول خود باز می‌گرداند و چربی را دفع می‌کند. 👈سبوس بخورید و بعد از سه هفته به آزمایشگاه بروید، خواهید دید که کلسترول شما چقدر پایین آمده است. 👈 هر صبح در یک لیوان شیر حل کرده و مصرف کنید. بهترین سبوس در پوست سیب است که سرشار از پکتین است و اجازه نمی‌دهد علاوه بر چربی، املاح خطرناک مثل سرب و جیوه در بدن باقی بماند. سه عاملی که عمر را کوتاه می‌کند : به گفته پروفسور، اثبات شده که چاقی، بی‌خوابی، و نا امیدی سه عاملی هستند که عمر را کوتاه می‌کنند. او در پایان تأکید می‌کند که اگر می‌خواهید بیشتر عمر کنید و سالم بمانید، شب‌ها غذای پختنی نخورید. ⭐️برگی از سلامتی اگر نشسته آب بنوشيد، تمام رسوبات مضر بدن از جمله رسوباتى كه باعث میشود سنگ كليه توليد شود از بين ميرود. ⭐️اما فايده ی در سه مرحله نوشيدن آب : بعد از هربار نوشيدن آب و توقف كردن برای تنفس، بدن اكسيژن لازم را دريافت ميكند و انسولين مورد نياز برای جلوگیری از بیماری قند را به بدن میدهد. برای همه ارسال کنیم تا جامعه ای سالم داشت ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

👈تکنیک درمان ریزش مو در طب اسلامی  در روایات گفته شده است که روغن بنفشه، که پایه اش روغن زیتون است، جلوی ریزش مو را می گیرد؛ که مردان هفته ای دوبار مصرف کنند و خانم ها در شب مصرف کنند. موها سفید نمی شود و سفید شده ها هم، به مرور سیاه می شود. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

چرا سرکه برای پاها مفید است؟ 👈پوست روی پا به دلیل کم آبی و قرار گرفتن در محیط هایی که باکتری ها یا قارچ ها می توانند در آن رشد کنند، مستعد ابتلا به برخی مشکلات است. سرکه حاوی بسیاری از خواص مفید است که می‌تواند به حل این مشکلات کمک کند. ✍️یک فنجان سرکه داخل یک لگن بریزید، دو فنجان آب گرم به آن اضافه کنید. پاها را برای ۱۰ تا ۲۰ دقیقه درون لگن قرار دهید. این روند را روزانه تکرار کنید تا مشکل پاهایتان برطرف شود. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

👀 اگر درحالی که عجله دارید نمیتوانید چیزى که دنبالش میگردید را پیدا کنید بدين معناست: چشم شما از مغزتان سريعتر عمل ميكند! درواقع مغز، زمان كافى براى پردازش اطلاعات دريافتى از چشم را ندارد. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑