اگر هضم خوبی ندارید یا دچار نزله هستید: ▪️ گردو نخورید، مربای به، سیب، بالنگ گزینه مناسبی برای شماست. ▫️اگر تمایل دارید وزنتان زیاد شود: حریره بادام، حریره نارگیل،شله زرد، شیربرنج و فرنی بخورید. اگر معده گرمی دارید: نان سبوسدار و مربای آلبالو و توت فرنگی و تمشک و زردآلو و … ▪️اگر یبوست دارید: نان سبوسدار همراه مربای گل محمدی و کمی کره، گلقند یا گلنگبین. اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید: نان سبوسدار با مربای گل گاوزبان و کره ▫️اگر کبد چرب دارید: نان سبوسدار به همراه مرباهای تقویت کننده گوارش مانند سیب و به و بالنگ و …

تاثیر گوجه سبز بر #قاعدگی‼️ 💢نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تاثیر مصرف گوجه سبز بر بی نظمی قاعدگی بانوان اظهار کرد: مصرف گوجه سبز به هیچ عنوان قاعدگی را نامنظم نمی کند. 💢مصرف هر نوع میوه کال مانند گوجه سبز، چاقاله بادام و ... خاصیت غذایی زیادی برای بدن ندارد و تنها ویژگی گوجه سبز این است که مقدار بالایی ویتامین c دارد. 💢 گفتنی است که موادغذایی هورمونی مانند تخم کتان، سویا و ... باعث ایجاد اختلال در قاعدگی می شوند.

منوشوهرم اول زندگی ❤ نه خونه🏠 نه پول هیچی نداشتیم😔😔 با هزارو یک بدبختی یه انباری ۲۵متری خریدیم و اونو بازسازی کردیم😍😍 ملت تو خونه ۱۰۰ متری میگن جامون کوچیکه من با #۲۵مترجا #کابینت هام مرتب #کمددیواری زدم ی ایده های پیاده کردم رو خونم 🏡که هرکس میبنه عاشقش میشه از کوچیک ترین جاها بهترین استفاده رو کردم👌 شوهرم میگه تو باسلیقه ترین زن دنیایی😇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1477640201Cd660cd074b

اگه چیدمان خونت #تکراری شده🥳 وبودجه خریدوسایل جدید نداری بیا😳 #خونت فسقلیه⁉️ #زیادی بزرگه⁉️ #فضابرای وسایلت کمه⁉️ #دکوراسیونش دمده شده⁉️ بدون ولخرجی خونتو #لوکس بچین🤩👇 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 http://eitaa.com/joinchat/1477640201Cd660cd074b 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 کلی ایده #بازسازی وسایل قدیمی داره.👆

💛 #یادآوری_امروز No war in the world is beautiful except fighting for dreams. هیچ جنگی توی دنیا قشنگ نیست به جز جنگیدن واسه رویاهات ... .

🌸قشنگ ترین عشق 💫نگاه خداوند بر بندگان است 🌸هـــر کـجـا هـسـتـیـد بــه 💫به نگاه پر مهر خدا می‌سپارمتون 🌸الــــهــــی 💫مهـر؛ بركت؛ عشـق 🌸محبت و سـلامـتـى 💫شادی و عاقبت بخیری 🌸هميشه همنشین شما باشند 💫روزتون به نور خدا روشن .

👴پیرمردها بزنن 👇رو انگور ها 😈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 🤦‍♀پیر زن ها بزنن رو پرتقال ها👇🙈 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🚫ورود جوون ها ممنوعه😁😜🚫

💟 #آیا_میدانید ⚛•⇦ اگر گَرد کوبیده هل را در گوش بریزید، درد گوش را تسڪین می دهد و در درمان سردرد،صرع،اغما و تومور رحم مفید است❗️ ➣ 🦋🦋

چرا بعد از حمام باید پاها را با آب سرد شست؟ 🤔 ▫️در حین حمام کردن ، عروق باز می‌شوند و ضربان بالا می‌رود ، اگر با همین شرایط فرد به بیرون از حمام برود احتمال ابتلا به بیماری سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی بالا می‌رود ▫️شستن پا با آب سرد قبل از خروج از حمام باعث می‌شود بدن شروع به جمع کردن عروق کند و در ۴ تا ۵ دقیقه ای که در حال پوشیدن لباس هستید در اصطلاح بدن از دور تند به دور کند می‌آید و احتمال ابتلا به بیماری کاهش پیدا میکند برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🦋🦋

‌ ✨رکورداربیشترین #تنوع روسری درایتا✨ ✅فروشمون زیاده ✅چون برای هر سلیقه ای ✅شال و روسری داریم😍 🔸ارسال #فوری🔶 🔸ضمانت #مرجوعی🔶 اینجا ویژه خانمهای خاص پسنده😍👇 ‌ https://eitaa.com/joinchat/3777364408C76dc11469d ✨ارسال از میبد استان یزد✨

‌ سلام آبجی ها😍 زینب خانم فروش #شال و #روسری دارن ،فقط اینو بگم اینقدر تنوع کارشون بالاست که انگار تولیدی همه شال و روسری برا خودشونه👌پیشنهاد میکنم حتما به کانالش سر بزنید🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/3777364408C76dc11469d

♈️این مواد غذایی را حتی یک روز بعد از تاریخ انقضا دیگر مصرف نکنید! 🔻تخم مرغ 🔻گوشت بسته بندی شده 🔻سبزی آماده 🔻جوانه ها 🔻میگو 🔻گوشت گاو 🔻توت ها 🔻پنیرهای نرم 🔻مرغ 🦋🦋

#پیام_سلامتی 🥕مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند. 🍹آب هویج برای کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند بسیار مفید است. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋🦋

🔴 لاغــری با روش پلـکانی ترکیــبی جدیدترین روش لاغری برای اولین بار در ایران🔥 برای تو که بارها رژیم گرفتی و نصفه نیمه رها کردی...💔 شاید تصور کنی این پیام به طور اتفاقی به دست تو رسیده اما باور کن در این جهان هیچ چیز اتفاقی نیست! ❤️ وارد جمع ۷۰ هزار نفره ما شو اینجا پره از آموزش های #رایگان_لاغری👇 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

درعوض همه نداشته هامون💗 گـاهی عـزیـزانـی داریـم💗 که به یک دنیا میارزند💗 خـودشون ،رفاقتشون💗 مَرامشون وَ وجودشون💗 خدایا بـه خاطر داشتنشـان شکـر 💗 تـقديم بـه شمـا كـه عـزيـزتـرينيد 💗

🔻مشارکت در برپایی موکب حضرت رقیه (س) در مرز میرجاوه جهت خدمت رسانی به زوار پاکستانی در اربعین شماره کارت:

6063731181316234

6104338800569556

شماره شبا:

IR710600460971015932937001

به نام هیئت حضرت رقیه(س)

🔻مشارکت در برپایی موکب حضرت رقیه (س) در مرز میرجاوه جهت خدمت رسانی به زوار پاکستانی در اربعین شماره کارت:

6063731181316234

6104338800569556

شماره شبا:

IR710600460971015932937001

به نام هیئت حضرت رقیه(س)

شیعیان مظلوم پاکستان مسیر بسیار طولانی رو طی می‌کنند که وارد ایران بشن و خودشون رو به پیاده روی اربعین برسونند اما دچار کمبود امکانات در این مسیر هستیم.😔 کمک به این موکب باعث میشه بتونیم خدمات بیشتری به این زوار عزیز ارائه بدیم پس از کمک کردن در هر مقداری دریغ نکنید🙏 آیدی ارسال رسید های واریزی: @Mehdi_Sadeghi_ir

هشت خوراکی برای خواب عمیق🤔 👈 عسل (1 قاشق) 👈 ماهی سالمون 👈 چای بابونه 👈 گیلاس 👈 گردو 👈 بادام 👈 پنیر 👈 کاهو 🦋🦋

#تخم_بلدرچین ✍ تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ دارے ↯ ⇦ ۵ برابر فسفر ⇦ ۷/۵ برابر آهن ⇦ ۶ برابر ویتامین E ⇦ و ۱۵ برابر ویتامین B2 می باشد 🦋🦋