بیماری روانی متولدین هرماه 🔞 ‌ فروردین💜     اردیبهشت خرداد🍻 ‌  تیر🩸 مرداد 💎         شهریور🫦 ‌ مهر 🌝         آبان💧 آذر 🪻  ‌       دی 🔥 بهمن  💋         اسفند🚑  بزن رو ماه تولدت 😈 😳👆🏼 https://eitaa.com/joinchat/3930652672C5ae33b81b9 ✨باورم‌نمیشه‌محشرهههه🙂

#پیام_سلامتی #برگه_زردآلو ✳️خواص: 🔺ملیّن ▪️ #ضدکمخونی 🔻تقویت بینایی ⚜آب1لیوان ⚜برگ زردآلو10عدد 🔘✍برگۀ زردآلو را شسته و از شب قبل با آب خیس میکنیم، که میتوان بعنوان1وعده صبحانه میل کرد ♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

✅#پیام_سلامتی 🔴چند راهکار برای پیشگیری از آلزایمر : 🔴مطالعه را به قصد آموختن و به خاطر سپردن انجام دهید 🔴این کار فعالیت عصبی مغز را بیشتر کرده و مغز را به چالش میکشد 🔴سه بار در هفته پیاده روی کنید سی دقیقه با سرعت متوسط تا تند راه بروید و گردش خون مغز را بهبود بخشید 🔴ویتامین E آنتی اکسیدانی است که باعث بهبود عملکرد مغز میشود 🔴ویتامین B12 به داشتن حافظه بهتر شما کمک میکند 🔴مصرف امگا3 از روند پیرشدن مغز می کاهد 🔴مویز خوب مصرف کنید 🦋🦋

اینم معدنِ لـــــــــوازم تحریر کُرومی 😍👌 دیگه با حسرت به لوازم تحریرای پینترست نگاه نکن اینجا معدنشه 😎👇 لوازم تحریر هِلو کِیتی🎀 لوازم تحریر دارک 🌚 لوازم تحریر کرومی🔮 لوازم تحریر فانتزی با عطرِ میوه😍 قیمتامونم مناسبه که صدای مامانارو درنیاریم بفرمایید😍😅👇 https://eitaa.com/joinchat/1526661765C41ff14ef98

مامانا خیلی مراقب باشید❌😱 پارسال دخترم رفته بود خونه ی دوستش باهم ریاضی کارکنن برگشتنی فهمیدم جامدادیه دوستشو بی اجازه برداشته!😳چند وقت بود بهم میگفت ازونا میخواد اما اهمیت نمیدادم....😔❌ خیلی اعصابم خورد شد به خواهرم که گفتم سریع لینکِ اینجارو داد و کلی خریدِ خوشگل و اونم با قیمت عالییی برا دخترم کردم و دیگم بروش نیاوردم😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1526661765C41ff14ef98

شُده تاحـــــــالا با #کانزاشی خَـــفه بِشی؟😳 هی میدیدم جاریم تو مجالس #گلسرهایی میزدکه با لباساش ست بود هم #خاص وهم #مارک💃😒 این بار به جای اینکه لَجَم دربیاد رفتم ازش آدرس کلیپس فروشیش رو گرفتم✍️😀 🔥عمرا دیگه بزارم تو مجالس به چشم بیاد👻 https://eitaa.com/joinchat/3563913502C0963426c9e تو هم بزن روی لینک ☺️ با داشتن این کانال موهات همیشه میدرخشه👰

🔰 با این برنامه غذایی از پزشک بی نیاز می شوید! بخش اول: ناشتایی (بهره گرفته از روایات معصومین علیهم السلام) 🔸اگه ناسالم ها را نخوریم پس چی بخوریم؟؟ 🔻 ناشتا (اولین خوراکی بعد از بیداری) : یکی از اینها باشد👇👇 🔘 سویق گندم دو ق (درمان جامع مشکلات معده، مفید برای ضعف و کم خونی) 🔘 سیب يا به (تقویت قلب، معده، ضد اضطراب و ترس) 🔘 مویز 21 عدد (تقویت عمومی بدن، تقویت اعصاب، اصلاح مزاج) 🔘 انار شیرین خصوصا جمعه ها (پاکسازی کلی خون، کبد، نورانیت قلب و..) 🔘 عسلاب با آب جوشیده ولرم و سه عدد سیاه دانه (پاکسازی معده، کبد، تقویت ایمنی، رفع یبوست، عفونت، بلغم و... ) ✍️ ابن علیان برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 🦋🦋

"جدول کالری لبنیات " ‌⇦بستنی پاستوریزه 100 گرم 200 ⇦بستنی سنتی 100 گرم 250 ⇦بستنی قیفی پاستوریزه 1 عدد 125 ⇦پنیر پاستوریزه 100 گرم 220 ⇦پنیر پیتزا 100 گرم 400 ⇦پنیر خامه‌ای 100 گرم 380 ⇦پنیر کم‌چرب 100 گرم 130 ⇦پنیر ورقه ای پیتز 100 گرم 300 ⇦خامه 1 قاشق غذاخوری 45 ⇦خامه سفت 100 گرم 350 ⇦خامه شل 100 گرم 250 ⇦دوغ 1 لیوان 55 ⇦شیر پر چرب 3 درصد 1 لیوان 150 ⇦شیر کاکائو 1 لیوان 170 ⇦شیر کم چرب 5/0 درصد 100 گرم 40 ⇦شیر کم چرب 5/1 درصد 1 لیوان 110 ⇦شیر کم چربی 5/0 درصد 1 لیوان 80 ⇦کره 1 قاشق مرباخوری 45 ⇦کره 100 گرم 700 ⇦کشک پاستوریزه 1 قاشق غذاخوری 55 ⇦کشک پاستوریزه 100 گرم 110 ⇦کیم ساده 1 عدد 165 ⇦کیم شکلاتی مغزدار 1 عدد 275 ⇦ماست 3 درصد چربی 1 لیوان 150 ⇦ماست 5/1 درصد چربی 100 گرم 55 ⇦ماست چکیده 100 گرم 150 ⇦ماست خامه‌ای 1 لیوان 🦋🦋