اگر یک بالشت را چند لا کنید و بین دو زانوی خود قرار دهید و زانوها را به سمت هم فشار دهید و 30 ثانیه نگه دارید سپس آزاد کنید. این (☝️) حرکت به کاهش درد در ناحیه باسن زانو و کمرتان کمک خواهد کرد 👌 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

مطالعاتی که در یک مجله روانشناسی منتشر شد نشان می‌دهد خشم بیشتر از غم و اندوه می‌تواند باعث بیماری‌های مزمن مثل بیماری‌های قلبی، آرتریت و سرطان شود، بخصوص در افراد مسن !😡 + بخاطر هر مسئله‌ای عصبانی نشید و سلامتتون رو به خطر نندازید 💉 #پزشک_ایرانی 😎 👔 👚 💊 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

راه فوري براي درمان سرما خوردگی ! ▫️سير تركيبي به نام آليسين دارد كه قادر به نابود كردن ٢٣ نوع باكتري است؛ سیر حاوی ماده ایی به نام «آلیسین» است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است. + نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان میدهد افرادی که روزانه سیر مصرف میکنند کمتر سرما میخورند و زمانی که دچار سرماخوردگی میشوند علائم سرماخوردگیشان خیلی زود از بین میرود. 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

خاصيتهای شگفت‌انگيز خوردن آب گرم موقع افطار :💧 ▫️کبد را شستشو میدهد ▫️دهان را خوشبو می سازد ▫️معده را شستشو میدهد ▫️آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ▫️حرارت معده را فرو می نشاند + کسانی که روزه می گیرند بهتر است هنگام افطار آب گرم بخورند تا معده شان پاکسازی شود. 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

🔴در ماه رمضان به جای چای سیاه، چای سبز بخوریم چون ✅باعث کاهش خستگی می شود ✅از پرخوری بین افطار و سحر جلوگیری می کند ✅عوارض خوراکی های شیرین را کاهش می دهد 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

تحقیقات اخیر متخصصین نشون داده برعکس باورهای قدیمی، چیزی که باعث چاقی میشه مصرف غذاهای چرب نیست، بلکه شیرنی جات و غذاهای حاوی قند چاق کننده‌های اصلی هستند !🍔 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

#تغذيه_سالم_در_رمضان 🍃👇 در افطار و سحری، زردآلو و هلو بخورید ، چرا که این میوه ها عطش را رفع میکند و تا حدودی مواد معدنی از دست رفته ناشی از تعریق را جبران خواهند کرد. 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

#رفع #موی #زائد #بدون #درد سفیده تخم مرغ را جدا کنید و به آن شکر و آرد ذرت بیافزایید تا خمیری شود سپس طی ۲مرحله روی پوست زده و پس از خشک شدن نهایی آنرا بِکَنید ۲بار درهفته 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕

1️⃣هفته اول بارداری 🔻🔻 🔹از آخرین قاعدگی شروع میشه و معمولا 280 روز یا 40 هفته طول میکشه. 🔸در هفته 1 بارداری، در حقیقت شما باردار نیستید و تغییر عمده ای در بدن شما به وجود نمیاد، گرچه به عنوان یک مادر باردار، چرخه قاعدگی خود را از دست می دهید و بدن شما برای تخمک گذاری آماده شده است. 🔻همه چیز درباره هفته اول بارداری رو در لینک زیر بخونید🔻 👉 http://bit.ly/2NVQ78y 💉 🤒 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩‍⚕ @Dooctor 👨‍⚕

جراحی موفق خارج کردن کیست 7.5 کیلویی از بدن زن 54 ساله کرمانی !😳 ▫️کیست تخمدان یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در بین زنان است که از تشکیل یک یا چند کیست غیر طبیعی در تخمدان بوجود می‌آید؛ این کیست‌ها که حاوی مایع هستند، درون تخمدان یا روی آن رشد میکنند. 🔻راه های درمان کیست تخمدان در لینک زیر🔻 👉 http://bit.ly/2JdZVaS #کیست_تخمدان 💉 🤒 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩‍⚕ @Dooctor 👨‍⚕

‍ جینسنگ قرمز باعث رفع اختلالات زود انزالی می شود اگر از مشکل زودانزالی و اختلالات جنسی رنج می‌برید به جینسنگ قرمز اعتماد کنید. محققان کره‌ای به این نتیجه رسیده‌اند که این گیاه برای رفع مشکل زود انزالی مفید است. جینسنگ قرمز روی سیستم عصبی مرکزی و همچنین روی بافت‌های جنسی آقایان (مانند ویاگرا) تأثیر می‌گذارد. از طرف دیگر این گیاه تقویت کننده است و خستگی، کسالت و بی‌میلی جنسی را از بین می‌برد و باعث افزایش میل جنسی و تقویت قوای جنسی می شود. البته توجه داشته باشید، پودر ها و کپسول های تحت نام جینسینگ دارای خواص کمتری بوده و در تمام منابع علمی مصرف مستقیم ریشه توصیه شده است 💉 🤒 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩‍⚕ @Dooctor 👨‍⚕

اگردماي دماي بيضه ها افزايش يابد ممكن است توليداسپرم دچاراختلال شود فعاليت بدني بيش ازحد،حمام داغ، لباس زيرتنگ كه موجب افزايش دماي بیضه هاشودبرای مرداني كه قصدبچه دارشدن دارندمضراست 💉 🤒 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩‍⚕ @Dooctor 👨‍⚕