⚕گرفتگی بینی ◽برای رفع گرفتگی بینی انگشتتان را روی ناحیه میانی ابروها و زبانتان را به سقف دهان فشار دهید بعد از ۲ ثانیه نتیجه را احساس خواهید کرد در صورت نیاز این کار را تکرار کنید ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

پنج قانون طلایی برای تربیت فرزند موفق !👨‍👩‍👧 ▫️به فرزندتان احترام بگذارید و یا با او با ملایمت صحبت کنید ▫️با فرزندتان رابطه عاطفی قوی داشته باشید ▫️اجازه ندهید دیگران فرزند شما را تربیت کنند ▫️برای انجام امور مختلف با فرزندتان مشورت کنید و نظرش را بپرسید ▫️فرزندتان را تشویق کنید که تجربیات مختلف را کسب کند و در صورت شکست خوردن از او حمایت کنید #تربیت_فرزندان ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

شستن ظرف ها را به آقایون بسپارید!😁 ▫️جف بیزوس و بیل گیتس، علاوه بر اینکه ثروتمندترین مردان دنیا هستن، هر دو در مصاحبه گفتن هر شب ظرف‌های کثیف خونه رو خودشون میشورن ▫️آقایونی که در قرنطینه به سر میبرید و در خانه بیکار هستید، با شستن ظرف ها هم خودتان را سرگرم می کنید هم به همسرتان کمک میکنید + طبق تحقیقات ظرف شستن باعث کاهش استرس و افزایش خلاقیت میشه ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

◽نوشیدن چای زنجبیل و زردچوبه در صبح می تواند تا شب انرژی بدن شما را تامین کند و خستگی و کسالت را در طول روز از شما دور کند و از همه مهمتر از بدن شما در مقابل سرطان مراقبت می‌کند وجود کافئین در این چای می تواند متابولیسم بدن شما را افزایش دهد علاوه بر این، این چای سرشار از ویتامینها ومواد معدنی و آنتی اکسیدانها و پلی فنول است #آشپـزےبانــــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁👇 @Ashpazibano ❁✧❢

هرگز داخل پلک پایین خود،خط چشم نکشید 👈انتقال مواد شیمیایی موجود در خط چشم و ذرات آلوده موجود در نوک مدادها به درون چشم؛باعث بروز التهاب عفونتهای چشمی وحساسیت های شدید و دردناک میشود ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

♐️ميكروپنيس چيست میکروپنیس به حالتی گفته می شود که در آن طول آلت تناسلی مرد درحالت كشيده شده کمتر از 7cm باشد اندازه آلت تناسلی به ژنتیک و هورمون و فاکتورهای مختلفی بستگی دارد ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

با میل کردن چه چیز هایی قند خون را پایین بیاوریم ؟؟ ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

اگر نمی خواهید موهایتان نازک شود کمتر ترشیجات مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد مصرف بیش از حد مواد ترش بر روی جذب ویتامین E و زینک اثرات منفی دارد و باعث نازک شدن موها می شود. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

💯 ورزشی عالی برای #لاغر شدن 🕴🏻10 دقیقه طناب_زدن، می‌تواند به اندازه‌ی دویدن با سرعت 5 کیلومتر در دقیقه کالری بسوزاند. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

🌀در صورتی که معده و یا روده با میوه ها سازگار نیست و دچار نفخ یا سوزش معده می‌شوید،میتوانید جهت تامین ویتامین بدن خود ، با مشورت پزشک از مولتی ویتامین های جایگزین استفاده کنید💊💊 ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

از شکستن ناخن هایتان متنفرید؟ در حالیکه برخی از افراد از ویتامین های خاصی برای تقویت و محکم کردن ناخن هایشان استفاده می کنند، شما می توانید از روغن زیتون برای محکم کردن و جلوگیری ازشکستن ناخن هایتان استفاده کنید. ⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡