🔺بعد از کار طولانی با گوشی: 🔸چشمهایتان رابرای چند دقیقه بسته تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود 🔸فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید، دچار دوربینی میشوید

🔺کمک به پاکسازی ریه‌ با چای سبز ! 🔸چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است و می‌تواند به کاهش التهاب ریه‌ها کمک کند. این ترکیبات حتی می‌توانند بافت ریه‌ها را از اثرات مضر استنشاق دود محافظت کنند. 🔸یک مطالعه‌ی جدید روی 1000 بزرگسال در کشور کره نشان داده است افرادی که حداقل 2 فنجان چای سبز در روز می‌نوشند عملکرد ریوی بهتری نسبت به کسانی که چای سبز نمی‌نوشند، دارند.

سلام صبح سه شنبه تون بخیر و زیبا روزگارتان از رحمت لبریز دستانتان از نعمت سرشار چشمانتان از نور روشن زندگیتان رضایتبخش و عاقبتتان ختم بخیر باشد🌹 ‎‌ ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

الهی قالی زندگیتون بی گره بافته بشه نقشی از آرامش طرحی از شادی درقالب خوشبختی به صدهزاررنگ خوشگل تراز گلهای باغچه... ‌ ‌ سلام صبحتون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌روزتون به زیبایی گلها ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

سلام🌹 به سه شنبه 13❤️ خرداد ماه خوش آمدین 🌷امروز برای 🌼تک تکتون ازخدا میخوام 🌺بهترین ها نصیبتون بشه ☘حالتون عالی باشه 🌸لحظه هاتون آروم 🌷تقدیرتون روشن 🌼زندگیتون پراز قشنگی و 🌺عاقبت تون ☘همونجوری بشه 🌸که آرزودارید ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

اگر برخی از ویژگی های زیر را می بینید، به این معنی است که شما سینوزیت دارید👇 _تب _احساس درد در این قسمت ها از بدن:بین ابرو، گونه ها، فک _درد، بارها تکرار می شود _درد هنگام سینوس شدت می گیرد _افراد به سختی راه می روند یا خم می شوند _سردرد _احساس خارش در داخل بینی _عطسه کردن مکرر _آبریزش بینی _گرفتگی بینی _عیب های بینی شما:شما نمی توانید هر گونه بویی را بفهمید _تنفس سخت _خستگی _احساس سختی برای نفس کشیدن در شب _سرفه در شب _گوش درد _گلو درد

چرا صبح‌ها دهان تلخ و بدمزه هست؟ 😷 راهکارهای ساده بالا به ما کمک می‌کنه این حس ناخوشایند رو نداشته باشیم

🔸بسیاری از افراد بر اساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند. اینکار باعث بروز بسیاری از بیماری ها همچون دیابت، MS، اختلالات عصبی، گوارشی، خواب آلودگی میشود!

🔹 از بین بردن سیاهی دور چشم ✍ ابن علیان روش های زیادی برای از بین بردن موضعی سیاهی دور چشم وجود دارد،راستش را بخواهید این یکی چون عکس نوشته اش آماده بود برایتان انتخاب کردم! ☺️ البته که برای درمان ریشه ای باید ابتدا علت را برطرف کرد. علل عمده سیاهی دور چشم: کم خونی غلبه سودا غلظت خون افزایش غیر نرمال آهن در بدن ✅ برای نسخه فوق نعنای تازه را کوبیده و با عسل مخلوط و ضماد کنید یا نعنای خشک را پخته و له شده آن را با عسل مخلوط و ضماد کنید. ممکن است کمی دچار سوزش چشم شوید. که مثل رسیدن آب پیاز به چشم است و جای نگرانی نیست. این ضماد در اطراف چشم می تواند برای تقویت خود چشم و رفع عفونت چشم نیز موثر باشد.

🔺عوارض خوابیدن هنگام غروب: 🔸افسردگی 🔸فراموشی 🔸کند ذهنی 🔸احتمال سکته مغزی 🔸احتمال حملات تشنجی این خواب در طب به خواب هلاکت معروف است.

🔺فواید تَرک تدریجی وعده ناهار 🔸رفع فشار زیاد به معده 🔸پاکسازی معده 🔸پیشگیری از چاقی 🔸درمان چربی خون 🔸درمان قند خون 🔸درمان کبدچرب 🔸رفع ضعف حافظه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

عصبانیت و خشم باعث پوکی استخوان می‌شود زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و درنتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان میشوند

برنج را با زیره و میخک بخورید !🍚 ▫️بررسی‌ها نشان میدهند میخک و زیره جزء "ادویه‌های لاغری" به حساب می‌آیند و سموم بدن را دفع میکنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. + اگر میخواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید.

اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید !👌🏻 ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را درمان میکند ▫️انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است + افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند

هات چاکلت دکتربیز حاوی قارچ گانودرما 🍫☕ یکی از خواص گانودرما این است که به بهبود عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلات گوارشی را برطرف میکند. چون سم زدایی و پاکسازی در بدن انجام میدهد و همینطور کار احیا و بازسازی سلولی رو برعهده دارد با استفاده مداوم باعث میشود مشکلات گوارشی مثل ریفلاکس معده، ورم معده، کبدچرب، یبوست و..... در بدن بهبود یابد. از دیگر فواید این نوشیدنی گرم برای انسان می توان به مبارزه با استرس، اضطراب و افسردگی اشاره کرد. هات چاکلت گانودرما دکتر بیز حاوی سروتونین است که مانند یک ضدافسردگی عمل کرده و باعث ترشح اندورفین می شود و به این ترتیب افراد بعد از نوشیدن آن احساس نشاط و سرزندگی دارند. به علاوه گانودرما به دلیل تنظیم گردش خون و اکسیژن رسانی به مغز از زوال عقل جلوگیری میکند. گانودرما در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی ایفامیکند 👌🏻 و در انتها کسانیکه به هر دلیلی نمیتوانن نوشیدنی کافئین دار مصرف کنند؛ هات چاکلت گزینه مناسبی هست چون فاقد کافئین می باشد. پس با خیال راحت نوش جان کنید 👌❤️ #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

علل وزوز گوش 🔹عفونت گوش 🔹مشکل در فک 🔹تومور در گوش 🔹فشار داخل جمجمه 🔹سمی شدن داروها 🔹پیری گوش 🔹اظطراب زیاد بسیاری از مواقع، وزوز یا زنگ زدن گوش مسئله مهمی نیست و در نهایت برطرف می‌شود. به ندرت، وزوز گوش می‌تواند نشان دهنده یک بیماری جدی باشد.

آب کردن شکم حلقه زدن ،پیاده روی بعد از شام ،نوشیدن دم کرده زنجبیل و دارچین ، حذف وعده نهار ، نوشیدن آب کرفس ،جویدن کندر هر صبح ناشتا و ... ازجمله روش های عمومی برای از بین بردن چربی شکمی هستند.

❗️بدوید تا افسرده نشوید!🏃‍♀️ ▫️یکی از موثرترین درمان های افسردگی این است که صبح زود در زیر نور آفتاب 15دقیقه بدوید و سپس دوش ولرم بگیرید. ➕یک ماه انجام این روند به همراه خواب کافیِ شب بسیاری از افسردگی ها را درمان می کند. J

🔶️ چرا خانم ها باید بیشتر#عسل بخورند؟😌 🔸️ زیرا مانع کم خونی می شود 🔸️ زیرا ابتلا به عفونت های رحمی را کاهش می دهد 🔸️ زیرا از درد مفاصل جلوگیری می کند #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

✍امام رضا (ع) فرمودند : به خدا سوگند چشمان شما به مهدی نمی افتد ، مگر اینکه آزمایش شده و خالص سازی شوید، و از یکدیگر متمایز شوید، تاجایی که از شما نمی مانند مگر بسیار کمیاب و کمیاب ترین و نادرترین. 📚غیبت نعمانی ص۲۰۸

ماسک تنها راه حل مبتلا نشدن به کرونا 🔹رئیس ستاد مقابله با بیماری کرونا کلان شهر تهران: در شرایطی که در ناوگان عمومی و مراکز پرتراکم شهری امکان فاصله گذاری اجتماعی نداریم، تنها راه چاره استفاده شهروندان از ماسک است.

عَزیزٌ عَلَیَّ اَنْ اَرَی الْخَلْقَ.... وَلا تُری، وَلا اَسْمَع.. ُ لَکَ حَسیساً وَلا نَجْوی... یا صاحب الزمان آقا... 😔 💞 برای من سخت است اینکه مردم را میبینم.. و تو رو نمیبینم.. 😔 💞 و از تو صدایی و نجوایی نمیشنوم 💞 #فرازی_از_دعای_ندبه #التماس_دعا ❤️❤️

🐟مضرات ماهی در کهنسالي: 🐡باتوجه به این که درسنین بالا، بدن دچار غلبه سردی می شود، مصرف ماهی میتواند بیماریهای شایع این دوران مثل: ❗️آلزایمر ❗️رماتیسم ❗️افسردگی و... را تشدید کند.

✍️حلواى زرده تخم مرغ ➕مقوی نیروی جنسی ➕ افزایش دهنده قدرت باروری ➕نعوظ آور ➕ کثیرالغذا ➕مقوى و چاق کننده بدن 🔺زرده تخم مرغ پنج عدد، زعفران یک گرم، نبات ۲۵ گرم، در ۳۰ گرم روغن گاو تازه بریان نمایند. ۱ گرم دارچین بر آن بپاشند.

🔹در صورتی که رطوبت مغز کم شود بی خوابی زیاد خواهد شد؛ ❌کم شدن رطوبت مغز می تواند ناشی از کم خوری در طول روز به مدت طولانی، رژیم غذایی نادرست، عصبانیت پیاپی، ترشح زیاد صفرا باشد