#حسین‌_جانم چاره‌ی‌ من‌ کن‌و مگذار که بیچاره شوم سرِخود گیرم و از کوی تو آواره شوم ... #وا‌مکن‌از‌سرخود‌جمع‌گرفتاران‌را💔

🔻⁣توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای پسردار شدن 🔹مصرف لبنیات محدود شود. ⁣🔹از مغزهای آجیلی می‌توان استفاده کرد. ⁣🔹استفاده از شیرین کننده‎های طبیعی با مزاج گرم مانند نبات، توصیه می‎شود. ⁣🔹مصرف گوشت‎های سفید محدود شود و از گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی بیشتر استفاده شود. ⁣🔹از میوه‎های تازه با مزاج گرم مانند انگور، خرما، انجیر، انبه بیشتر استفاده شود. ⁣🔹زن و شوهر نباید آب زیاد بنوشند و باید آب را بصورت جرعه جرعه بنوشند. ⁣ ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

معاینات پیش از بارداری تست تیروئید قبل از بارداری آزمایش ادرار قبل از بارداری آزمایش خون قبل از بارداری پاپ اسمیر ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

آدینه زیباتون🌿 سرشار از صفا و صمیمیت🌺 مهربان خدای ما...!!!♡ بهترین درسها را در زمان سختی آموختیم ... و دانستیم "صبور بودن" با تمام سختی اش یک "ایمان است" و در نهایت حلاوت شیرینی دارد و "خویشتن داری یک عبادت"، فهمیدیم ناکامی به معنای "تاخیر است، نه شکست" و "خندیدن یک نیایش است"🌿 و انتقال حال خوب به دیگران،🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

⁣🔹کلم بروکلی، سرشار از فولات، ویتامین C و آهن بوده و فیبر بالای آن از بروز یبوست جلوگیری می کند. همچنین با سم زدایی بدن مادر، منجر به رشد بهتر جنین می شود. ⁣⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

🔻⁣علائم و نشانه های خونریزی لانه گزینی چیست؟ 🔹ترشحات صورتی روشن یا قهوه ای ⁣🔹گرفتگی شکم یا ضعف معده ⁣🔹نوسانات خلقی ⁣🔹سردرد ⁣⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

💐امروزم بوي آرامش مي دهد… 🕊سپردن همه چيز به دستان گرم خدا… 💐باراني که نم نم گونه هايت را ببوسد… 🕊قدم زدن کنار کساني که دوستشان داري… 💐ديدن دنيايي که خورشيدش 🕊هر روز به تو سلام بدهد 💐ستاره هايش که به تو چشمک بزنند 🕊و بگويندخودت را 💐براي فرداي بهتر آماده کن 🕊و مهم تر از همه، 💐خدايي که هر روز حالت را ميپرسد 🕊من هر روز زيباتر از 💐هر دیروز نفس مي کشم 🕊زيباتر از هميشه مي بينم… 💐من هر روز بهتر از دیروز زندگي ميکنم 🕊من احساسم را ، امروزم و خدايم را 💐بيش از همه دوست دارم 🌷 آرامش داشته باشید 🌷

❌خوردن سرکه و چیزهای خیلی ترش و یا قابض، ممکن است ایجاد انقباضاتی در رحم کرده و موجب #زایمان_زودرس و یا تهدید به سقط شود ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

#تمبر_هندی_در_بارداری ميوه ي #تمبر_هندی غنی از #آهن است. مصرف آن در طول بارداری می تواند احتمال سقط جنین و نيز احتمال تولد نوزاد با وزن كم را کاهش می دهد. ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

اگر در یک ماهگی نوزاد ۷۰۰ الی ۸۰۰گرم اضافه کرد یعنی شیر مادر کامل است و احتیاج به شیرکمکی نیست ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

از مشکل شب ادراری کودک خود به دیگران،به خصوص هم سن و سالانش چیزی نگویید هرگز از جملاتی مانند بازم رختخواب رو خیس کردی که بار منفی و سرزنش دارد،استفاده نکنید ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

فواید مصرف عدس در دوران بارداری: 🔸 جلوگیری از نقایص مادرزادی 🔸 تقویت و رشد جنین 🔸 کاهش فشار خون بالا 👈 برای جذب آهن عدس حتما آن را همراه مرکبات و سبزیجات حاوی ویتامین ث مصرف کنید. ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•