آب ماست جایگزین شیر👌🏻 ▫️تعجب نکنید! آب ماست سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، ویتامین هایB2 وB6 است و مقدار کمی چربی و پروتئین دارد + افرادی که محدودیت مصرف چربی و پروتئین دارند براشون عالیه ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

📕مصرف2الی3 فنجان قهوه در روز 🖋درکاهش افسردگی واضطراب موثر است 🖋موجب افزایش سرعت متابولیسم بدن وشکستن چربی ها شده وبه میزان قابل ملاحظه ای سوخت وسازرا در سلولهابالا می برد ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

✍ روزتون به زیبایی این طبیعت 😍 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

.

ماست موسیر بخورید، تا غذایتان راحت‌تر هضم شود !👌🏻 ▫️ماست موسیر دارای ویتامین C، پتاسیم، فیبر، کلسیم و آهن است که ضدعفونی کننده بدن می‌باشد، و همچنین به هضم غذا و عملکرد مناسب روده‌ها هم کمک می‌کند + توصیه می‌شود اگر کالباس، سوسیس و لواشک غیر بهداشتی زیاد می‌خورید یا دخانیات مصرف می‌کنید ماست موسیر بخورید ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

وقتی پوست نارنگی رو میگیرید یه لایه سفید زیرش هست که اکثر مردم آن را جدا میکنند. بهتره اینکارو نکنید چون همان سفیدی سرشار از ویتامینه و به هضم غذا کمک میکنه و تقویت کننده معده ست.🍊 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

💖ﺧﺪﺍﯾﺎ : ﺗﻘﺪﯾﺮ اقوام و ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻨﻮﯾﺲ ﺗﺎ ﺟﺰ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺁﻧﺎﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﺒﯿﻨﻢ ... ﺧﺪﺍﯾﺎ : ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻨﻬﺎ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﯼ ﭘﺲ ﺑﻬﺘﺮﯾﻨﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﻋﻄﺎ ﮐﻦ.. #شبتون_بخیر ✨🌙

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم #دعای_فرج #سلامتی_اقا_امام_زمان #لطفا_برای_همه_ارسال_کنید #عجایب_جهان ↙️↙️ cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

✅درمان #صرع ✍🏻 علتش تب زیاد است که باعث شده آب مغز خشک شود و اکسیژن یه مغز نرسد. 👈 هنگام تب ۵ قطره روغن بادام شیرین روی سر بیمار (محل مسح وضو) بریزید و ماساژ دهید. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

⚠️مصرف آلوورا و فراورده های آن : به دلیل ایجاد انقباضات رحمی و افت فشارخون در بارداری و به دلیل تراوش در شیر مادر و ایجاد اسهال و استفراغ نوزاد در شیردهی ممنوع است ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

❓چی بخوریم تا جوش نزنیم (☝️🏻) ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔴چگونه با روشی سالم وزن کم کنیم؟ 🔷غذا راکامل بجوید 🔷زمانی سمت غذا بروید که واقعا گرسنه هستید 🔷حذف غذاهای پرکالری 🔷خواب مناسب داشته باشید 🔷نوشابه ها را از برنامه غذای خود حذف کنید ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

خواص پسته خام: 🤔 ⬅️ کاهش استرس ⬅️ محافظت پوست مقابل اشعه ماورای بنفش ⬅️ داشتن قلبی سالم ⬅️ تقویت بینایی ⬅️ تقویت سیستم ایمنی بدن ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

مایع لباسشویی یا پودر لباسشویی ؛ کدام یک برای شستن لباس در ماشین لباسشویی بهتر است؟ 🔸 پاسخ این سؤال به دمای آب یا درجه حرارت شست و شو بستگی دارد. آیا قصد دارید لباس هایتان را با آب گرم شست و شو دهید؟ پس، نوع پودری را انتخاب کنید. 🔸آیا شما درجه دمای آب در ماشین لباسشویی را در دمای ۳۰ درجه می چرخانید؟ پس، مایع لباسشویی را انتخاب کنید. 🔹به این ترتیب، همیشه یک شست و شوی تمیز خواهید داشت و ماشین لباسشویی شما بیشتری دوام پیدا می کند. 🔻ویروس کرونا می‌تواند تا ۹۶ ساعت روی صفحه نمایش موبایل زنده بماند 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که ویروس کرونا می‌تواند تا ۹۶ ساعت روی صفحه نمایش گوشی‌های تلفن همراه کاربران زنده بماند و دوام بیاورد. 🔹این ویروس می‌تواند روی سطوحی همچون صفحه نمایش موبایل‌ها تا ۹۶ ساعت یا ۴ روز در دمای طبیعی اتاق زنده بماند./یورونیوز ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

گوشت‌ چرخ‌ شده‌ آماده‌ نخرید باید بدانید به گوشت چرخ شده آماده گاهی سنگدان و زائدات گوشت اضافه میشود و حتی گاه یرنگ‌غیرطبیعی‌وغیر خوراکی به گوشت زده میشود که تازه و قرمز به نظر برسد ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢