غذایی که قاتل مغز است👇🏻
غذاهای سرخ شده وچرب
بدترین غذای مغز هستن
همچنین مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر غذاهای پرچرب و پرکالری استفاده می کنند، هیپوکامپ کوچکتری دارند. هیپوکامپ بخشی از مغز است که با یادگیری، حافظه و سلامت روانی مرتبط است.
نتایج این مطالعات نشان می دهد که نوع رژیم غذایی با سلامت روان، افسردگی، استرس و زوال عقل رابطه تنگاتنگ دارد.🌴👍✍
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
💬بهترین زمان برای مصرف ماهی
🔹این غذای خوشمزه را بهتر است در وعده #ناهار مصرف کنید. این غذا بر خلاف باور همگان بهتر است در فصول گرم سال مصرف شود.
🔹طبع ماهی به دلیل سرد بودن، در فصول سرد منجر به مشکلاتی در گوارش و هضم، ضعف و بی حالی میشود. این غذا،می‌تواند تشدیدکننده بیماری‌های سردی همچون روماتیسم مفصلی، آلزایمر، افسردگی و ... شود.
🔹خوردن ماهی به همراه مواد غذایی دیگر که طبع سردی دارند مانند دوغ، ماست و ...موجب ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، لک و پیس، سردی معده و ... میشود.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
معجون چربی سوز شکم👌🏻
▫️یک عدد پرتقال، یک عدد موز، یک عدد زنجبیل، یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان ، ۱ قاشق غذاخوری زنجبیل
▫️همه مواد را در مخلوط کن ریخته تا یکدست شود و ناشتا به جای صبحانه میل کنید و تا رسیدن به نتیجه دلخواه هر روز این کار را تکرار کنید.
+ در طول روز نیز به میزان کالری مصرفی در رژیم غذایی اِشراف داشته و آن را کنترل کنید!
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🍃🖤🍃
دیگر آن خنده‌ی زیبا به لب مولا نیست
همه هستندولی هیچ ڪسی زهرا نیست
قطره‌ی اشڪ علی تا به ته چـاه رسید
چاه فهمیدکه کسی همچوعلےتنهانیست
شهادت حضرت زهرا(س) تسلیت
#فاطمیه
#ایام_فاطمیه
#شهادت_حضرت_فاطمه(س)
#ږښـᰔـاݪِـᰔـہٖ‌ٺَمـᰔـاݦݥـᰔـڔاڄـᰔـع👇
💟•▹∝ @Resule10 ∝◃•💟
🌅سیاهی دور چشم دراثر سودا وغلظت خون پدید می آید که گاهی منجر به پیرچشمی می شود.
🏖👈خوردن سرکنگبین هرروز (یک سوم لیوان سرکنگبین وبقیه آن را آب بریزید )
این کار باعث برطرف شدن سیاهی دور چشم و هرلک تیره در بدن خواهد شد .
🗾👈داروهای مفید دیگر آب انار وآب زرشک می باشد.
⛰👈طرز تهیه سرکنگبین 👇
2واحد عرق نعنا و2واحد عسل و1واحد سرکنگبین طبیعی .
ازدکتر خیراندیش وروازاده
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
💕درمان و تقویت موهای وز و خشک با آلوئه ورا
این ماده رطوبت و درخشانی مو را افزایش میدهد و باعث هیدراته ماندن مو و از بین رفتن خشکی و وز شدن مو خواهد شد.
🍃مواد لازم:
یک چهارم فنجان ژل آلوئه ورا
آب نصف یک عدد لیمو
3 تا 5 قطره روغن آرگان
🍃طرز تهیه:
پس از شامپو زدن 3 عنصر را با یکدیگر ترکیب کنید و آن را روی پوست سرتان اعمال نمایید و در نهایت بعد از 3 تا 5 دقیقه شستشو دهید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
☁️ماست
پاک کننده صورت
ماست یک پاک کننده صورت طبیعی شگفت‌انگیز است که به میزان فراوانی اسید لاکتیک، چربی و پروتئین و چربی دارد، بنابراین به پاک کردن و تمیز شدن پوست صورت کمک شایانی می‌کند.
شما می‌توانید از ماست ساده استفاده کنید یا آن را با مواد دیگر مخلوط کنید تا یک پاک کننده صورت طبیعی آماده شود. در زیر برخی از انواع این تمیزکننده‌ی خانگی صورت را با استفاده از ماست می‌بینید
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
اقدامات حیاتی و کمک‌های اولیه برای نجات جان فرد برق گرفته !💥
▫️اگر دسترسی به منبع برق برای قطع جریان برق ندارید، فرد برق گرفته را با چوب بزنید. این کار موجب قطع شدن جریان برق شده و می‌توانید او را از کام مرگ بیرون بکشانید
+ مراقب تیرهای برق باشید. اگر دیدید کسی در اثر سهل انگاری دچار چنین حادثه‌ای شد این اقدامات لازم را انجام دهید
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
پیه و پرده‌های سفید داخل انار چه خاصیتی دارد !؟👌🏻
▫️همه قسمت‌های انار برای استعمال موضعی قابل استفاده است. می‌توان پس از مصرف دانه‌های انار هرچه باقی ماند، شامل پوست سفت بیرونی، پرده‌ها و پیه وسط دانه‌ها را در سایه خشک کرد و در کیسه پارچه‌ای در یخچال نگهداری کرد، که داروی قابض بسیار خوبی برای استفاده موضعی است
▫️مبتلایان به بواسیر، شقاق، افرادی که فشار بیش از حد یبوست و زایمان را تحمل کرده‌اند یا ترشحات زیاد زنانه دارند، می‌توانند پوست و پیه انار را بجوشانند و صاف کرده و در محلول آن بنشینند. همچنین استفاده از این محلول به صورت دهان‌شویه می‌تواند برای کسانی که دچار زخم و التهاب لثه و آفت ناشی از گرمی می‌شوند، مفید می‌باشد
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂