آلو خشک کاهش وزن را تسهيل مي کند، جلوي گرسنگي را مي گيرد، ضد چروک است و با فشار خون بالا مقابله مي کند.

#کاهو، #کلم، #اسفناج و دیگر #سبزیجات_برگ_دار_سبز در افزایش تقویت دید چشم مفید‌ند، زیرا آنها حاوی ویتامینA، ویتامینB12، ویتامینC و کلیسیم هستند. #تقویت_بینایی ✨ ✨

اگر مى خواهيد لاغر شويد، پودر جوانه گندم را با ماست يا سالاد کاهو 10 دقيقه قبل از غذا و اگر مى خواهيد چاق شويد، 10 دقيقه بعد از غذا ميل کنيد.

» ✍️ #سخــــن_بــــزرگان 🌿‌‌حاج اسماعیل دولابی (ره) : هـــرگاه یڪ مــؤمــن طغیــان ڪند و گل‌آلود شود خـداوند گــودالی سد راهِ او قرار می‌دهــد تا گل‌هایـش ته‌‌نشین شده و دوباره مثل‌روزاول صاف شود

🔰خواص رب انار ▫️کاهش کلسترول: رب انار سرشار از ترکیباتی به نام " پلی فنول " ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند ▫️لاغری: برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است. ▫️افزایش انرژی: رب انار سرشار از ویتامین B فراوانی می باشد. ویتامین B1 به عنوان یک کاتالیزور در بدن فعالیت کرده و باعث فعالیت مناسب آنزیم ها شده و سبب می شود همیشه پر انرژی باشید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸🍃 🍃 🔖آش انار طرز تهیه #آش_انار 🥣 مواد لازم: ✔️ برنج محلی ۱.۵ پیمانه ✔️ نخود ۱.۵ پیمانه ✔️ گوشت چرخ کرده گوسفندی ۲۵۰ گرم ✔️ سبزی (تره،برگ چغندر،شوید) نیم کیلو ✔️ پیاز سرخ کرده(با روغن زیتون) ۱-۲ قاشق غذا خوری ✔️ آب انار ۴ پیمانه ✔️ بلغور ۱.۵ پیمانه ✔️ زعفران سائیده ۱.۵ قاشق مربا خوری ✔️ سویق جو ۱-۲ قاشق غذا خوری ✔️ نمک دریا و فلفل به میزان لازم 🔰 طرز تهیه: 🥣 ابتدا آب نخود و نیمی از سبزی و گردو را به مدت نیم ساعت بپزید سپس بلغور را به آن اضافه کنید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه باهم بجوشند. 🥣 بعد برنج را اضافه کنید و بگذارید به مدت ۱۵-۲۰ بپزد. 🥣 گوشت چرخ کرده،باقی مانده سبزی و نمک و فلفل را به صورت کوفته های کوچک درآورید و درون آش بریزید تا بپزند. 🥣 در آخر آب انار را به آش اضافه کنید و بگذارید تا بجوشد. 🥣 وقتی آش به غلظت مناسب رسید پیاز داغ و سویق جو و زعفران را به آن اضافه کنید و بگذارید ۲-۳ دقیقه بجوشد. 💠 حضرت رسول (ص) فرمود: انار بخورید؛ زیرا هیچ دانه ای از آن در معده جای نمی گیرد، مگر این که چهل روز قلب را نورانی میسازد و شیطان را برون میکند. ✍ بحارالانوار،ج ۶۶،ص۱۵۴،ح۱ 💠 امام صادق(ع) فرمود: بر شما باد خوردن انار؛چرا که هیچ گرسنه ای آن را نمی خورد،مگر این که وی را بسنده است وهیچ سیری آن را نمی خورد، مگر این که غذا را بر وی گوارا می سازد. ✍ الکافی،ج۶،ص۳۵۲،ح۱ 💠 امام صادق (ع) فرمود:بر شما باد انار شیرین،آن را بخورید؛ چرا که هیچ دانه ای از آن به معده مؤمنی در نمی آید، مگر این که بیماری از آن ریشه کن می کنند و شیطان وسوسه را از او دور می سازد. ✍ بحارالانوار،ج۶۶،ص۱۶۳،ح۴۱ 🍃 🌸🍃 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

پوشالهای بين تخم خربزه سنگ شكن كليه دانه خربزه را آسياب كرده سپس الك كرده و يك قاشق در يك ليوان آب با مقداری عسل حل كرده ميل كنید درمان سردی رحم و اسپرم زا است.

🍗مرغ نیم پز منجر به فلج اندام میشود ! ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺑﺎﮐﺘﺮیی ﺩﺭﻣﺮﻍ نیم پز ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ میتواند ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ ﮔﯿﻠﻦﺑﺎﺭﻩ ( GBS ) ﺷﻮﺩ. 👈🏻 ﺍﯾﻦ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ علت فلج عصبی-عضلانی است.

در این عصر زیبا از خدا میخوام بیشترین برڪت🥯 گرم‌ترین محبت🧡 شیرین‌ترین مهربانی❤️ شادی بی دلیل و جاری‌ترین معجزه‌ی خدا💖 نصیب لحظه‌هاتون باشه 😇 عصرتون بخیر و سرشار از آرامش☕️🥯

❣نگران آینده نباشید! در طول تاریخ بشریت، نگرانی به هیچکس خدمتی نکرده است هر آنچه که قرار است رخ دهد، عملی می شود کاری هم از دست شما بر نمی آید در اصل هر آنچه را که شما از بابت آن نگران هستید، در اکثر مواقع روی نمیدهد پس چرا انرژیتان را روی نگرانی هدر میدهید؟ هر نوع نگرانی باعث می شود درونتان را پر از انرژی منفی کنید که به راحتی سلامتی شما را به خطر می اندازد کافی است عاقلانه برنامه ریزی کنید و بعدش هم به خدا توکل کنید ...🍃🍃🍃

🔴 محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید! ‏ کلم استخوان ساز و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است !

بهترین حالت بدن درهنگام خواب،خوابیدن به سمت راست یاچپ است خوابیدن روی شکم سبب: ▪️بی تحرک ماندن بدن ▪️سنگ کلیه ▪️تضعیف عضلات شکم ▪️قوزکمر ▪️آسیب به گردن وستون فقرات میشود