✨⚪️ماده ضد خستگی • برای اینکه بین روز ناگهان انرژیتان ته نکشید، آلو خشک ، زردالوی خشک و یا کشمش میل کنید . • این میوه های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ضد خستگی عمل می کنند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔻خواص گردو، از کاهش وزن تا پاکسازی کبد! 🔹طبق تحقیقات،خوردن گردو می تواند منطقه ای از مغز را فعال کند که با کنترل گرسنگی وهوس غذایی در ارتباط است پس گردو میتواند در کاهش وزن به شما کمک کند. 🔹مقادیر زیاد اسید آمینه ال آرژنین در گردو به کبد کمک می‌کند تا پاکسازی شده و ضمنا منبع خوبی از گلوتاتیون و امگا ۳ است که برای پروسه‌ی سم زدایی طبیعی کبد سودمند است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

اگر فشار خون دارید و یا استرستون بالاست، این روش ها رو امتحان کنید 👌 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

شب‌ها ناخن نگیرید !❌ کلسیم اضافه بدن شب‌ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمی‌گردد. پس گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می‌شود ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

صبح‌ها چای شیرین نخورید !❌ ▫️چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد، اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می‌کند. شکر همراه با چای می‌تواند سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را نیز بالا ببرد + بررسی‌ها نشان می‌دهند، مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می‌دهد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#پیام_سلامتے صبح ها با معده خالی خرما بخورید کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری می شود... ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📌 خواص زنیان 🌿 ضد نفخ 🌿 ضد عفونی کننده قوی معده 🌿 ضد قارچ و انگل 🌿 ضد اسهال 🌿 دافع رطوبت بدن و معده 🌿 نافع جهت رفع اعتیاد و مضرات آن 🌿 مفید جهت فلج و رعشه 🌿 درمان استئوآرتریت (آرتروز یا سائیدگی مفصل‌ها) 🌿 بر طرف نمودن خشکی شانه‌‌ها و التهاب آرنج 🌿 درمان کشیدگی و التهاب تاندون‌ ها 🌿 کاهش درد مفاصـل و درمان سیـاتیک ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

مرزنجوش گیاهی معطر از خانواده نعناع است که دندان درد را تسکین می‌دهد و برای بیماری روماتیسمی از آن استفاده می‌شود. این گیاه برای تسکین دردهای میگرنی و بی‌خوابی نیز مفید است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#بدانید 🚫 اگر خروپف می‌کنید شب ، این‌ها را نخورید 🍦 بستنی قهوه شکلات گوشت‌ها سرخ‌کردنی‌ها دسرهای شیرین ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#انواع_تشنج 🎗 تشنج بر دو نوع است↯↯ ° سرد↫از پا شروع ° گرم↫از سر شروع 💠 تشنج سرد بیشتر اتفاق می افتد مخصوصا در ↯↯ ❗️ زنان افراد زیر⑮سال ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔳 #ایام_فاطمیه 🌴راهمونو بست فکرشم نمیکردم 🌴مادرم نشست فکرشم نمیکردم 🎤 #امیر_برومند ⏯ #استودیویی 👌بسیار دلنشین 🔴گلچین بهترین #مداحی های روز

🕯یافاطمه الزهرا 🖤یک روز دگر مانده 🕯زمین خم بشود 🖤سایه مادر سادات زجهاڹ 🕯کم بشود 🖤چند روز دگر 🕯بازعلی میگوید 🖤میخ و دیوار به پهلوی 🕯تو مرهم بشود 🏴شهادت بانوی دوعالم حضرت فاطمه (س) تسلیت 🏴

‍ ‍ 🕊﷽❄️❄️الهــــــــی به امیدتــــو ‍❄️❄️﷽🕊 🕊با نام یگانه خدایی که در دلهای ماست ❄️🕊و در اعماق وجودمان منزل دارد 🕊❄️🕊خدای عاشقی که هر روز عشق را ❄️🕊❄️🕊ترویج می کند برکل جهان ঊ

🖤خــدایا🙏 🕊در این روز عزیز 🖤 شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) 🕊درهای رحمتت را 🖤به روی همه عزیزانم بگشا 🕊و از خان لطف وکرمت 🖤همه ما را بهره مند بفرما 🕊و دوستان و عزیزانم را 🖤بی نیاز از نامهربانان عالم گردان 🕊آمین یا ارَّحْمَ الرّاحِمین

▪️شهادت مظلومانه گوهر بی بدیل عرش الهی حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها تسلیت باد. 🚶‍♂🚶‍♂🚶‍♂🙏😔

#و ان‌یکادمیخوانم‌براےامروزتون 💓الهی که از چشم بد #ونگاه نامردمان در امان باشین 💓امروز بهترین ها را برایتون آرزو میکنم #هرچه آرزوی خوبه مال تون🌹🌹 ❤️👨‍❤️‍👨

🌾🌸امروز سعی کن 🌾🌸فقط برای امروز زندگی کنی 🌾🌸نگران گذشته و آینده نباش 🌾🌸امـروزت پـر از 🌾🌸شکوفه های عـشق و مـهربانی

‍ ▪️ صلوات خاصه حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله علیها▪️ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَى الصِّدّیقَةِ فاطِمَةَ الزَّکِیَّةِ حَبیبَةِ حَبیبِکَ وَنَبِیِّکَ وَاُمِّ اَحِبّآئِکَ وَاَصْفِیآئِکَ الَّتِى انْتَجَبْتَها وَفَضَّلْتَها وَاخْتَرْتَها عَلى نِسآءِ الْعالَمینَ اَللّهُمَّ کُنِ الطّالِبَ لَها مِمَّنْ ظَلَمَها وَاسْتَخَفَّ بِحَقِّها وَکُنِ الثّائِرَ اَللّهُمَّ بِدَمِ اَوْلادِها اَللّهُمَّ وَکَما جَعَلْتَها اُمَّ اَئِمَّةِ الْهُدى وَحَلیلَةَ صاحِبِ اللِّوآءِ وَالْکَریمَةَ عِنْدَ الْمَلاَءِ الاَْعْلى فَصَلِّ عَلَیْها وَعَلى اُمِّها صَلوةً تُکْرِمُ بِها وَجْهَ اَبیها مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ وَتُقِرُّ بِها اَعْیُنَ ذُرِّیَّتِها وَاَبْلِغْهُمْ عَنّى فى هذِهِ السّاعَةِ اَفْضَلَ التَّحِیَّةِ وَالسَّلامِ. التماس دعا 🙏 .

صبح مـا خیر است🕊💕 ای یاران ز پیغام شما جـان ما مست است دائم از می جـام شما🕊💕 کام ما هر صبح شیرین گردد از پیغامـتان چون عسل شیرین کند یـزدان ما کـام شما 🕊💕 صبحتـون زیـبـا روزتـون پـر مـهر🕊💕

هیچ ذکرےگهربارتر🌸 ازصلوات نیست گرتوخواهےدرهای رحمت بسویت بازشود سرتاپاےوجودت با نام زیبایش نورباران بشود معطر بنما کام خویش🍃 با ذکر زیباے صلوات

با ۱۰ خوراکی آشنا شوید که به عملکرد بهتر کبد کمک می کنند 🔸سیر 🔹روغن زیتون 🔸سبزیجات 🔹چای سبز 🔸گریپ فروت 🔹گردو 🔸سیب 🔹زردچوبه 🔸لیموترش 🔹آواکادو ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺یکی از دلایل کاهش حس بویایی کمبود ویتامین ب ١٢ است ! 🔸از منابع غنی ویتامین B١٢ میتوان به جگر، قلوه، شیر، تخم‌مرغ، ماهی، پنیر و ماهیچه اشاره کرد، غذاهای گیاهی فاقد این ویتامین هستند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

اگر زنان زیاد کار کنند دیابت می‌گیرند، در صورتی که اگر مردان کم‌ کار کنند دیابت می‌گیرند! ‏زنانی که در هفته بیش از ٤٥ ساعت کار می‌کنند، در معرض ابتلا به دیابت قرار می‌گیرند، اما برای مردان برعکس است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

صبح که بیدار شدید با معده خالی ، خرما بخورید. مصرف خرما با معده خالی باعث" سوخت و ساز بدن " در طول روز شده و برای " لاغری " عالی است. خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود ! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

» 📜 #حــدیث‌امـــروز ❤️ امـام علـى عليـہ السـلام : در معـرفت آدمى، همين بس كه آگـاه به زمـــان خــويش باشــد. حَســــبُ المَــــرءِ مِـــن عِرفـــانِهِ عِـلمُهُ بِزَمـانِهِ 📚 ميزان الحكمه ج1 ص133 #ږښـᰔـاݪِـᰔـہٖ‌ٺَمـᰔـاݦ‌ݥـᰔـڔاڄـᰔـع👇 💟•▹∝ @Resule10 ∝◃•💟