🔹هر روز صبح ناشتا 3ق.م پودر سنجد را در یک لیوان شیر ریخته و بخورید ⇦ آرتروز روماتيسم و پوكی‌استخوان را بطور چشمگیری شفا می‌دهد ‌⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#پزشکی دانه ای که با نخوردن آن بزرگترین اشتباه زندگیتان را مرتکب می شوید👇 شاید بنظر عجیب برسد اما میوهای کاج را که بر روی زمین می ریزند همه ما مشاهده کرده ایم در این میوه ها دانه هایی قرار دارد که به دانه کاج معروف هستند این دانه ها کاملا قابل خوردن هستند و فواید سلامتی شگفت انگیزی برای بدن شما دارند. این دانه های ریز دارای انواع مختلفی هستند و شامل انواع ویتامین هاف مواد معدنی و چربی های مفید برای قلب هستند. اگرچه این دانه ها سرشار از چربی هستند اما این چربی ها در واقع اشباع شده هستند و همچنین پروتئین و فیبر در یک وعده آجیل کاج می تواند به ثابت نگداشتن سطح قند خون کمک می کند و دیابت شما را کنترل می کند و قلب شما را سالم نگه می دارد. این دانه ها دارای فسفر، ویتامین k، فیبر، ویتامین e، کلسیم ، منیزیم، پروتئین، و منگنز هستند. آجیل های کاج به دلیل داشتن پروتئین ، آهن و منیزیم می توانند سطح انرژی شما را افزایش دهند. قدرت آنتی اکسیدانی ویتامین E موجود در آنها به حفظ سلامت پوست و ظاهر شما کمک می کند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

☘☘ #آداب_سفره: حضرت زهرا سلام الله علیها ✅دوازده چیز است که واجب است هر مسلمانے آن را بداند. 🍂 چهار چیز آن #واجب است؛ 🍂 چهار چیز #مستحب است و 🍂 چهار چیز نشانه #مراعات_ادب است: 🍃اما واجبات سفره عبارتند از: معرفت خدا، رضاے الهی، شکر پروردگار قرائت #بسم_الله_الرحمن_الرحیم قبل از شروع غذا 🍃مستحبات سفره عبارتند از: وضو قبل از غذا نشستن بر طرف چپ و گذاشتن سنگینے بدن بر سمت چپ برداشتن لقمه با سه انگشت لیسیدن انگشتان، 🍃 و اما چهار چیز که رعایت ادب مقتضے آن است عبارتند از: آنچه در برابرت گذاشته شود بخور، لقمه ‌هاے کوچک بردار، غذا را خوب بجو به چهره دیگران (هم سفره‌ ای ها) کمتر نگاه کن و خیره نشو. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

دندان درد دندان درد گاهی نشانه ی مقدمه ی حمله قلبی است درد قلب گاهی به قسمت های دیگر بدن سرایت می کند و در آنها احساس می شود. در این حالت معمولاً در کتف و بازوی چپ احساس درد می شود. در بسیاری از موارد هم این درد در دندان ها و فک پایین احساس می شود. این درد ممکن است نشانه ی آنژین (ناراحتی یا دردی که اغلب در ناحیه‌ ی قفسه‌ ی سینه احساس می‌شود) باشد، مسأله ای که مقدمه ی یک حمله ی قلبی است. بنابراین اگر با وجود سالم بودن دندان هایتان از دندان درد رنج می برید، بهتراست به یک متخصص قلب مراجعه کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

"دلتنگـے.هایم" گفتنـے نیست نوشتنـے هم نیست اگر عاشق باشـے! برایت دیدنـے ست... لمس.ڪردنیست تو بگو : دلتنگـے هایم را دیدے گاهـے دلتنگـے هایم زیر "نقاب سڪوت" پنهان میشود..... 🌙🌙شبتون بخیر ─━━━━⊱🌟⊰━━━━─ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💜🌹🌸🍀 برمدارعشق 🍀🌸🌹💜 📖 تلاوتی بی نهایت زیبا و بی نظیر 📖 💖بـاسلام به.شکرانه. سلامتی. خود 💖 ❤️ برای بیماران و گرفتاران دعا کنیم❤️ 💟 وهمه باهم هرروز،بخوانیم 💟 💚 بسم الله الرحمن الرحیم 💚 أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّإِذادَعاهُ وَیَکْشِفُ السُّوء أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّإِذادَعاهُ وَیَکْشِفُ السُّوء أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّإِذادَعاهُ وَیَکْشِفُ السُّوء أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّإِذادَعاهُ وَیَکْشِفُ السُّوء أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّإِذادَعاهُ وَیَکْشِفُ السُّوء 💚میلیونهاصلوات به نیت شفای همه💚 💖بیمـاران مخصوصاًشفای سرطانیها💖 ❇️ علی الخصوص بیماران کرونایی ❇️ 💟 سهـم شمـاپنج صلوات 💟 🦋 حداقل یکبار به اشتراک گذارید 🦋 💟إِنَّ.اللَّهَ وَملائِكَتـَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يـَا ❇️أَيُّهَاالَّذِينَ آَمَنُواصَلُّواعَلَيْهِ وَسَلِّمُواتَسْلِيمًا ‏ 💜اللَّهـُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ و💚 💚آلِ مُحَمّدوَعَجِّل فَرَجَهُم 💜 ♥️وَاَهْلِکْ اعْدائَهُم اجمعین💚 💚 آمین یاارحم الراحمین ♥️ 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

🌷امروز و هر روز شکر گزار خدا باشید 🌸🍃 🌷و بیندیشید 🌷که چقدر ثروتمندید 🌷خانواده بسیار قیمتی اند 🌷و وقتتان طلاست 🌷و سلامتیتان گنج 🌷امروز و هر روزتان پراز امیــد و نشــاط ...🌸🍃 🍃🌸 ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

🔵 سیرابی ✨ در سیرابی عنصر روی وجود دارد که سبب پرپشت شدن مو و افزایش قد می گردد. ┅❅❈❅┅ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🚶‍♂️ پیاده ‌روی روزانه افسردگی را کاهش می ‌دهد. 🔸افرادی که بیش از 4 ساعت در هفته‌ پیاده روی می ‌کنند، ۴۴ درصد نشانه ‌های افسردگی کمتری دارند. 🔸مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است. 🔸ورزش تغییراتی در مغز ایجاد می ‌کند که می ‌تواند بر نشانه ‌های افسردگی تاثیرگذار باشد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

7 منبع از کلسیم و ویتامین دی ،که مصرفشان در شب توصیه می شود! _شیر غنی شده _ماهی‌های روغنی _سبزیجات برگ دار _بادام درختی _لوبیای چشم بلبلی سفید _دانه ‌های کنجد _انجیرهای خشک ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#رمضان مبارک🌸 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

❣رمضان 💫یعنی مهمان خدا بودن ❣رمضان 💫بهانه ی بخشش ❣رمضان 💫پاک و نورانی شدن ❣رمضان 💫یتیمان را سر زدن ❣رمضان 💫یاری رساندن ❣رمضان 💫خدا رو بندگی کردن ❣پیشاپیش 💫ماه مبارک رمضان مبارک💐 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂