✨در فصل بهار صبحانه فرنی بخورید خون ساز ، مقوی اعصاب ، گرمی بخش و...... که مناسب فصل بهار است در تقویت عمومی بدن تخصص داشته و مصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده صبحانه برای تناسب اندام مناسب است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

به هیچ وجه سیب زمینی جوانه زده را مصرف نکنید سيب زميني را هيچگاه در يخچال قرار ندهيد. زیرا موجب ايجاد ماده اي به نام آكريلاميد در آن مي شود. آكريلاميد سرطان زا است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✨🍅 آب گوجه فرنگی باعث کاهش : ● چربی خون ● فشار خون ● خارج کردن سلول های مرده از بدن می شود . ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✨🌸 خواص جو برای از بین بردن لک های پوستی : ● مخلوط جو و دوغ به از بین رفتن لکه های پوستی کمک میکند. ● مخلوط دوغ و جو سبب لایه برداری ملایم پوست شده و به آن روشنی محسوسی میدهد و لکه های قهوه ای را به حداقل میرساند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#تلنگر اگه لباست به یه میخ گیر کنه، به عقب بر می گردی و اون رو آزاد می‌کنی... حالا این میخ، همون گناهه که به قلبت نشسته 🖤 چی میشه اگه دو قدم به عقب برگردی 👣 و خودتو آزاد کنی👌😕 🌓🔥𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋👇🏻👇🏻           👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇         ➖➖➖➖➖➖➖ ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

❤️ #امام_علی علیه السلام فرمودند: 🍀 لا تَثِقَنَّ بِعَهدِ مَن لا دِینَ لَهُ. 🍃 به عهد و پیمان کسی که دین ندارد اعتماد نکن. 📖 غرر الحکم، ص10163. #انتخابات ❥•↷♡ #هَݥـݭــــرداری ♡↶•❥ ₯↬ @Haamsardari ⊂⇝❤️⇜⊃

سنگدان مرغ رو دور نندازید❗️ (سرشار از پروتئین) ✅خواص : 🔹درمان فقر آهن 🔹درمان ریزش مو 🔹جایگزین پروتیین های دیگر ⬅️میتوانید کبابی،پخته شده و آب پز شده مصرف کنید. @⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

موز آبی رنگی که طعم بستنی وانیلی رو میده و پر از خاصیت ! ▫️موز آبی جاوا حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها، تیامین، نیاسین، ریبوفلاوین، پانتوتنیک اسید، ویتامین B6، فولات، ویتامین C، منگنز، مس، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر، سلنیوم و فیبر است ▫️فواید دارویی و درمانی موز آبی: ۱. لاغری و کاهش وزن ۲. معده و دستگاه گوارش ۳. منبع غنی آنتی اکسیدان‌ها ۴. تقویت روحیه ۵. سلامت قلب ▫️عوارض و مضرات موز آبی: ۱. قند خون و دیابت ۲. آلرژی و حساسیت ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅رحمت و حکمت آرزوکن،آنچه خواهی ازخدا فضل او شامل شود شاه وگدا آنچه بخشیدت، به رحمت یادکن گرندادت آن، به حکمت یادکن رحمت وحکمت زسویش الفت است درسپاس «حق» مزید نعمت است شکراو واجب بدان درهردوحال ناپسندت گربُوَد یا ایده آل بس تمناها که خواهدشد عذاب برسرت چون سقف آوار وخراب خوبِ ظاهر،گاه درباطن بلاست آنکه می داند صلاح ما خداست شِکوِه ازکارخدا انصاف نیست حکمت یزدان بجز الطاف نیست 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

فواید پاشیدن پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات🥦 لاغری و کاهش وزن🔥 رفع چین و چروک🍏 رفع نفخ شکم🍎 کاهش کلسترول خون🍊 جوان سازی پوست🍋 درمان یبوست🍑 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📌 خوراک کلم قمری با شلغم ✍ خوراک کلم قمری با شلغم، بامیه، زردک، لوبیا سبز، جعفری، گشنیز، تخم گشنیز، زیره، دارچین و روغن زیتون غذای خوبی برای کاهش دردهای مفصلی، یبوست، چاقی و افزایش قند و چربی خون است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

پنج شنبه آمد و غم✨ دوری آنهایی✨ که کنارمان نیستند بانثار دسته گلی از فاتحه و صلوات✨ یادی کنیم✨ از آنها و موجب شادی و آرامش شان باشیم✨ روحشان شادو یادشان گرامی✨ ❥•↷♡ #هَݥـݭــــرداری ♡↶•❥ ₯↬ @Haamsardari ⊂⇝❤️⇜⊃