در این ظهـــــــ☀️ــــر زیبا🍔 یک دنیا لبخنـــ😊ـــد 🥘 یک دل خرســــ😍ـــند 🥪 و یک روز دلپسنــــ😜ــــد 🍛 براتون آرزو مے ڪــــــ😉ـــنم 🥗 #ظهرتون_پرازخوشی✌️❤️ 💖Join👇 🌸🍃💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

✅ مصرف #آب_زرشک علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را کاهش و مو ها را درخشنده و براق میکند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#سلامتی 🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! زبان بدنتان را بفهمید. ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش ✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر ✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو ✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان ✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست ✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد! 🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

10 اشتباهی که جلوی شادی و سلامتی شما را می‌گیرد _تمام روز را نشسته‌اید _تنهایی غذا می‌خورید _شغلی را دارید که اصلا علاقه‌ای به آن ندارید _تمام روز را در خانه سپری می‌کنید _عضو هیچ انجمن و گروهی نیستید _غیبت و حسادت میکنید _توانمندی‌های خلاقانه‌ی خود را نادیده می‌گیرید _یادتان می‌رود گاهی هم نفس عمیق بکشید _نداشتن ارتباط‌های عمیق و معنا دار با خانواده یا دوستان _به جای اینکه وقت‌تان را موثر سپری کنید، تلف می‌کنید, ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

پدهای بهداشتی در عفونت و نازایی نقش زیادی دارد! 🔸رحم قدرت مکش دارد و ضایعات نوار بهداشتی را جذب میکند و این باعث بروز انواع کیست میوم و فیبروم میشود ! آنها را زود به زود تعویض کنید. وپارچه ای سفید روی ان قرار دهید تا مستقیما با بدن تماس نگیرد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#ماسک_ضد_پیری ⚜سفیده تخم‌مرغ سرشار از ویتامین و پروتئین است و استفاده از آن پوست را سفت و موثر در #درمان_چروک میباشد سفیده تخم‌مرغ را اطراف لب‌ها بمالید و پس از خشک شدن بشویید⚜ ‍ ‍ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#خرفه اگر با حنا تهیه شود و بر کف دست و پا گذارده شود برای حرارت و پیسی های دست و پا در صورت تکرار مناسب است ضماد ریشه آن برای زگیل قوی تر از ضماد گیاه است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍋برای عصر تابستونی شما 🍹یک دنیاعشق 🍋يك سبدمحبت 🍹يك عالم خوشبختى 🍋یک دشت زیبایی 🍹يك جهان شادی 🍋ازخدا خواهانم 🍹عصرتون 🍋خــنــک و دلــپـذيــر 🍹 💖Join👇 🌸💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡

محققان آسیب‌های آلودگی هوا بر کودکان به دنیا نیامده را فاجعه‌ای جهانی میدانند! آلودگی هوا میتواند باعث وزن کم هنگام تولد، دیابت، بیماری‌های قلبی و آسیب به مغز و ریه در کودکان شود!

لایق تو ڪسے نیست جز آنڪسے ڪه : تو را انتخاب ڪند نه امتحان... تو را نگاه ڪند نه اینڪه ببیند... تو را حس ڪند نه اینڪه لمست ڪند... تو را بسازد نه اینڪه بسوزاند... تو را بیاراید نه اینڪه بیازارد... تو را بخنداند نه اینڪه برنجاند... تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد... ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ▹♥◃ ▹•🎈•◃ 〖▹❣◃ @Axe_Porofil ▹❣◃〗 •════⊰💓⊱════•❦

☕️🍃☕️🍃☕️🍃☕️🍃☕️🍃☕️🍃☕️🍃☕️🍃 چای ترش، تقویت کننده سیستم دفاعی چای ترش، یک نوشیدنی قدیمی گیاهی ا ست که به صورت گرم یا سرد مصرف می شود. این چای از طریق دم کردن گل بامیه به دست می آید. این چای که قرمز رنگ و بدون کافئین است، طعم ترش و بوی مطبوعی دارد. * برای بیماران قلبی و افرادی که مشکل گردش خون دارند مفید است. * سرشار از ویتامین C است که با تقویت سیستم ایمنی بدن با سرماخوردگی و عفونت های دیگر مقابله می کند. * کاهش دهنده فشار خون بالاست، گردش خون را بهبود می بخشد و میزان استرس را کاهش می دهد. * حاوی آنتی اکسیدان لازم برای بدن مانند اسید سیتریک و اسید اسکوربیک است که در محافظت از سلول به بدن کمک می کند. * به طور طبیعی، خاصیت ضد میکروبی و ضدسرطانی دارد و علاوه بر تقویت کردن مکانیزم دفاعی، از بدن در برابر عفونت باکتریایی نیز محافظت می کند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

من که جا مانده ی آن خار و خسم میدانم من که از دود گرفته نفسم میدانم که چه دردیست به صحرا غم بی بابایی غم گهواره ی خالی و غم لالایی #شهادت_امام_محمد_باقر(ع)🥀 #تسلیت_باد🥀 ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ╭─┅═ঊঈ❤️👇ঊঈ═┅─╮ 💎 @Ajaieb_Jahan ╰─┅═ঊঈ❤️👆ঊঈ═┅─╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌