دمنوش آلبالو: آلبالوی رسیده را به همراه نبات یا عسل درقوری ریخته، بجوشانید و بنوشید ●آرامش بخش ●موثردر جوان سازی پوست ●رفع عطش ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#علمی ویتامین B موجود در جوانه گندم با تنظیم سیستم عصبی، کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود. بیشتر عامل پیشرفت نکردن در ورزش استرس میباشد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

کربلا واسم ضروریه حسین اربعین اوضاع چجوریه حسین پویانفر🎤 #مداحی 【﷽】 #عطر–ناب–خدا✍👇 ❣ @Atre_Naab_khoda ❣

✅سبزيجات را خيلي خرد نكنيد: ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين خواهد رفت. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

‌ ✅نشستن 40‎٪ بیشتر از ایستادن عضلات کمر را خسته کند. توصیه میشود هر یک ساعت یک بار از جای خود بلند شده و بعد حرکات کششی انجام دهید. فواید: رفع خستگی ایجاد نشاط افزایش تمرکز و حافظه و ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🚫برنج را آبکش نکنید🚫 وقتی برنج جوشانده شده و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند ✅پخت برنج به روش کته کردنن موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند _____ 🔴عوارض کمبود ویتامین B1 کمبود ویتامین B1 سبب بی اشتهایی ،ضعف عمومی و اختلال در هماهنگی عضلات ،بی حوصلگی و بیقراری ،عصبانی شدن سریع و ضعف ساقها و از دست دادن حساسیت پوست،لاغری و نقصان درجه حرارت بدن، یبوست وتنبلی روده میشود

🔴نگه داشتن ادرار ✍ نگه داشتن ادرار یا حبس بول موجب امراض کلیوی و مثانه می شود. برای پیشگیری از این امراض باید انسان خود را به دستشویی عرضه کند. حتی اگر در بدترین شرایط باشد. پیامبر اسلام اجازه ندادند بچه ای که در حال ادرار در آغوش ایشان بود را دور کنند. در مواقع خاص هم توصیه شده است؛ مثل قبل خواب و قبل نزدیکی. ✅امام رضا علیه ‏السلام فرمودند: 《مَن أرادَ ألاّ يَشتَكِيَ مَثانَتَهُ، فَلا يَحبِسِ البَولَ ولَو عَلى ظَهرِ دابَّتِهِ.》هر كس می‏ خواهد مثانه‏ اش به عارضه ‏ای گرفتار نشود، ادرار خود را نگه ندارد؛ حتّی اگر كه بر پشت مَركب خویش نشسته باشد. 📚 طبّ الإمام الرضا علیه ‏السلام، ص 35 📚 بحار الأنوار، ج 62، ص 323 📚 دانش نامه احادیث پزشكی، 1/586

🖤لباس مشکی‌مان را به دستمان بدهید صدای پای محرم می‌آید... 🥀 محرم 🖤 𝐉𝐨𝐢𝐧 :

✨🎉 یک عصر زیبــا 🌺🧁 با لحظاتی شیرین ✨🎉 همچون عـسل 🌺🍧و قلبی شــاد ✨🎉 و سرشار از امید 🌺🍦در کنار عزیزانتان ✨🎉 گوارای وجودتان باد 🌺🍰عصــــــرتون مبـــارک و خـــوش یــــــمن 😍👌 ⚘ ⃟⃙⃖☀️🕊 ⚘ ⃟⃙⃖☀️🕊 ⚘ ⃟⃙⃖☀️🕊پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🔰 لکه های سفید روی زبان نشانه چیست؟ 🔺ديابت 🔺بيمارى كلامديا 🔺كاهش ايمنى بدن 🔺احتمال ایدز 🔺مصرف دارو استروئيدى 🔺عدم رعايت بهداشت دهان 🔺مصرف بيش از حد دخانيات

علائم مختلف در بدن نشان‌دهنده چه بیماری است ؟! 🔹انگشت حلقه بلند – خطر آرتروز 🔸تورم پاها – مشکل تیروئید قلب یا کلیه 🔹هوس خوردن یخ – فقر آهن 🔸چین و چروک – فشار خون 🔹بوی بد دهان – التهاب معده یا عفونت‌لثه 🔸ادرار تیره – مشکل کلیه 🔹مدفوع سیاه – زخم معده

✨دستانم لايق 🎋شکوفـہ هاى ✨اجابـت نيستند 🎋امـا از آنجايى ڪہ ✨#پروردگارم را رحمان 🎋و رحـيم ميشناسم ✨بـہترينہا را امـشب 🎋برايتان طلب ميکنم... ✨#شبتون_غـرق_در_آرامـش ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ╭─┅═ঊঈ❤️👇ঊঈ═┅─╮ 💎 @Ajaieb_Jahan ╰─┅═ঊঈ❤️👆ঊঈ═┅─╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌