️عوارض باد کولر 🔹 افزایش خستگی 🔸 افزایش سردرد 🔹 خشک شدن پوست 🔸 مشکلات تنفسی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

قلب انسان هنگام تپیدن میان دو تپش استراحت میکند این یعنی اگر فرد ۷۰ سال عمر کرده باشد قلبش به اندازه ۴۰ سال استراحت کرده است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

عفونت معده میتونه باعث بوی بد دهان بشه ! از علائم آن: ▫️حالت تهوع ▫️دل‌پیچه ▫️کم شدن اشتها ▫️سردرد ▫️درد اعضای بدن ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍶 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز #یبوست 👨‍⚕ یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است؛ گفت: کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅ چای سبز و لیمو☕️ 🔰خاصیت آنتی اکسیدانی چای سبزرا تا ۵برابر افزایش میدهد. چربی سوزی موثر،افزایش متابولیسم بدن. کاهش تری گلیسیرید وجلوگیری ازلخته شدن خون. ☕️ناشتا مصرف بشه

هدايای نوشابه به اعضای بدن ! ▫️قلب: خطر سکته ▫️مغز: کاهش حافظه ▫️کلیه‌ها: سنگ کلیه ▫️دندان‌ها: پوسیدگی ▫️معده: زخم معده و نفخ ▫️روده‌ها: كوليت ▫️استخوانها: پوكی

😷درمان سرفه شدید و خشک در فصل پاییز افرادی که دچار سرفه های شدید هستند خرمالو و گیاه بامیه بخورند تا سینه تان نرم شود و سرفه ها از بین برود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺️ با این راه‌های آسان بدون رژیم گرفتن لاغر شوید حذف نکردن وعده غذایی نوشیدن منظم آب مصرف لبنیات در روز نگه نداشتن غذا‌های ناسالم نوشیدن قهوه جویدن کامل و آهسته خوردن وعده غذایی کوچک‌ مصرف غذای سرشار از فیبر دوری از استرس پیاده‌روی طولانی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅خواص نارنگی برای پوست و مو ⚜بریدگی‌ها و زخم‌ها را درمان‌می‌کند ⚜پوست را صاف و جوان می‌کند ⚜منبع موی سالم و براق ⚜رشد مو را افزایش‌داده ⚜سفیدشدن مو را به‌تاخیر می‌اندازد

🔺#بانوان #بدانیم 🔰 خوراکی‌هایی که پوست را روشن میکند! 📌 در طب سنتی استفاده متعادل از خاکشیر، هویج، انار موجب نیکویی رنگ رخسار و روشن شدن پوست میشود. 📌 همچنین مواردی مانند تنظیم نبودن دستگاه گوارش و معده باعث جلوگیری از نیکویی رنگ رخسار میگردد بنابراین تغذیه و سبک زندگی سالم به رفع تیرگی پوست کمک میکند.

🔺خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂