📸شیرکاکائو در 1680، توسط هانس اسلون ايرلندى در سفر به جامائیکا تولید شد. محلی ها آب و کاکائو را مخلوط میکردند. او شیر را جایگزین آب کرد. شیرکاکائو تا مدتها در انگلیس به عنوان دارو فروخته میشد.

اگر نمیتوانید ماهی بخورید، گردو را جایگزین کنید !🐟 ▫️میزان امگا ۳ موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) ▫️امگا ۳ باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود + افراد ورزشکار به دلیل زیاد بودن فعالیت و افزایش سوخت و ساز به امگا 3 بیشتری نیاز دارند

از خوردن لپه هايی كه خوب پخته نشده اند شديدا خودداری كنيد ! براساس تحقیقاتی که انجام شده است لپه های نيمه پخته ، موجب ايجاد زخم معده های شدید میشود.

🍃 وقتی عصبانی میشی چند ثانیه همه چیز رو رها کن وتا خودتو پیدا نکردی،واکنش نشون نده چون اگر کار اشتباهی بکنی شاید هیچ وقت دیگه نتونی جبران کنی هیچ وقت.

🌙هر شب رحمت الهی 🌸به وسعت آسمانها پهن است 🌙الهی دلتان 🌸بوسه گاه خورشید 🌙چشمانتان ستاره باران 🌸دلتان ڪهڪشـان نور 🌙شبتون بخیر 🌸خوابتون شیرین 🌙فکرتون آرام

سلام پنجشنبه تون عـالی🌸🍂 ان شـاءالله امروز بـهترین روز🌸🍂 زنـدگیتون باشـه 🌸🍂 حــال خوب خوب🌸🍂 دلخـوشی فـراوان 🌸🍂 رزق و بـرکت بسیار 🌸🍂 لبریز از شادی وآرامش🌸🍂 مـوفـقیـت پـی در پـی ....🌸🍂 و نگـاه مـهربان خــدا نصیبتون 🌸🍂 پنجشنبه 4 آذر مـاهتون بخیرو شـادی🌸🍂 پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🍃🌸یـک ســــلام 🌸🍃باعطر گلهای بهشتی 🍃🌸به دوستان مهربون 🌸🍃یـک ســــلام 🍃🌸از سر عشق و دوستی 🌸🍃به همه دوستهای نازنین 🍃🌸با آرزوی داشتن روزی 🌸🍃زیبـا و پراز خیر و برکت 🍃🌸ســـلام صبحتـون بـخیـر پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

🍋اگر کنار غذا ، #لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته؟ 👈#کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم 👈#خانوم‌ها : کاهش عفونت‌های رحمی 👈#آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان 🔹مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کمخونی دارد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#بدانید 🍟 سیب زمینی های درشت با جذب روغن بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیش از ۵ برابر می کنند ✅ اگر سیب زمینی سرخ کرده دوست دارید حداقل نازک تر درست کنید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

فاصله استاندارد فرد از تلویزیون بر حسب بزرگی صفحه آن؛ ۳۲ اینچ 👈 ۱/۸ متر ۴۲ اینچ 👈 ۲/۴ متر ۵۰ اینچ 👈 ۲/۸ متر ۶۰ اینچ 👈 ۳/۴ متر ۷۱ اینچ 👈 ۳/۸ متر ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂