تکنیک برای خلاص شدن از شر پف زیر چشم ها 🔸مصرف نمک که موجب احتباس اب دور چشم ها می شود کم کنید. 🔹مصرف الکل را کاهش داده و اب فراوان بنوشید تا دچار کمبود آب نشوید. 🔸به علت اینکه پتاسیم موجب دفع مایعات اضافی از بدن می شود، می توانید از موادی که دارای پتاسیم هستند در رژیم غذاییتان استفاده کنید. برای اشاره چند مورد می توان به سبزی های برگ دار، لوبیا ها و دیگر بقولات اشاره کرد. از مکمل پتاسیم هم می توانید استفاده کنید.

#پیام_سلامتی 🍅خرمالو و درمان کبد چرب👌 🔸امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند 🔸خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو آن دسته از میوه‌هایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است تو این روزهای پاییزی خوردن خرمالو رو فراموش نکنید😋 👇👇🏿👇

✅ استفاده از جوشانده آویشن (مانند تونیک مو) ✍🏻 قطع ریزش مو ✍🏻 درمان شپش و موخوره ✍🏻 تقویت ریشه مو ⏰ از شب تا صبح بماند، صپس با آب خالی بشویید. ┅┅❅❈❅┅┅

⚠️هر قدر ذهن ترسو و نگران بشه بدن قدرتِ دفاعی‌اش رو از دست میده 🔹️نگرانی و ترس‌های ذهنی، بدن رو ضعیف می‌سازه، اینجاست که بیماری‌ها به راحتی واردِ بدن می‌شن، نگرانی‌های ذهنی نیروی زندگی رو به چیزهای دیگه مصرف می‌کنه و نمی‌گذاره به بدن داده بشه، اونایی که از ویروس‌ها و بیماری‌ها بیشتر می‌ترسند زودتر بهش مبتلا میشن، اما این به معنای چشم‌پوشی از مراقبت نیست، مراقب باشید و کارهای لازم رو انجام بدید، اما نگذارید ذهنِ‌تون به نگرانی سقوط کنه. 🔹️شاید یه دلیل اینکه کرونا در برابرِ کودکان موفق نشده! اینه که کودکان در وضعیتِ سالمِ ذهنی به سر می‌برند و سیستمِ دفاعی جسمِ آنان درست و طبیعی کار می‌کنه. 👈🏼 ترسِ ذهنی، بدن رو تضعیف می‌کنه. #پیام_سلامتی

#سردرد 〽️ كسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت (⑭) روز ، روزی (⑤) دانه عناب ميل كنند

به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید 👌 آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند.

🌸در این شب زیبـا ✨آرزو می کنم 🌸همه خوبی های دنیـا ✨مـال شمـا باشـه 🌸دلتون شـاد باشـه ✨غمی توی دلتـون نشینه 🌸خنده از لب قشنگتون پاک نشه ✨و دنیـا بـه کامتون باشـه 🌸شبتون خـوش وسراسر آرامش

🧡✨خــــدایـــــا ؛ 🍁✨دراین یکشنبه پاییزیی 🧡✨سرنوشت دوستان و 🍁✨عزیزانم را زیبا بنویس 🧡✨همه خوشحال 🍁✨همه مهربان 🧡✨همه خوشبخت 🍁✨همه سلامت 🧡✨همه پر روزی 🍁✨همه عاقبت بخیر 🧡✨ان شـــاءالله 🧡✨یـکـشنـبـه تـون آکـنـده از 🍁✨شـادیـهـای بــی پــایــان 🧡✨نــگــاهــتــون خـــنــدان ❤️❤️⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌹💫یـکـشـنـبـه تـون پـر گـل 🤍💫امروز از خدا میخواهم 🌹💫هـر آنـچــه بــهــتــریــن 🌹💫هـسـت بـراتـون رقـم بـزنـد 🤍💫روزی فــــراوان 🌹💫دلـــی خـــوش 🌹💫و شـادیـهـای بـی پـایـان 🤍💫لــبــخـــ :)ــنــد خـــدا 🌹💫بــــدرقـــه راهــــتـــون ❤️❤️⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#نوشیدنی_صبحانه ✨ صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است؛ 🍎➕🍐➕🍇 به‌خصوص اگر از آب سیب گلابی و یا انگور استفاده كنید ❗️ چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

دوای زانو درد ! ▫️مناسب چه افرادی هست؟ افرادی که در هنگام انجام کارهای روزانه درد دارند یا نمیتونن راحت از پله‌ها بالا برن از این مرهم میتونن استفاده کنن ▫️مواد لازم؛ زنجبیل رنده شده ۱۲۰ گرم، روغن دنبه ۱۲۰ گرم، تخم مرغ خام ۲ عدد. طرز تهیه؛ هر ۳ ماده را با هم ترکیب کنید و روی زانو بگذارید و حتی با پارچه ببندید ▫️میدونید یکی از اصلی‌ترین دلایل دردهای مفاصل، آرتروز، روماتیسم، آرتریت و ... به دلیل غلبه سردی و رطوبت در استخوانها و مفاصل هست؟ و این مشکل رو شما میتونید با اصلاح مزاج برطرف کنید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔴خواص نعناع فلفلی 1️⃣ کاهش وزن← با کاهش حجم معده و چربی سوزی عالی 2️⃣ تقویت دستگاه گوارش← مسکن قوی دستگاه گوارش 3️⃣ درمان کننده روده تحریک پذیر یا روده عصبی← ضدنفخ عالی و قوی معده ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂