#بسته_سلامتے
#درمان_یبوست
✍افرادی که یبوست مزمن دارنداگر یک ساعت بعدازغذا یک عددمغزگردو+ 5عدد انجیرمیل کنند
✍صبح ناشتا«خاکشیر+آب گرم+یک قاشق عسل»مصرف نمایند،مشکل آنها درمان می گردد
بهبود سریع #اسهال
جوشانده سه یا چهار قطعه از میوه به در یک لیتر آب 30 دقیقه بجوشانید و سپس میل کنید. مفید جهت اسهال های طولانی.
تدابیر حفظ الصحه در درمان کبد چرب
💦 آداب نوشیدن آب
- آب خیلی سرد نخورید.
- آب را با یخ سرد نکنید.
- آب را جرعه جرعه و آرام بنوشید.
- هنگام تشنگی شدید، ابتدا آب را کمی مزه مزه کنید و بعد از چند دقیقه به آرامی بنوشید.
- میزان آب خوردن را بر اساس تشنگی جگرتان میل کنید و نه به دستور پزشکان.
- در این حالت ها آب نخورید: بین یا بلافاصله بعد از ورزش، بلافاصه بعد از زناشویی، بین یا بلافاصله بعد از خواب، در حمام و سونا و جکوزی یا بلافاصله بعد از آنها.
- آب را به یاد خدای متعال بنوشید و به یاد لبان تشنه اباعبدالله علیه السلام و با نفرین بر قاتلانش به پایان ببرید.
- آب بخورید و نه نوشابه و نوشیدنی های مشابه.
برای نگهداری آب از بطری های پلاستیکی استفاده نکنید.
✅پاکسازی سموم بدن در روزهای آلودگی هوا با مصرف این روغن زیتون!
✍یکی از میوههایی که هم در درمان بسیاری از بیماریها و هم در پیشگیری از جایگاه بسیار ویژهای در طب اسلامی ایرانی برخوردار است “زیتون” و محصولات فراوریشده از آن است. در قرآن کریم و منابع روایی نیز از زیتون و خواص آن بهصورت ویژه و مؤکد یاد شده است؛ خوشبختانه سرانه مصرف زیتون در کشورمان بالاست و در سبد مصرفی خانوارهای ایرانی از جایگاه خاصی برخوردار است.
شاید باید در قالب دهها مطلب مجزا به خواص زیتون و اثرات آن در درمان طیف گستردهای از بیماریها گفت و نوشت، اما در این مطلب، فقط به یکی از فراوردههای زیتون یعنی “روغن زیتون” اشاره شده که متأسفانه مورد غفلت واقع شده است.
💥یکی از فواید مهم مصرف “روغن زیتون” پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها بهویژه در رفع اثرات آلودگی هواست و میتوان بههمراه آب نارنج یا آبِ لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج (زردک) استفاده کرد.
تکنیک پیگیری و مراقبت در سوختگی ها:
🍎🍎🍏🍏
در هر نوع سوختگی احتمال بروز عفونت به دلیل آسیب به پوست و ورود باکتری وجود دارد به همین دلیل مراقبت از زخم و تعویض منظم و صحیح پانسمان ضروری است.
🟢 مصرف حداقل ۶ تا ۸ لیوان برای حفظ تعادل مایعات🚰
🟢 مصرف چربی های سالم مانند ماهی، دانه کتان، کنجد🐟
🟢 مواد غذایی حاوی ویتامین های c، A و E مانند هویج، اسفناج، جعفری🥕